Εάν κάθε χειμώνα ταλαιπωρείσαι από ιώσεις και είσαι συνεχώς «αρρωστούλης ή αρρωστούλα», τότε θα πρέπει να αγαπήσεις περισσότερο τον εαυτό σου ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σου σύστημα.
Το ρόφημα που ακολουθεί, θεωρείται ιδανικό για όλους εσάς που υποφέρετε από συμπτώματα ενός απλού κρυολογήματος ή γρίπης, όπως:
- Συνάχι
- Πονόλαιμο
- Βήχα
- Πυρετό
- Ναυτία
- Ρίγος
- Κομάρες
- Πόνο στα οστά και στις αρθρώσεις
Για αυτό το ρόφημα θα χρειαστείς:
- 1 φλιτζάνι νερό (150 – 200ml)
- 1 κ. σούπας αποξηραμένη Εχινάτσεα ή 1 εμβαπτιζόμενο φακελάκι
- 1 κ. γλυκού μέλι Manuka ή μέλι Βελανιδιάς
- 1/2 Λεμόνι
- 9 σταγόνες υγρού εκχυλίσματος σπόρων Γκρέιπφρουτ (Grapefruit seed extract)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Βράστε 1 φλιτζάνι νερό μαζί με την εχινατσέα για τουλάχιστον 5 λεπτά.
- Αφήστε το ρόφημα να κρυώσει (10 – 15 λεπτά).
- Στύψτε 1/2 λεμόνι και προσθέστε τον χυμό στο ρόφημα.
- Προσθέστε το μέλι και τις σταγόνες γκρέιπφρουτ.
- Ανακατέψτε & Απολαύστε!
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας με 3 ροφήματα τσάι Εχινάτσεα ημερησίως (Π – Μ – Β) και κάντε συνεχή χρήση για όσο χρονικό διάστημα διαρκούν τα έντονα συμπτώματα σας.
Περισσότερα θεραπευτικά ροφήματα στο BEST SELLER βιβλίο “Δράσε Τώρα”
Σημαντική Υπενθύμιση
Το άρθρο αυτό όπως και όλα τα γραφόμενα της ιστοσελίδας, δεν έχουν σκοπό να υποδείξουν θεραπεία, ούτε την πρόθεση να αντικαταστήσουν τυχόν ιατρική συμβουλή ή ιατρική οδηγία. Δεν είμαι ιατρός, ούτε διαιτολόγος-διατροφολόγος. Ο σκοπός του άρθρου είναι καθαρά ενημερωτικός. Ειδικά εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, είστε υπέρβαροι-παχύσαρκοι ή ανήλικοι, θα πρέπει ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ να λάβετε την έγκριση του θεράποντα ιατρού σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε εφαρμογή όσων διαβάζετε. Οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή σας ή στο πρόγραμμα γυμναστικής σας, μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την Υγεία σας. Ειδικά όταν λαμβάνετε φάρμακα. Χρησιμοποιήστε τη λογική σας και ενεργείστε με γνώμονα πάντα το ατομικό σας συμφέρον και αφού πρώτα προβείτε σε διεξοδική έρευνα.
