Γεια σας κύριε Σπάρτακε, Είμαι 18 ετών, έχω αλλάξει την ζωή μου προς το καλύτερο, χάρη σε εσάς… τα βιβλία είναι φοβερά και τα άρθρα στο site επίσης, σουπερ… ειδικά τα αθλητικά. Έχω χτίσει ένα φοβερό σώμα μέσα σε 1 χρόνο!!! και ευχαριστώ πολύ για αυτό… Τρώω απίστευτες ποσότητες φρούτων, λαχανικών, και ξηρών καρπών (μπορεί και 3-4 χιλιάδες θερμίδες την ημέρα, να ‘νε καλά τα smoothie με μπανάνες), ποτέ μου δεν είχα τέτοια γράμμωση! Σας ευχαριστώ Αλέξης