Εκνευρίζεσαι κάθε πρωί όταν χτυπάει «λυσσασμένο» το ξυπνητήρι σου γιατί εύχεσαι να κοιμόσουν περισσότερο; Δυσκολεύεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι κάθε πρωί γιατί αισθάνεσαι «πτώμα»; Σηκώνεσαι με πολύ αργές και νωχελικές κινήσεις λίγο πριν την εργασία σου χωρίς ενέργεια, χωρίς διάθεση και «βαρύ» σώμα; Έτσι ακριβώς αισθανόμουν ήδη από την παιδική μου ηλικία καθώς κοιμόμουν…
Η κατάθλιψη αποτελεί δυστυχώς μια σύγχρονη κοινωνική μάστιγα. Οι αιτίες πολλές. Η διαταραχή στην εσωτερική βιοχημεία και οι διατροφικές ελλείψεις σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β (κύρια φολικού οξέως και χολίνης) και λιπαρά οξέα Ω3, ευθύνονται για το 40% των περιπτώσεων της κατάθλιψης. Εάν το επιθυμείτε, μπορώ να προβώ σε σύνταξη ειδικού άρθρου για την κατάθλιψη.…
Πριν από πολλά χρόνια, διάβασα κάτι πολύ ωραίο, το οποίο, όμως, δε θυμάμαι ούτε ποιος το έγραψε ούτε που το διάβασα. Αυτό που έχει ιδιαίτερη σημασία είναι το νόημα που πηγάζει από το συγκεκριμένο κείμενο. “Ο Θεός, ως δημιουργός, αγάπησε τόσο πολύ τον άνθρωπο, που δε θέλησε να αποχωριστεί ποτέ το δημιούργημά του. Θέλοντας να…