Η Ελλάδα σύμφωνα με την τελευταία απογραφή του 2011, φιλοξενεί προσωρινά περίπου 11.000.000 ψυχές, εγκλωβισμένες σε υλικά σώματα. Με βάση την εμπειρία μου και τις πληροφορίες μου, το ποσοστό των Ελλήνων που γυμνάζεται συστηματικά (3 – 5 φορές/ εβδομάδα), είναι μικρότερο του 10%. Τα στατιστικά των γυμναστηρίων, μιλούν για περίπου 3%. Έτσι, με βάση τα…
Άλλη μια χρονιά «μας αφήνει χρόνους». Βρίσκεσαι και πάλι σε γιορτινό τραπέζι, συντροφιά με την αγαπημένη σου οικογένεια. Παρέα με φίλους και αγαπημένους συγγενείς. Τρώτε, πίνετε, συζητάτε, αστειεύεστε, γελάτε. Χαλαρώνετε, διασκεδάζετε, χορεύετε. Άλλη μια χρονιά τελείωσε. Ήρθε το 2015! Είμαι σίγουρος ότι έκανες τον απολογισμό σου. Ή μήπως όχι; «Τι εννοείς Σπάρτακε… απολογισμό;» «Εννοώ να…
Πάμε όλοι μαζί να ξαναδούμε την ίδια ταινία! (αλήθεια δε βαρεθήκατε;) “Παραμονή Χριστουγέννων” Όλοι παραπονιούνται για την οικονομική κρίση, αλλά η ουρά, ουρά στα σούπερ μάρκετ. Μπορεί και φέτος να μην ενδιαφέρεσαι να αγοράσεις ρούχα, εσώρουχα (δεν είμαι και τόσο σίγουρος για τις γυναίκες), καλλυντικά, παπούτσια και διάφορα αξεσουάρ της “μασκαρεμένης” σου δυστυχίας, αλλά είμαι…
Έξω από την πόλη Ναϊν περνούσε ο Χριστός, αγαπητοί αδελφοί. Εκεί συνάντησε την κηδεία ενός νέου ανθρώπου. Πολύς κόσμος τον συνόδευε στην τελευταία του κατοικία. Ήταν το μοναχοπαίδι μιας χήρας γυναίκας, γι’ αυτό και η μητέρα του έκλαιγε απελπισμένη. Ο Χριστός την πλησίασε και της είπε να μην κλαίει. Αγγίζοντας τη σορό μάλιστα, είπε στον…
[iframe width=”420″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/AcLRehHWCyE” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Οι ΆΝΤΡΕΣ έχουν κότσια. Οι “Λούλιδες” έχουν δικαιολογίες… Ακολουθεί ένα σύντομο πρόγραμμα εκγύμνασης, μόνο με το βάρος του σώματος, για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο και επιθυμούν να γυμναστούν παντού. Ασκήσεις 1η άσκηση: χαλαρό τζόκινγκ (2 λεπτά) 2η άσκηση: βαθιά καθίσματα με κλειστά πόδια (30 επαναλήψεις) 3η άσκηση:…
Ενεργειακά βαμπίρ ονομάζω όσους ανθρώπους επιζητούν τη συντροφιά μας, για να ρουφήξουν ενέργεια. Είναι άνθρωποι οι οποίοι τρέφονται από τη δοτικότητά μας και κολλούν επάνω μας σα βδέλλες. Κατόπιν, απομακρύνονται ανανεωμένοι και αναζωογονημένοι, ενώ έχουν αφήσει πίσω τους εμάς… τους ανθρώπους που δεν ξέρουμε να λέμε «ΟΧΙ», στραγγισμένους ενεργειακά. Και κατόπιν, πτώματα σέρνουμε το κορμί…