[iframe width=”420″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/0KwlJ0HLioE” frameborder=”0″ allowfullscreen ]
Με τις άρσεις Θανάτου, μπορείς να γυμνάσεις πολύ έξυπνα και αποτελεσματικά 350 μύες του σώματος. Με μια ΜΟΝΟ άσκηση!
Οι άρσεις Θανάτου, είναι η πιο φυσική κίνηση του ανθρώπου. Η άρση ενός μεγάλου φορτίου – βάρους από το έδαφος δυναμώνει κορμό, πλάτη, πόδια και γλουτούς και μπορεί να αυξήσει τον μυικό όγκο ή να προκαλέσει έντονη λιποδιάλυση, ανάλογα με τη συχνότητα και τις επαναλήψεις εκτέλεσης της άσκησης.
