Μπορώ να χρησιμοποιώ πρωτεΐνη σε σκόνη;

Όσο αφορά την κατανάλωση συμπληρωμάτων και ειδικά πρωτεΐνης σε σκόνη, είμαι κάθετα εναντίον. Θα σε παρακαλούσα να μην προβείς ποτέ στην κατανάλωση πρωτεΐνης σε σκόνη, εφόσον μέχρι τώρα κρατήθηκες μακριά. Το σχετικό βίντεο στο οποίο χρησιμοποιώ σκόνη έχει σκοπό να πληροφορήσει τους αθλητές που χρησιμοποιούν συμπληρώματα πρωτεΐνης, ότι υπάρχουν καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές από την ανθυγιεινή και επικίνδυνη πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein). Όσο αφορά εμένα προσωπικά, ως ερευνητής οφείλω να πειραματίζομαι με οτιδήποτε υποσχόμενα ελπιδοφόρο κυκλοφορεί εκεί έξω! Οφείλω να ομολογήσω ότι ακόμη και οι φυτικές πρωτεΐνες είναι μια ΑΠΑΤΗ! Αυτό που χρειάζεσαι είναι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη και όχι συμπληρώματα διατροφής.