Η πιο όμορφη εποχή του χρόνου (προσωπική άποψη), δυστυχώς πλησιάζει στο τέλος της.
Για μερικούς όμως, το τέλος της άνοιξης σηματοδοτεί στην κυριολεξία τη «σωτηρία» καθώς για άλλη μια χρονιά ενδέχεται να ταλαιπωρηθήκατε από μια ή περισσότερες κρίσεις εποχιακής αλλεργίας.
Οι αλλεργίες πάσης φύσεως ΔΕΝ θα πρέπει να θεωρούνται ως φυσιολογικές και αναμενόμενες, καθώς αποτελούν απόρροια ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος που εδρεύει κατά 70% στο λεπτό έντερο.
Κατά την ταπεινή προσωπική μου άποψη και σύμφωνα με την πολύχρονη εμπειρία μου ως Φυσικοπαθητικός, κατέληξα στη διαπίστωση ότι οι εποχιακές αλλεργίες είναι η υπέρμετρη αντίδραση του ανοσοποιητικού στην προσπάθεια του σώματος να απαλλαγεί από διάφορους εχθρικούς «εισβολείς», κοινώς τοξίνες.
Το ανοσοποιητικό σύστημα ενεργοποιείται όταν ξένες ουσίες όπως βακτήρια, ιοί και τοξίνες εισέρχονται στο σώμα ή έρχονται σε επαφή με το δέρμα.
Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί υπερεντατικά-υπέρμετρα, μπορεί να προκαλέσει μια αλλεργική αντίδραση όπως κνησμό, φτέρνισμα, συμπτώματα άσθματος ή ακόμα και αναφυλαξία (σοκ).
Όταν το ανοσοποιητικό δέχεται τακτικά τον ίδιο ερεθισμό, με την πάροδο του χρόνου το σώμα γίνεται ευαίσθητο σε ένα ευρύ φάσμα επιμολύνσεων.
Το ανθρώπινο σώμα καταπολεμά ΠΑΝΤΑ με υπέρτατη νοημοσύνη και έμφυτη σοφία την κάθε εχθρική εισβολή, απελευθερώνοντας περίσσεια ισταμίνης, ενός ανασταλτικού νευροδιαβιβαστή.
Η αυξημένη έκκριση ισταμίνης, προκαλεί διάφορες μορφές δυσφορίας όπως δερματικά εξανθήματα, ρινική καταρροή, βήχα, αναφιλητά, συμφόρηση και φαγούρα στα μάτια καθώς επίσης και πιο σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις που ενίοτε απειλούν τη ζωή και χρειάζονται επείγουσα ιατρική αντιμετώπιση.
Η «αλλεργική ρινίτιδα» κατά την άνοιξη, είναι η πιο συνηθισμένη αντίδραση στη γύρη των φυτών και των λουλουδιών.
Η καλύτερη προστασία κατά των αλλεργικών αντιδράσεων, είναι η θωράκιση της ανοσίας μέσω ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος.
Η οριστική διακοπή και όχι απλά η προσωρινή αποφυγή (το συνηθίζει η πλειοψηφία) επιβαρυντικών παραγόντων όπως η ζάχαρη σε όλες τις μορφές της, τα επεξεργασμένα–ραφιναρισμένα τρόφιμα, ο καφές, το αλκοόλ, το κάπνισμα και ο ύπνος μετά τα μεσάνυχτα, επιβάλλονται “δια ροπάλου”!
Μια εξειδικευμένη διατροφική προσέγγιση – μίνι αποτοξίνωση με άφθονη ενυδάτωση, ζουμερά φρούτα, χυμό καρότου,ωμά φύτρα και λαχανικά, αποφυγή γλουτένης και γαλακτοκομικών, θα συμβάλλουν τα μέγιστα στην απομάκρυνση των τοξινών που προκαλούν τις αλλεργίες της άνοιξης (και όχι μόνο…).
Προτείνω ανεπιφύλακτα την παράλληλη κατανάλωση σκόνης ποιοτικής Χλωρέλλας Quantacell67 (μακριά από τοξικές Κινέζικες), που μαζί με τα προβιοτικά, το ασκορβικό οξύ σε σκόνη (βιταμίνη C) και τον Χυμό Κριθαρόχορτου Quantacell67, αποτελούν το “μυστικό μου όπλο” για τη διαχείριση και την οριστική θεραπεία των αλλεργιών.
Η λύση αγαπητοί μου, είναι ο απόλυτος έλεγχος της ποσότητας ισταμίνης που απελευθερώνεται στο σώμα.
Τρόφιμα πλούσια σε κουερσετίνη (ένα ισχυρό φυσικό αντιισταμινικό) όπως τα κόκκινα κρεμμύδια, τα κόκκινα μήλα (με τη φλούδα) και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, θα πρέπει να αποτελούν μέρος της ημερήσιας διατροφής για τους πάσχοντες.
Η βιταμίνη C είναι επίσης ένα ακόμα ισχυρό φυσικό αντιισταμινικό όπως επίσης και το βιολογικό λάδι λιναρόσπορου (ψυχρής έκθλιψης) ή ακόμα καλύτερα, η φρεσκοαλεσμένη (σπιτική) σκόνη χρυσού λιναρόσπορου, συμβάλλουν στην άμεση ανακούφιση αλλεργικών αντιδράσεων, ενώ συνάμα, προσφέρουν αυξημένη αντοχή και ενέργεια.
Πολλοί φίλοι/ες καταναλωτές του Χυμού Κριθαρόχορτου της Quantacell67, αναφέρουν ενθουσιασμένοι ότι έχουν ανακουφιστεί από τα δυσάρεστα συμπτώματα της εποχιακής αλλεργίας.
Και επειδή ο απώτερος σκοπός του άρθρου είναι η άμεση ανακούφιση για όσους ενδέχεται να ταλαιπωρούνται αυτή την εποχή από κάποια αλλεργική κρίση, παραθέτω μια θαυμάσια δοκιμασμένη πρόταση υγιεινού «κοκτέιλ», με ιδιαίτερα υψηλή αντιισταμινική δράση.
Οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορούν αρχικά να ελαχιστοποιηθούν και στην πορεία να θεραπευτούν οριστικά.
Αντι-ισταμινικό – Αντιαλλεργικό «Κοκτέιλ»
Θα Χρειαστείτε:
- 5 Καρότα (300-500γρ.)
- 2 Κόκκινα μήλα ή Φούτζι
- 1 κ. γλυκού Βιολογικό Λάδι Λιναρόσπορου ή 1 κ.σ. Χρυσό Λιναρόσπορο (σε σκόνη/10γρ.)
- 1 κ.γ. Βιολογικό Μέλι Βελανιδιάς (το Ελληνικό Manuka)
- 1 κ.γ. Χυμό Κριθαρόχορτου Quantacell67 (σε σκόνη/5γρ.)
- 1 κ.γ. Χλωρέλλα Quantacell67 (σε σκόνη/3γρ.)
- 1 κ.γ. Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ σε σκόνη/ 3-5γρ.)
- 1 κάψουλα Προβιοτικά (τουλάχιστον 50 δισεκατομμύρια ανά κάψουλα)
ΟΔΗΓΙΕΣ
- Κάντε χυμό τα δύο πρώτα συστατικά, κατά προτίμηση σε αποχυμωτή αργής σύνθλιψης.
- Στη συνέχεια, προσθέστε τα υπόλοιπα 6 συστατικά μαζί με τον χυμό σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας (αδειάστε το περιεχόμενο της κάψουλας προβιοτικών).
- Χτυπήστε το τελικό μείγμα μέχρι να γίνει αφρώδες (30-60 δευτερόλεπτα).
- Σερβίρετε αμέσως και πιείτε στην Υγεία σας!
Τι υπέροχος, ασφαλής και εύκολος τρόπος για να ρυθμίσετε τα υψηλά επίπεδα ισταμίνης…
-Σπάρτακος Μαρινάκης
Ως Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και προσωπικός προπονητής επώνυμων Ελλήνων και Ξένων αθλητών, μπορώ να σε βοηθήσω να πετύχεις τους στόχους σου. Πάτα Εδώ για να επιλέξεις το πρόγραμμα γυμναστικής που σου ταιριάζει.
Σημαντική Υπενθύμιση
Το άρθρο αυτό όπως και όλα τα γραφόμενα της ιστοσελίδας, δεν έχουν σκοπό να υποδείξουν θεραπεία, ούτε την πρόθεση να αντικαταστήσουν τυχόν ιατρική συμβουλή ή ιατρική οδηγία. Δεν είμαι ιατρός, ούτε διαιτολόγος – διατροφολόγος. Είμαι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Naturopath & Nutritional Therapist. Ο σκοπός του άρθρου είναι καθαρά ενημερωτικός. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, είστε υπέρβαροι – παχύσαρκοι ή ανήλικοι, θα πρέπει ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ να λάβετε την έγκριση του θεράποντα ιατρού σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε εφαρμογή όσων διαβάζετε. Οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή σας ή στο πρόγραμμα γυμναστικής σας, μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την Υγεία σας. Ειδικά όταν λαμβάνετε φάρμακα. Χρησιμοποιήστε τη λογική σας και ενεργείστε με γνώμονα πάντα το ατομικό σας συμφέρον και αφού πρώτα προβείτε σε διεξοδική έρευνα.
