Διατροφή
«Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται». Στην κυριολεξία. Και αυτό μου συμβαίνει καθημερινά γιατί φροντίζω ανάλογα. Για να με πιστέψεις, θα πρέπει να το…
«Χρειάζομαι έναν καφέ για να ανοίξει το μάτι μου!» Αυτό ακούς κάθε πρωί σε όλα τα ελληνικά σπίτια από το πιο ορεινό χωριό μέχρι και…
Γιατί Εάν εύχεσαι συχνά η ΖΩΗ σου να ήταν διαφορετική, θα πρέπει να είσαι αποφασισμένος/η να αλλάξεις πρώτιστα τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ σου. «Μα τι σχέση έχει…

BORS. Ένα Ρόφημα ΥΓΕΙΑΣ

Δευτέρα, 05 Ιούνιος 2017 Διατροφή
Μια μικρή Ιστοριούλα Όπως έχω αναφέρει σε παλαιότερο άρθρο, γεννήθηκα και μεγάλωσα στη Ρουμανία, ως παιδί Ελλήνων γονέων που υπήρξαν απόγονοι παππούδων και γιαγιάδων προσφύγων.…

Όρεξη εναντίον Πείνας!

Δευτέρα, 08 Φεβρουάριος 2016 Διατροφή
Η ώρα της μεγάλης μάχης έφτασε. Η όρεξη εναντίον της πείνας. Όχι, λοιπόν! Όρεξη και πείνα δεν είναι ταυτόσημες έννοιες και θα σου εξηγήσω το…
Ο τίτλος του άρθρου αυτού παραπέμπει, εμμέσως πλην σαφώς, στο σχετικό βίντεο το οποίο αναρτήθηκε στο YouTube (spartacusmission) και το οποίο, όπως ήταν αναμενόμενο, έκανε…
Έχω πάθει την «πλάκα» μου. Καθημερινά, λαμβάνω εκατοντάδες ηλεκτρονικά μηνύματα (email) από γυναίκες, άντρες, μικρούς και μεγάλους, οι οποίοι μέσα στην απόγνωση και την απογοήτευση…
Σε όλους αρέσουν τα μανταρίνια. Όλοι τρελαίνονται για ένα φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκάλι. Το λεμόνι έχει καθιερωθεί ως το πρωινό ρόφημα αποτοξίνωσης από χιλιάδες Έλληνες, που…
Το Φαγητάκι του φτωχού Μετά χαράς διαπιστώνω ότι το άλλοτε εθνικό φαγητό επιστρέφει στις δόξες του. Αναφέρομαι, φυσικά, στα όσπρια και, κυρίως, στα φασόλια. Χιλιάδες…

Διατροφή του Μέλιτος!

Τρίτη, 06 Ιανουάριος 2015 Διατροφή
Ξέρω ακριβώς τι σκέφτεσαι! Γνωρίζω ακριβώς το πως σκέφτεσαι. Οι γιορτές τελείωσαν και αφού άδειασες όλα τα ράφια της κουζίνας και εξαφάνισες και το τελευταίο…
Γενική Αφύπνιση Μια ακόμη θαμμένη αλήθεια έρχεται στην επιφάνεια ξανά. Η υγεία είναι προσωπική υπόθεση. Το κύμα των αλλαγών που βιώνουμε σήμερα σε όλα τα…

Δίαιτα Express!

Σάββατο, 28 Σεπτέμβριος 2013 Διατροφή
Κοινή Διαπίστωση Ζούμε σε ένα γρήγορο και απαιτητικό κόσμο. Γρήγορο φαγητό. Γρήγορα μέσα μεταφοράς. Γρήγοροι ρυθμοί ζωής. Γρήγορο κέρδος. Γρήγορο διαδίκτυο. Ο χειρότερος εχθρός, σήμερα,…
Όταν ήμουνα μικρό παιδί, τα πάντα γύρω μου, μου φαίνονταν μαγικά. Ζούσα στον κόσμο μου. Στον κόσμο του ενστίκτου, της μη λογικής, της απόλυτης στιγμής,…
Οι πρώτοι 6 μήνες Ο δημιουργός έδωσε το στήθος (μαστούς) στις γυναίκες με αποκλειστικό σκοπό κάποια στιγμή να θηλάσουν. Επομένως, το πιο σημαντικό τρόφιμο για…

Ο Μύθος της Δίαιτας

Σάββατο, 04 Μάιος 2013 Διατροφή
20.000 δίαιτες έχουν αποτύχει και ξεχαστεί τα τελευταία 50 χρόνια. Τι είναι αυτό που σε κάνει να νομίζεις ότι αυτή τη φορά η δίαιτα που…
1. Το Πάσχα φροντίζουμε να περάσουμε καλά2. Οι εορτές δεν σημαίνουν κραιπάλη!3. Χαλαρώνουμε νου, ψυχή και σώμα4. Δεν τρώμε περισσότερο από ότι συνήθως5. Ψωνίζουμε τα…

Ζωντανή Διατροφή - ωμοδίαιτα

Σάββατο, 02 Φεβρουάριος 2013 Διατροφή
Ο βασικός και μοναδικός σκοπός της τροφής είναι η αντικατάσταση, σε καθημερινή βάση, της φθοράς των κατεστραμμένων κυττάρων και ιστών. Αυτή η φθορά είναι αναπόφευκτη…

ΕΝΖΥΜΑ:"Σανίδα Σωτηρίας"!

Πέμπτη, 13 Δεκέμβριος 2012 Διατροφή
Η μεγαλύτερη ανακάλυψη στο χώρο της διατροφής δεν ήταν οι βιταμίνες, τα μεταλλικά άλατα και τα ιχνοστοιχεία. Ήταν η ανακάλυψη των ενζύμων. Χωρίς τη ζωτική…

Ημέρα «Σαβούρας»

Πέμπτη, 25 Οκτώβριος 2012 Διατροφή
Εάν διαβάζεις, τακτικά, τα άρθρα μου περί διατροφής, θα έχεις προσέξει φαντάζομαι ότι αναφέρομαι, συχνά, χαριτολογώντας, στη λέξη σαβούρα, όσον αφορά την κατανάλωση ανθυγιεινής τροφής.…
Ο όρος νηστεία αναφέρεται στη συνειδητή πρακτική εφαρμογή της αφαγίας και της αποσίας για κάποιο συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Η άλλοτε αρμονική συνύπαρξη ανθρώπων και ζωών…
Σελίδα 1 από 3