Όλα τα άρθρα με μια ματιά - Σπάρτακος Μαρινάκης (Φυσικοπαθητικός)

Όλα τα άρθρα με μια ματιά

Άθληση

Γυμναστική με «παιδική χαρά»!

Κυκλική Προπόνηση

Πως να αυξήσεις τις Κάμψεις σου!

Γλουτοί Τζαμάικας...

ΣΚΟΥΩΤ: «Η αυτού εξοχότης!»

Αλλόκοτη Προπόνηση

Η ρόδα του πόνου

Το τείχος του Βερολίνου "έπεσε"

Εν αρχή... ήταν η Δύναμη

Σκληρή προπόνηση

Συμπτώματα υπερκόπωσης

Το πακέτο των έξι

Εικονικά δυνατός

Οι δεινόσαυροι επιστρέφουν

Ηρακλής

Γυμναστήρια "μπιμπελό"

Απόδραση από το Αλκατράζ

Δυνατός σαν αρκούδα

Όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζεις… (Μέρος 3)

Όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζεις… (Μέρος 2)

Τι κερδίζω με την γυμναστική

Γιατί δεν γυμνάζεσαι;

Πώς πρέπει να ξεκινήσω την γυμναστική;

Παροτρύνσεις

Όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζεις.. (Μέρος 1)

Βασικές αρχές προπόνησης

Τι είναι fitness;

Χτίσε αληθινούς μύες

Άμεση αποκατάσταση

Κάψε λίπος τώρα! Γίνε φέτες!

9 Τρόποι για να αυξήσεις τις έλξεις σου

Λάθη στο Γυμναστήριο

Διατροφή

Βοτανόνερο Ανοσοποιητικού

Πώς να κόψεις τον Καφέ (οριστικά!)

Πώς να αλλάξεις τη διατροφή σου (και τη ζωή σου)

BORS. Ένα Ρόφημα ΥΓΕΙΑΣ

Όρεξη εναντίον Πείνας!

Πρωινό Γεύμα. Ανθυγιεινό και Επικίνδυνο!

Παλαιολιθική Δίαιτα (Paleodiet)

Γκρέιπφρουτ. Το Φυσικό αντιφλεγμονώδες!

Το καλύτερο φαγητό του Έλληνα!

Διατροφή του Μέλιτος!

Η Τέλεια Διατροφή (Spartacus Diet)

Δίαιτα Express!

Φύτρα... Τροφή επιβίωσης!

Τι να Ταΐσω το παιδί μου;

Ο Μύθος της Δίαιτας

24 Τρόποι για να είσαι «FIT» και μετά το Πάσχα

Ζωντανή Διατροφή - ωμοδίαιτα

ΕΝΖΥΜΑ:"Σανίδα Σωτηρίας"!

Ημέρα «Σαβούρας»

Νηστεία: Θεραπευτική Πανάκεια

Γάλα... ο λευκός χρυσός

Δυσκοιλιότητα

Μύθοι και αλήθειες της διατροφής (Μέρος 3)

Ο πύργος της Βαβέλ

Μύθοι και αλήθειες της διατροφής (Μέρος 2)

Φυσικά Αναβολικά

Ενεργειακά Ροφήματα

Μετά την προπόνηση.. Τι;

Άμυλα και πρωτεΐνες στο ίδιο γεύμα;

Μικροθρεπτικά Συστατικά

Μακροθρεπτικά Συστατικά

Υγιεινή Διατροφή

Βασικές οδηγίες για μια καλύτερη διατροφή

Βάρος

Επικίνδυνοι τρόποι για χάσιμο βάρους

Μύθοι και αλήθειες της διατροφής (Μέρος 1)

Ελιά.. Ελλήνων Δώρο!

Σύκα.. Η τροφή των αρχαίων Ελλήνων ολυμπιονικών

Ο μύθος της πρωτεΐνης

Σωστή Χορτοφαγία

Πιές…Στην Υγειά σου!

Τέλος στις δίαιτες

Φυτική Πρωτεΐνη

5 την ημέρα

Φυσικοπαθητική

Η Νέα Ιατρική του μέλλοντος

Δεν Υπάρχουν Θεραπείες

ΥΠΝΟΣ. Ο Μέγιστος Θεραπευτής!

ΠΥΡΕΤΟΣ. Φίλος και όχι Εχθρός!

Πώς να Θεραπεύσεις την σκωληκοειδίτιδα (χωρίς χειρουργείο)!

"ΕΓΩ! Αυτός ο άγνωστος"

Ακολούθησε την ψυχή σου...

Νηστεία... με Νερό!

Τι είναι η υδροθεραπεία και ποιος ο Λούκυ Λουκ...

Ο αέναος κύκλος της ζωής

Πώς έγινα Χορτοφάγος

Πώς να θεραπεύσεις το στομάχι σου

Πως έχασα τις αμυγδαλές μου

"Το σύνδρομο ΔΕΝ"

Το 2015 Θα είναι η Χρονιά σου!

Αληθινά Χριστου-γέννα!

Ενεργειακά «Βαμπίρ»

Η Ζωή είναι Ενέργεια!

Τι να φάω σήμερα;

Λιγούρες και Διατροφικές Ελλείψεις

Φρουτοθεραπεία

Θεραπεία με Πεπόνι

«Νους υγιής εν σώματι υγιεί!»

Θεράπευσε όλες τις ασθένειες

Για να μην ξεχνάς...

Ο δικός μου Παράδεισος

Είμαι «Δικτάτορας»

Χρόνια Δηλητηρίαση

Τσίκι, ο ΜΕΓΑΣ θεραπευτής!

Η Ιατρική επιστήμη «Χρεοκόπησε»

Ψυχρολουσια - Κρυοθεραπεία

Κυτταρίτιδα. Ο Σκουπιδότοπος της Γυναίκας!

Ξηρή εντριβή για Βελούδινο δέρμα

Ο Θρόνος της Πορσελάνης

Σκοτεινός - βρωμερός υπόνομος

Κληρονόμησες την προδιάθεση και όχι την ασθένεια

Οι τριαντα δύο (32) εντολές

Τι είναι δύναμις

Το ποτάμι της ζωής

Το αλάτι σε δηλητηριάζει!

Νερό... Πηγή Ζωής!

Γύρη μελισσών… Nature’s Miracle Food!

Η Ηλεκτρομαγνητική Ενέργεια της Τροφής

Υγεία ή Αρρώστια; Διάλεξε..

Αθλητικά Σκευάσματα

Κυτταρική Θρέψη

Μυστικά Μακροζωίας!

Χυμοί

Μεταπροπονητικό Ρόφημα Οκτωβρίου

Αποτοξινωτικός Χυμός Φθινοπώρου

Αντικαρκινικός Χυμός "Δρακουμέλ"

Ο σιωπηλός "Γκουρού"

Πρωινός χυμός "Δυναμίτης"

Ο αγαπημένος μου χυμός "Μετάγγιση Αίματος"

Χυμός για Τόνωση & Ενυδάτωση

Πράσινος χυμός για Υγεία!

Λιποδιαλυτικός Χυμός

Πράσινος Χυμός

Χυμός Ρόδι - Σταφύλι

Χυμός Νέκταρ

Χυμός Σταφύλι - Ανανά

Χυμός Καρότο Μήλο

Χυμός Καρπούζι - Πεπόνι

Χυμός Καρπουζοσταφυλένιος

Καλοκαιρινό Αναψυκτικό

Σαλάτες

Η Σαλάτα του καρδιοπαθή

Σαλάτα κατά της αναιμίας

Σαλάτα λάχανο με καρότο

Ρεπάνι, καρότο, μαρούλι

Σαλάτα με φυτική μαγιονέζα

Ωμή Παντζαροσαλάτα με ρεπάνια

Κουνουπίδι Τριφτό

Μπουκέτα κουνουπιδιού

Spartacus Power

Ριζότο κουνουπίδι

Χορτοφαγικά Τάκος με Σουκρούτ

Χιονισμένα Μακαρόνια Κολοκυθιού

Μαρουλοσαλάτα με τριμμένο καρότο

Λαχανοσαλάτα με ντρέσινγκ κολοκυθόσπορου

Σαλάτα Μαρούλι με Τοματίνια

Θαλασσινή Σαλάτα Λαχανικών με Φύκια & Αβοκάντο

Σαλάτα Σπανάκι με Φράουλες

Smoothies

Smoothie Πεπονοσταφυλένιο

Pina Colada Πράσινο Smoothie

Πορτοκάλι, μήλο & Αμυγδαλόγαλο

MilkShake Παπάγια με μπανάνα

Καταπράσινο Smoothie

Γάλα Αμυγδάλου

MilkShake με Μπανάνες & Αμυγδαλόγαλο

Smoothie με Μπανάνα, Αχλάδι & Βατόμουρα

Smoothie με Αβοκάντο

Σοκολατένιο Smoothie με Μακαντάμια

Smoothie Κίτρινο Καλοκαίρι Χωρίς Λιπαρά

Smoothie με blueberry

Smoothie Κεράσια με Νεκταρίνια

Smoothie με Ροδάκινο

Φρουτένιο Πράσινο Smoothie

Κρεμώδες Smoothie με Φράουλες

Πουτίγκες

Αλκαλική πουτίγκα Σεπτεμβρίου

Σπανάκι με αβοκάντο

Βιταμίνη C «ο γιατρός»

Ερωμένη

Παιδική Πουτίγκα

Φυτικό Αυγοτάραχο

Πρωτεϊνούχα Πουτίγκα

Πράσινη Καλοκαιρινή Πουτίγκα

Γεύματα

Γιαπωνέζικο Μούσλι «Σαμουράι»

Πρωτεϊνούχο γεύμα Φθινοπώρου

Πλήρες φυτοφαγικό γεύμα

Σπιτικό μούσλι "Spartacus"

Φασόλια Χάνδρες

Ωμό Τυρί Σπόρων

Μπιφτέκια Ροβίτσας

Μαυρομάτικα

Γεμιστές Τομάτες αμυγδάλου

Ριζότο κουνουπίδι

Μπιφτέκια με Φακές

Πιττάκια από Σιτάρι φυτρωμένο

Ρεβιθόρυζο

Πιττάκια φαγόπυρου με Κρεμμύδι

Ροβίτσα αλά κρέμ

Φυτρωμένα Ρεβίθια

Γλυκοπατάτα με τριμμένο καρότο

Ατμόβραστες Φακές με Καλαμπόκι

Αρακάς με Κουνουπίδι

Κινόα με Λαχανικά

Κινόα με Γλυκοπατάτες!

Πνευματικότητα

Πως να πλησιάσω τον Θεό

Απομακρύνσου Κύριε, είμαστε ανάξιοι!

Τα 10 ενεργειακά Βαμπίρ!

Πως να ανακαλύψεις το νόημα της ζωής...

Ο Τρόπος Ζωής

Ένας Γέρος

Να βρίσκεις Δυσκολίες...

Χριστός, ο Νικητής του Θανάτου

Γιατί πάντα, μα πάντα βιάζεσαι;

Η γη κινήθηκε για σας;

Ευγνωμοσύνη

Οι 4 Σύντροφοι της Ζωής σου...

Πως να βοηθήσεις πολύ μπερδεμένα άτομα!

Τι είναι η αγάπη;

H απλότητα της ζωής

Η εγκράτεια της νηστείας!

Η Προσευχή ως Ιαματικό Φάρμακο όλων των Ασθενειών

Η ασθένεια είναι θεία επίσκεψη

Η αφροντισιά και η ευσυνειδησία...

Χρόνος

Η αμαρτία έγινε μόδα...

Ρεφλεξολογία & Τοξικό Συναίσθημα

Για το Χρόνο

Για τα Σπίτια

Λάθη

Ο Μεταλλαγμένος Άνθρωπος

Τι Είναι Σημαντικό και τι Δεν Είναι

Η Ευγενική Ψυχή

Υπάρχουν καλοί και κακοί άνθρωποι;

Επιδίωξε το Καλό με Ζήλο

Δες τα Πράγματα όπως Ακριβώς Είναι

Πριν σου στείλει ο Θεός το Σταυρό που σηκώνεις...

Ο Δρόμος του Πλούτου...

Πλούσιος δεν είναι αυτός που έχει γεμάτη Τσέπη!

Θέλω να σ’ αγαπώ χωρίς να σε πνίγω...

Πατερικές Συμβουλές

Ψάχνοντας τον καλύτερο Θεό

Χρόνος και αγάπη

Η Διαφορά

Το Παράπονο

Το θαύμα της αγάπης!

Όταν λέμε «όχι» στην αγάπη

Αγάπη και νέο ξεκίνημα

Άσπρο Μαύρο

Για τα Παιδιά Ενηλικίωση = περίοδος απογαλακτισμού

Εικοσιμία εκφράσεις νοσηρής ενοχής

Ευτυχία για το σώμα

Ευτυχία

Η αρσενική και η θηλυκή πλευρά

Η Συγχώρεση

Θεραπεύοντας την ασθένεια της ψυχής

Καθημερινή δουλειά

Κοιτάζοντας μέσα μας

Μαθαίνοντας να βιώνουμε τον εαυτό

Μάθε να ακούς

Μέρες γεμάτες Φως και Θλίψη

Ο Μύθος «θα είμαι ευτυχισμένος όταν»

Ο Μύθος του Περισσότερα

Ο Νόμος της Έλξης μέσα στον Κόσμο της Σκέψης

Πειρασμοί και θλίψεις

Πνεύμα

Συμπόνια

Ψευδείς Προσωπικότητες

Για την Αλλαγή των άλλων

Αποχαιρετιστήρια επιστολή

Αργοπεθαίνει

Γέμισε με αγάπη..

Έλεγχος της σκέψης

Εσωτερική γαλήνη

Η θαυματουργή δύναμη του υποσυνείδητου

Η μεγαλύτερη προσφορά μας, είναι η δική μας αλλαγή!

Άκου την Καρδιά σου..

Υγεία και Πνευματικότητα

Αυτοβελτίωση

Πρόσεχε με Ποιους Κάνεις Παρέα

Οι κανόνες του να είσαι άνθρωπος

Αρχίστε από τον εαυτό σας!

Τέλος χρόνου... μια νέα αρχή!

Ευγνωμοσύνη

Dr Juice

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕ ΤΟΝ

Δωρεάν Ενημερωτικό Δελτίο

Εβδομαδιαία ενημέρωση από τον Σπάρτακο στο e-mail σου!

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση και γενικά η αναπαραγωγή αυτών των κειμένων με οποιοδήποτε μέσο ή τρόπο, τμηματικά ή περιληπτικά, χωρίς γραπτή άδεια του δημιουργού.

© 2012 - 2017 spartacus.gr