1. Β12
Κωδικός: methylocobalamin 1000ug (εταιρεία Solgar) μασώμενες ταμπλέτες
Δοσολογία: 1 ταμπλέτα κάτω από τη γλώσσα, μετά από το κυρίως γεύμα (2 φορές την εβδομάδα)
2. Omega 3
Κωδικός: Omega 3 EPA – DHA (εταιρεία nuique) σε κάψουλες
Δοσολογία: 2 κάψουλες την ημέρα μαζί με το μεσημεριανό φαγητό.
3. Ιώδιο από φύκια
Κωδικός: Iodine (Sea greens) σε κάψουλες
Δοσολογία: 1 κάψουλα την ημέρα (την ανοίγεις και ρίχνεις το περιεχόμενο πάνω στο φαγητό σου).