Μαρτυρίες

Αλλαγές στο σώμα μου; Θεαματικές

  • Νικολακοπούλου Δήμητρα

Σπάρτακε, καλησπέρα.

Σου γράφω θέλοντας να σε ευχαριστήσω για όσα έχεις κάνει και κάνεις για εμένα χωρίς να το γνωρίζεις.

Σε παρακολουθώ όσο μπορώ και προσπαθώ να εφαρμόζω στην καθημερινότητά μου όσα μαθαίνω από εσένα.

Είχα αγοράσει το ebook με τους χυμούς κι έτσι όταν έβγαλες το Θαύμα των Χυμών άργησα λίγο να το αγοράσω.

Όμως, τώρα το αγόρασα. Και είμαι κατενθουσιασμένη. Αυτά που γράφεις, ο τρόπος που γράφεις είναι σαν να σε έχω μπροστά μου και να μου μιλάς. Όλα είναι καταπληκτικά. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ κι εσένα και τη Διονυσία.

Έχω βάλει στη ζωή μου την ξηρή εντριβή, 2 ποτήρια των 330ml την ημέρα χυμούς φρούτων και λαχανικών και προσπαθώ να τρώω ζωντανή τροφή. Πέρα από τα διάφορα προγράμματα γυμναστικής του γυμναστηρίου μου που μου αρέσουν, έχω βάλει και 3 φορές την εβδομάδα τη διαλλειματική προπόνηση σου στον διάδρομο (5΄-7΄-9΄-11΄ που είδα στο youtube) κι έτσι κάνω διάδρομο, μιας και ποτέ δεν έκανα γιατί βαριόμουν. Το 20λεπτο πρόγραμμα περνάει χωρίς να το καταλάβω και η αντοχή μου ανεβαίνει συνεχώς.

Αλλαγές στο σώμα μου; Θεαματικές.

Ο Θεός να σας έχει και τους δυο καλά. Ευλογημένη ήταν η ημέρα που συνάδερφός μου μου μίλησε για εσένα. Τον ευχαριστώ πολύ.

Θα μου επιτρέψετε να σας δώσω από δύο πολύ γλυκά φιλάκια στα μαγουλάκια και των δυο σας.

Με πολλή εκτίμηση,
Δήμητρα Νικολακοπούλου

Υπάρχει μια φυσική λάμψη που με διακατέχει...

  • Σταματία

Καλησπέρα κύριε Μαρινάκη,

Μετά από μια αλυσίδα γεγονότων, όχι τυχαίων θα έλεγα, ο δρόμος με οδήγησε στην ιστοσελίδα σας. Πρόσφατα ξεκίνησα να ακολουθώ τον τρόπο σκέψης σας, ώστε σταδιακά να συνηθίσει το σώμα και ο οργανισμός μου και να τηρώ το πρόγραμμα με μεγαλύτερη ακρίβεια. Ορισμένα από όσα αναφέρονται βεβαίως στο site σας, μου ήταν ήδη οικεία ως ιδέες. Η άμεση σχέση δηλαδή σκέψης - ενέργειας και σώματος. Με βρίσκουν απόλυτα σύμφωνη και φαίνονται να ταιριάζουν στην αλήθεια της ψυχής μου.

Είμαι 21 χρόνων και έχει 2 μήνες που, πειραματικά, έκοψα το κρέας (όχι όμως το ψάρι και τα γαλακτοκομικά. Ακόμη!). Επιπρόσθετα, έχω στραφεί και προς την ωμοφαγία. Αυτό διότι το σώμα μου έδειξε πως θέλει να κόψω την κακή διατροφή και τις τοξίνες.

Φαίνεται λοιπόν ότι το σύστημα δουλεύει πάνω μου και πάει καλά! Ενώ η ζυγαριά δεν το δείχνει, δε με απασχολεί. Καθώς βλέπω απερίγραπτη αλλαγή στο σώμα, το δέρμα, και την ψυχολογία μου. Υπάρχει μια φυσική λάμψη που με διακατέχει από μέσα μέχρι έξω. Είμαι σίγουρη λοιπόν ότι αξίζει, γιατί λειτουργεί!

Πλέον, κύριος στόχος μου είναι να αλλάξω τρόπο σκέψης, και συνεπώς τρόπο ζωής, όχι μόνο σε μένα, αλλά και στην οικογένεια μου. Είναι βέβαια μεγαλύτερο το δίλημμα, όντας αρχάρια. Αλλά είναι επιτακτική ανάγκη, μιας και σαν οικογένεια δυστυχώς δεν προσέχαμε έως τώρα την υγεία, τη διατροφή μας, τις σκέψεις μας.

Δεν είναι θέμα βάρους ή εμφάνισης. Είναι θέμα σωτηρίας και λύτρωσης της ψυχής. Να επανέλθει η πειθαρχεία, η αισιοδοξία, η υπομονή, η επιμονή, και η στροφή προς καθετί πραγματικά ωφέλιμο.

Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω, καθώς κι εσείς συμβάλλατε με τον τρόπο σας σε όλη αυτή την αλλαγή. Θα χαρώ να επικοινωνήσουμε. Θα σας κρατώ ενήμερο για την εξέλιξη της υπόθεσης μου!

Εύχομαι να συνεχίσετε να προσφέρετε απλόχερα τις γνώσεις και τις εμπειρίες σας στον κόσμο. Αυτό που θεωρείται εναλλακτικό στις μέρες μας, θα έπρεπε να είναι mainstream. Ελπίζω όμως, ότι οι άνθρωποι θα συνεχίσουν τη στροφή προς τη φύση, και τον εαυτό μας. Κι έτσι από μέσα μας θα έρθει η Θεραπεία.

Υ.Γ.: Συγχωρέστε με για τυχόν λάθη, λόγω άγνοιας. Η ευγνωμοσύνη και ο ενθουσιασμός της ηλικίας με οδήγησαν στο να θέλω να γράψω όσα πιστεύω.

Ελκώδη κολίτιδα & ο ρόλος της διατροφής

  • Αλέξανδρος

Κατ΄αρχάς να σε ευχαριστήσω...

Η σύντομη ιστορία μου είναι η εξής. Έπασχα από ελκώδη κολίτιδα. Κάθε χρόνο έκανα ορθοσκοπήσεις για να μου επιβεβαιώσουν ότι ένα μέρος του εντέρου έπασχε από έλκος. Φέτος για πρώτη φορά μετά από τέσσερα χρόνια το έντερο ήταν υγιέστατο. Δεν θέλω να μπω σε λεπτομέρειες. Δεν χρειάζομαι πάντως πλέον φάρμακα. Απλά ακολούθησα όσες περισσότερες από τις συμβουλές σου μπορούσα μέσα από την ιστοσελίδα σου και τα βιβλία σου... δεν ξέρω γιατί, αλλά κάτι μέσα μου μέσα μου είπε να σε εμπιστευτώ. Μου έδειξες τον δρόμο και σου οφείλω πολλά!
Πλέον σαν χυμοφάγος - χορτοφάγος (η μόνη μου αμαρτία είναι το κατσικίσιο γιαούρτι και σπάνια αυγά) έχω καταλάβει το σημαντικότατο ρόλο της διατροφής.

Αλέξανδρος

Στο εξής αυτή την διατροφή θα ακολουθώ

  • Λέανδρος

Καλημέρα,

Νιώθω την ανάγκη να σας πω ένα μεγάλο ευχαριστώ που με ωθήσατε να ακολουθήσω την πολύτιμη της φύσης διατροφή... Σας έχω ξαναστείλει άλλες 2 φορές μηνύματα είμαι εγώ που έχω προστατίτιδα... μετά από περίπου 1 μήνα και κάτι που την ακολουθώ έχω δει μια βελτίωση της τάξης του 75%... Είμαι επίμονος και αισιόδοξος ότι θα τα καταφέρω ..Στο εξής αυτή την διατροφή θα ακολουθώ για πάντα...

ΣΑΣ ευχαριστώ πολύ και πάλι να είστε καλά...

Οι απορίες που είχα λύθηκαν

  • Αθος

Κύριε Μαρινάκη καλημέρα και καλή εβδομάδα,

Προχθές τελείωσα το διάβασμα του βιβλίου "Πρωτόκολλο Υγείας" και έχω να πω πως ένα βιβλίο με εξαιρετική δουλειά.

Συμφωνώ και εφαρμόζω το 95% περίπου των πρακτικών που αναφέρετε και εσείς.

Οι απορίες που είχα λύθηκαν.

Ευχαριστώ

 

Το βιβλίο ήταν η αφορμή

  • Σιαντίκου Κατερίνα
  • Κως

Καλησπέρα… Πριν λίγες μέρες και καθυστερημένα αγόρασα το βιβλίο σου «Το Θαύμα των Χυμών». Αυτό που με παρότρυνε να σου στείλω μήνυμα είναι το γεγονός ότι ο Ηλίας ο μικρός μου γιός, του έκανε εντύπωση το βιβλίο σου. Με ρωτούσε «Πως μπορεί να φτιάξει κάποιος βιβλίο;» και το βασικότερο του τράβηξε την προσοχή τα ονόματα που έχεις δώσει στους χυμούς. Αρκεί να σου πω ότι δυο μέρες τώρα στύβει ο ίδιος τα πορτοκάλια που βάζουμε στο χυμό από παντζάρι. Χρόνια τώρα με βλέπει που πίνω, αλλά το βιβλίο ήταν αφορμή να μου ζητήσει το δικό του χυμό. Το βρίσκω φοβερό.!!!

ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ !!!

Θεραπεύτηκα από non Hodgkin lymphoma

  • Νικόλαος

Καλησπέρα αγαπητέ Σπάρτακε, είμαι ένας ταπεινός δούλος του Κυρίου που με τη βοήθεια Του οδηγήθηκα σε εσένα όταν μου παρουσιάστηκε ένα πρόβλημα υγείας πέρυσι, τέτοιο καιρό. Πέρασα non Hodgkin lymphoma και με την αλλαγή του τρόπου ζωής και διατροφής κατάφερα να είμαι όπως είπε και ο γιατρός μου «η εξαίρεση του κανόνα». Οι χυμοί όμως με έκαναν να νιώσω τελείως νέος άνθρωπος ολοκληρωτικά.

Σε παρακαλώ συνέχισε να προσφέρεις τις γνώσεις σου σε όλους εμάς τους ταπεινούς που τις χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ. Προσωπικά σε ευχαριστώ πάρα πολύ που μου έμαθες πως θεραπεύεται το σώμα μας μόνο του με τα κατάλληλα εφόδια και τη δική μας συνέργια.

Σου εύχομαι υγεία, αγάπη, φώτιση και φυσικά να τα μοιράζεσαι όλα αυτά μαζί μας. Στην υγειά μας!!!

Γιάτρεψα ευερέθιστο έντερο, αιμορροΐδες & αιματοκρίτη

  • Νίκη

Σ' ευχαριστώ. Αυτό μόνο μπορώ να πω. Αυτό που ένιωθα με τον τρόπο και την νοοτροπία διατροφής μου το επιβεβαίωσες εσύ! Τώρα άλλαξα πολλά και προσπαθώ για περισσότερα. Γιάτρεψα το ευερέθιστο έντερο, τις αιμορροΐδες και τον αιματοκρίτη μου. Τώρα μπορώ να λέω πως είχα δίκιο που έλεγα σε όλους ότι κάτι κάνουμε λάθος δε μπορεί.

Σ' ευχαριστώ να είσαι ευλογημένος. Μακάρι να προλάβαινα να σε γνωρίσω πριν χάσω τη μητέρα μου. Ίσως να είχε μια ευκαιρία...

Θα είναι συνεχώς στη κουζίνα μου ανοιχτό

  • Πανταζής Δημήτρης
  • Σέρρες

Μόλις τελείωσα και είμαι ενθουσιασμένος, είναι υπερπλήρης. "Το Θαύμα των Χυμών", θα είναι συνεχώς στη κουζίνα μου ανοιχτό να το συμβουλεύομαι καθημερινά.

Αν και είχα τους ενδοιασμούς μου μήπως έχει τις ίδιες πληροφορίες με το ebook "Πιες στην Υγειά σου", τελικά αυτό είναι η Βίβλος των χυμών και των φρούτων - λαχανικών γενικότερα.

Ευχαριστούμε για το μοίρασμα των τόσο σπουδαίων βιωματικών εμπειριών.

Έχουμε την θεραπεία στην βιβλιοθήκη μας

  • Μηναδάκη Δέσποινα
  • Κρήτη

Γεια σου Σπάρτακε!!!! Πριν μια εβδομάδα έλαβα το καινούριο σου βιβλίο με τους χυμούς!!! Φοβερό!!!!!!!!!! Ευχαριστώ για όλα, με έχεις βοηθήσει απίστευτα!!!! Σάγαπώωωω!!!!!!!!!! Έχω 4 μικρά κοπελάκια και πλέον νιώθω τρομερή ασφάλεια πως ό,τι και αν πάθουν - πάθουμε έχουμε την θεραπεία στην βιβλιοθήκη μας!!!!!

ΕΥΛΟΓΙΑ!!!!!!! Σ' ΑΓΑΠΩΩΩΩ!!!!!!!!!!!!!!

Πολυκυστικές ωοθήκες - Polycystic ovaries

  • L.
  • London, England

Dear Spartacus,

I am the girl with the polycystic ovaries that you put on a no fat - juicing diet. I would just like to give you an update on my progress.

After following your meal plan religiously for three months, i got my first period and I am now the most regular than i have ever been! I just wanted to thank you for talking to me that day and giving me the strength some how to go through with it all.

I followed every word you said down to the last minute and i was determined to get better no matter what the cost and the pain!

I have become fully vegan and feel so much better, I am not craving sugar and I make sure I drink 1 litter of water with vinegar every morning. I am also more in tune with my body and what it really needs in terms of nutrition.

I can't thank you enough for your guidance! keep doing what you are doing and helping people because you were made for it.

God bless

Έντονη εξάρτηση από το φαγητό

  • Βάσια

Γεια σου Σπάρτακε,

Είμαι 23χρονών και τα τελευταία 4 χρόνια ζούσα πολύ ανθυγιεινά με έντονη εξάρτηση από το "φαγητό", αλκοόλ και με ψυχοσωματικά προβλήματα που εμφανίστηκαν "χωρίς λόγο". Μετά από επισκέψεις σε γιατρούς όλων των ειδών και ύστερα από την προτροπή τους να λάβω χαπάκια, αν θέλω να δω βελτίωση, αντιλήφθηκα ότι έπρεπε να ανακαλύψω την αλήθεια.

Ακολούθησα τις οδηγίες σου όσον αφορά τη διατροφή και την άσκηση και οι 2 τελευταίοι μήνες είναι οι πιο όμορφοι. Είμαι ακόμα στην αρχή, όμως η αλλαγή στα πάντα είναι πολύ έντονη.
Κατανοώ το σώμα και την ψυχή μου διαφορετικά. Οφείλω, λοιπόν, να σε ευχαριστήσω! Επειδή βίωσα αυτή την αλλαγή πολύ έντονα, προσπαθώ να μυήσω και τα αγαπημένα μου πρόσωπα.

Είσαι Μέγας

  • Αλέξης Βαφειάδης

Μετά από πολύ ψάξιμο και αναζήτηση στον τομέα της διατροφής και της άσκησης κατέληξα σε ένα συμπέρασμα... Είσαι ΜΕΓΑΣ!!!
Ευχαριστώ

Kάθε μέρα ανακαλύπτω κάτι καινούργιο

  • Π.Β.

Αγαπητέ Σπάρτακε,

Θέλω από την πρώτη στιγμή που πήρα το βιβλίο σας στα χέρια μου να γράψω... αλλά κάθε μέρα ανακαλύπτω κάτι καινούργιο... "Το Θαύμα των Χυμών" κάνει καθημερινά μικρά θαύματα στη ζωή μας!!! Σε ευχαριστούμε πολύ!!! Π.Β.

Άφησα το σώμα μου να αυτοθεραπευτεί

  • Μαρία Αθανασιάδου
  • Θεσσαλονίκη

Αγαπητέ Σπάρτακε,

Πήρα το θάρρος να σας γράψω με αφορμή το βίντεο ''Ξηρασία 6 Ημέρες'', απλά και μόνο να πω την εμπειρία μου.

Είμαι από Θεσσαλονίκη, 29 ετών. Στις 29-5-2015 διαγνώστηκα με ''βαρύ'' υπερθυρεοειδισμό (με τιμή 0,005), ευμεγέθη βρογχοκήλη με 6 όγκους (σύνδρομο Graves). Άρχισα τα τοξικά χάπια αλλά τα έκοψα από μόνη μου σε 3 μήνες, χωρίς να γνωρίζει ο γιατρός. Πίστεψα στον εαυτό μου και με κάποιες συνταγές που έχω, άφησα το σώμα μου να αυτοθεραπευτεί.

Ξεκίνησα με 3 ημέρες ξηρασία κι ακολούθησα την φυσιολογική διατροφή του ανθρώπου, και γενικά έναν άλλο τρόπο ζωής. Κάθε 2 μήνες έκανα τριήμερες νηστείες. Στις 3 Αυγούστου 2016 κάνω νηστεία για 8 ημέρες. Τις 6 πρώτες ούτε νερό έπινα ούτε τα δόντια μου δεν έπλυνα. Έκανα όμως ντους γιατί είχε αφόρητη ζέστη. Την έβδομη ημέρα ήπια 2 ποτήρια νερό και την όγδοη 3 ποτήρια χυμό φρούτου. Ήταν εκπληκτική εμπειρία. Ήθελα να κρατήσω παραπάνω μέρες, αλλά δεν μου το επέτρεπαν οι καταστάσεις, με μια εξάχρονη κόρη κι έναν άντρα!!!

Πραγματικά μπορώ να πω, μου λύθηκαν πολλές απορίες σε σχέση με το τι είναι ο άνθρωπος, από που ήρθαμε, ποιος μας δημιούργησε και ποιος είναι ο σκοπός μας. Γνώριζα κάποια πράγματα αλλά τώρα σιγουρεύτηκα.

Τόσο ήρεμη δεν υπήρξα ποτέ. Όσο για τα αποτελέσματα ο θυρεοειδής είναι 1,96 (tsh) και οι όγκοι εξαφανίστηκαν. Έμεινε μόνο ένας που είναι 3 χιλιοστά. Φάνηκε περίεργο στους γιατρούς (δεν τους είπα τι έκανα). Επίσης θεραπεύτηκα από διαφραγματοκήλη, μυωπία, ιλίγγους. Νιώθω απόλυτα υγιής.

Βέβαια με βοήθησαν οι πολύτιμες συμβουλές σας, η δύναμη και η συμπαράσταση που μου δίνατε μέσα από τα βίντεο σας. Ήθελα απλώς να σας πω την εμπειρία μου γιατί είστε οι μόνοι που μπορείτε να με καταλάβετε. ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ πολύ γι αυτά που με μάθατε και για το ότι μπήκατε στον κόπο να διαβάσετε αυτό το κείμενο.

Ευχαριστώ που υπάρχετε και βοηθάτε τον κόσμο να θεραπευτεί από τις ασθένειες. Όσο μπορώ το κάνω κι εγώ με αυτά που γνωρίζω, αλλά και με τις συμβουλές σας, όμως με πολύ προσοχή γιατί το μόνο που έχω είναι ένα απλό πτυχίο βοηθού νοσηλευτών. Ας γυρίσουμε όλοι την πλάτη μας στα φάρμακα.

Με εκτίμηση,
Μαρία Αθανασιάδου

O απόλυτος ΟΔΗΓΟΣ ΖΩΗΣ

  • Ιωάννα Παρασκευούδη

Σπάρτακε δεν θα επιστρέψεις τελικά?
Εγώ σε γνώρισα μόλις πριν πέντε μήνες μέσα από το site σου εντελώς τυχαία και άλλαξες τη ζωή όλης της οικογένειάς μου. Δεν έχω λόγια να σε ευχαριστήσω. Ότι και να σου πω είναι λίγο. Άλλαξε όλη η θεωρία της καθημερινότητάς μας. Τα κάναμε όλα λάθος ενώ παλεύαμε να εντάξουμε κάθε τι "διατροφικά υγιεινό" στο τραπέζι μας. ΟΛΑ ΛΑΘΟΣ.............

Το βιβλίο σου "ΤΟ ΘΑΥΜΑ ΤΩΝ ΧΥΜΩΝ" τέλειοοοοοοοοοοοοοο,, καταπληκτικόοοοοοοοοοοο,
ο απόλυτος ΟΔΗΓΟΣ ΖΩΗΣ

Εάν δεν επιθυμείς να επιστρέψεις ξανασκέψου το.
Εάν κάποια στιγμή επιστρέψεις θα προσπαθήσω να σε συναντήσω, να σε γνωρίσω από κοντά για να σου πω δια ζώσης "ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ".

Να είσαι πάντα καλά

Με εκτίμηση,
Ιωάννα Παρασκευούδη

Δώρο ζωής

  • Αναστασία

Σπάρτακε καλησπέρα, Συγχαρητήρια για το νέο σου βιβλίο "Το Θαύμα των χυμών". Το πήρα και για μένα και το έκανα δώρο σε δύο φίλες μου, μέχρι τώρα. Δεν υπάρχει κάτι καλύτερο για δώρο, δώρο ζωής, νομίζω.

Είναι πραγματικά απίστευτο

  • Γιάννης

Σπάρτακε συγχαρητήρια για το βιβλίο σου "Το Θαύμα των Χυμών". Είναι πραγματικά απίστευτο.

Έκοψε κρανίο, άνοιξε μυαλό & έβαλε μια νέα ζωή

  • Ιωάννα
  • Αθήνα

Ποτέ δεν θα ξεχάσω την φωτεινή εκείνη στιγμή που γνώρισα τον Σπάρτακο.
Ποτέ δεν θα ξεχαστεί, ούτε ένα δευτερόλεπτο από εκείνη την στιγμή που καθόμουν στο παγκάκι και μου μιλούσε ο Σπάρτακος. Ή μάλλον μου έκανε εγχείρηση εγκεφάλου. Έκοψε κρανίο, άνοιξε μυαλό, και έβαλε μέσα του μια νέα ζωή. Μια ζωή αληθινή, χωρίς ψευδαισθήσεις. Μια αγνή απλή ζωή, πολύχρωμη και συνάμα πνευματική.
Να πω ένα απλό "ευχαριστώ". Μα είναι τόσο λίγο. Ξέρω όμως ότι το ένα απλό "ευχαριστώ" για εσένα είναι τόσο μεγάλο.
Σου έχω ένα θρόνο στην καρδιά μου.

Mε εκτίμηση,

Η φίλη σου
Ιωάννα

Έριξα κατά πολύ τους χρόνους μου

  • Σπύρος Χ.

Γεια σου Σπάρτακε,

Μετά από 2 εβδομάδες κάνοντας μερικά απλά πραγματάκια (καθαρισμό γλώσσας, υδρόμελο, φυσικούς χυμούς) το πρωί πριν την γυμναστική (crossfit) και ελαφρύ γεύμα πριν, με μπανάνα και χουρμάδες, το βράδυ ελαφρύ αλκαλικό γεύμα και νηστεία 12 ώρες με τον ύπνο, είδα πολύ καλά αποτελέσματα.

Έριξα κατά πολύ τους χρόνους μου. Ο δάσκαλος μου δεν πίστευε το χρόνο και τις επαναλήψεις που του έλεγα. Ρίχνοντας μου υπονοούμενα πως κλέβω διότι ήμουν πολύ κοντά στους δικούς του.

Όταν σε μια προπόνηση ένιωθα ότι πετούσα του είπα να μου μετρήσει 10 Burpees μέσα σε πόσο χρόνο τα εκτελώ σε 5 σετ. Έκανα τον ίδιο χρόνο, δηλαδή 10 Burpee σε 20 δευτερόλεπτα και στα 5 σετ. Όταν τον ρώτησα αν είναι καλός ο χρόνος μου, μου απάντησε "τον ίδιο χρόνο με τον δικό μου έκανες". Βλέποντας με έκπληκτος...

Σε ευχαριστώ και πάλι!

Είμαι μετουσιωμένη εσωτερικά και εξωτερικά

  • Αγγελική Ψωμαδοπούλου
  • Δασκάλα, Αλμυρός Βόλου

Αγαπητέ Σπάρτακε,

Μετά από έξι μήνες θεραπείας είμαι πράγματι μετουσιωμένη εσωτερικά και εξωτερικά. Ο καθαρισμός εντέρου που μου πρότεινες έλυσε όλα τα προβλήματα που με ταλαιπωρούσαν από νεαρή ηλικία. Το σημαντικότερο είναι ότι τα τελευταία χρόνια οι ιώσεις μου προκαλούσαν λοιμώξεις με αποτέλεσμα να παίρνω πολύ συχνά αντιβιώσεις. Εδώ κι έξι μήνες από την στιγμή που άρχισα την διατροφή σου δεν χρειάστηκε να πάρω ούτε καν παυσίπονο. Αισθάνομαι ανανεωμένη, γεμάτη ενέργεια, έχω χάσει τα επιπλέον κιλά, η επιδερμίδα μου έχει γίνει πιο νεανική. Το κυριότερο είναι ότι έχει αλλάξει ριζικά όλη η φιλοσοφία που είχα πάνω στην διατροφή. Τώρα πλέον γνωρίζω τι πρέπει να τρώω και τι να αποφεύγω για να είμαι υγιής.

Σ’ ευχαριστώ για όλα,

Αγγελική Ψωμαδοπούλου

Tίναξε τον υπέρηχο στον αέρα

  • Αθανάσιος Σπυρίδης

Μετά από λιγότερο ένα χρόνο VEGAN διατροφής, ο μικρός αγωνιστής της ζωής τίναξε τον υπέρηχο στον αέρα. Οι κύστες του αριστερού νεφρού από συνολικό όγκο 273 mm3 έπεσαν στο 172mm3.

Δεν το πίστευε ούτε η γιατρός που κουράρει τον μπόμπιρα. Έδινε πρώτα ενθαρρυντικά αποτελέσματα σε 2 χρόνια. Τώρα πείστηκε και ο τελευταίος γαλακτοκρεατοπτωματοφάγος άπιστος Θωμάς όταν διάβαζε το πόρισμα του υπέρηχου.
Βέβαια δεν είναι μόνο η διατροφή που έφερε το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι και η πίστη που πρέπει να δείξουν και οι γονείς σε αυτού του είδους την θεραπεία. Επόμενος στόχος η εξάλειψη των κύστεων και γιατί όχι η επαναλειτουργία του νεφρού. Πάρτε το χαμπάρι δεν υπάρχει κληρονομικότητα στις αρρώστιες, είναι κόλπο των γιατρών και των εταιρειών να δικαιολογούν καταστάσεις.

Σπάρτακε ήσουν ο εμπνευστής αυτής της προσπάθειας και είμαστε τυχεροί που βρέθηκες στο δρόμο μας έστω και μέσα από το ίντερνετ. Τα βίντεο σου είναι το βάλσαμο στον πόνο των ανθρώπων.

Να σε έχει πάντοτε καλά ο Θεός.

Με εκτίμηση,
Σπυρίδης Αθανάσιος

Απίστευτη η αλλαγή στη ζωή μας

  • Ιωάννα Παρασκευούδη

Σπάρτακε εύχομαι να είσαι καλά όπου κι αν βρίσκεσαι.
Σου γράφω γιατί νιώθω υποχρέωση να το κάνω.
Θεωρώ τον εαυτό μου απίστευτα τυχερό που εντελώς τυχαία σε γνώρισα μέσα από το ίντερνετ. Ξεκινήσαμε μαζί με τον σύζυγό μου να πίνουμε χυμούς, πριν περίπου ένα μήνα. Δεν περιγράφεται η διαφορά στο σώμα μας, στην σκέψη μας, στην ψυχολογία μας.
Θέλουμε τόσο πολύ να σε γνωρίσουμε αλλά δυστυχώς απουσιάζεις.
Μεγάλο, τεράστιο το έργο σου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Απίστευτη η αλλαγή που έχει επέλθει στην ζωή μας.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ

Η κυτταρίτιδα εξαφανίστηκε

  • Βασιλική A.

Θα ήθελα να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ Σπάρτακε! Εδώ και περίπου ένα χρόνο κάνω καθημερινά ξηρές εντριβές με σφουγγάρι λούφα (κυρίως κάτω από την λεκάνη) λόγω κυτταρίτιδας. Η διαδικασία δεν διαρκεί ούτε 5 λεπτά και έχω να πω ότι σε συνδυασμό με λίγη γυμναστική και προσοχή στο τι τρώω, ούτε εγώ ούτε ο άνθρωπος μου πιστεύουμε στα μάτια μας! Απίστευτο... η κυτταρίτιδα εξαφανίστηκε!!! Ευχαριστώ ξανά.

Νιώθω την υγεία & την ευεξία

  • Anna Mone

Κύριε Σπάρτακε θα ήθελα να σας ευχαριστήσω πολύ για το πολύτιμο υλικό που έχετε διαθέσει τόσο στο YouTube, όσο και στα άρθρα σας για μας. Προσπαθώ να τα εφαρμόζω ευλαβικά, ενώ τα μεταφέρω και σε φίλους και γνωστούς αναφέροντας φυσικά και τον δάσκαλό μου. Είμαι 25 και βλέπω μεγάλες αλλαγές στην ενέργεια και την διάθεση μου. Νιώθω την υγεία και την ευεξία στον οργανισμό μου χάρις τις πολύτιμες γνώσεις που μας προσφέρετε. Συνεχίστε έτσι. Βοηθάτε παρά πολύ και υπάρχει κόσμος που το αναγνωρίζει και το εκτιμά αυτό. Ευχαριστώ.

Κέρδισα την υγεία μου

  • Χριστίνα

Αγαπητέ Σπάρτακε,

Παρακολουθώ ενάμισι χρόνο περίπου το site σας και αισθάνομαι πως σας αξίζει ένα μεγάλο ευχαριστώ! Στην εγκυμοσύνη μου είχα πάρει πάνω από 16 κιλά και το ζάχαρο μου απορυθμίστηκε, προφανώς λόγο της ανθυγιεινής διατροφής που ακολουθούσα για χρόνια. Ήθελα να θηλάσω το μωράκι μας, όπως και έκανα, αλλά προβληματιζόμουν για την υγεία μας και την ποιότητα του γάλακτος, λίγο καιρό νωρίτερα η μητέρα μου είχε εμφανίσει στα 65 διαβήτη τύπου lada ενώ δεν είχε ποτέ της πρόβλημα παχυσαρκίας. Τότε μου χτύπησε το καμπανάκι και ένοιωσα την ανάγκη να πάρω την κατάσταση στα χέρια μου, όσο αυτό ήταν δυνατό, αλλά δεν ήξερα πώς. Έψαχνα στο ίντερνετ για θέματα διατροφής για αρκετούς μήνες, τότε θυμήθηκα ένα email που μου είχε στείλει μια φίλη πριν την εγκυμοσύνη. Ήταν ο χυμός πράσινο μήλο, τζίντζερ και κόκκινο λάχανο. Αυτό ήταν! από εκείνη την μέρα άρχισα να παρακολουθώ τα άρθρα και τα βίντεο σας και αυτό μου έδωσε την έμπνευση και την δύναμη να δοκιμάσω. Τελικά το παράδειγμα είναι πολύ σημαντικό πράγμα... Μέσα σε έναν χρόνο έχασα όχι μόνο τα κιλά της εγκυμοσύνης αλλά και 10 παραπανίσια κιλά που είχα βάλει τα τελευταία χρόνια σήμερα είμαι 53 κιλά και νοιώθω υπέροχα! Το σημαντικότερο όμως δεν είναι ότι έχασα τα κιλά, αλλά ότι κέρδισα την υγεία μου και μπορώ τώρα έχοντας κάνει στην πράξη αυτά τα βήματα να βοηθήσω το παιδί μας και τον άντρα μου, που ήταν στη αρχή επιφυλακτικός με το νέο μου ενδιαφέρον! Τώρα έχει μπει κι αυτός στο τριπάκι και του αρέσει πολύ! Αυτό που προσφέρετε με τόση αγάπη και γενναιοδωρία είναι σημαντικό και έχει κάνει καλό σε πολλούς συνανθρώπους μας. Ο Θεός να σας έχει πάντα καλά! Σας εύχομαι από καρδιάς τα καλύτερα και να δείτε τις ευγενέστερες από τις επιθυμίες σας να γίνονται πραγματικότητα!

Μια ζεστή αγκαλιά από όλους μας...

Χριστίνα, Δημήτρης και ο μικρός μας Παναγιώτης.

Τελικά έφταιγε το πρωινό

  • Κατερίνα

Σπάρτακε έχεις απόλυτο δίκιο για το πρωινό γεύμα. Μέχρι τα τριάντα δεν έτρωγα πρωινό και ήμουν κορμάρα. Όταν ο γιός μου πήγε στην πρώτη δημοτικού με συμβούλεψε παιδίατρος να τρώει γερό πρωινό και έτσι άρχισα και εγώ να τρώω. Αποτέλεσμα μέσα σε ένα χρόνο δέκα κιλά παραπάνω. Αυτό συνεχίστηκε για επτά χρόνια παρά τις άπειρες προσπάθειες να τα χάσω. Τελικά κατάλαβα ότι έφταιγε το πρωινό. Έτσι ξαναγύρισα στην παλιά μου συνήθεια να μην τρώω πριν το μεσημέρι και μέσα σε τρεις περίπου μήνες έχασα όσα είχα πάρει και δύο ακόμα. Πάντως χάρις σε σένα έμαθα και την επιστημονική εξήγηση. Σε ευχαριστώ για ότι μας μαθαίνεις και εύχομαι να συνεχίσεις για πάρα πολλά χρόνια να μας ενημερώνεις.

Βελτιώθηκε η κινητικότητα στο σπέρμα μου

  • Θεόδωρος Π.

Σπάρτακε σε ευχαριστώ γιατί μου άλλαξες τη ζωή. Είχα σχεδόν μηδενική κινητικότητα στο σπέρμα 3%. Σε είδα στο YouTube και αποφάσισα να αλλάξω τρόπο ζωής. Η κινητικότητα έπεσε στα 39 αφού έπινα και έτρωγα πάρα πολλά βρώμικα. Πήρα τον σύμμαχο μου... πραγματικά είναι ΣΤΑΡ (ο Green Star αποχυμωτής).
Έκοψα το κρέας και πρόσθεσα πολλούς χυμούς, ξηρούς καρπούς και αρκετά άλλα. Λοιπόν, η γυναίκα μου είναι στον 6ο μήνα, περιμένω τον γιο μου.

Σε ευχαριστώ Σπάρτακε και φυσικά και το Θεό.
Συνέχισε να μας οδηγείς.

Με εκτίμηση,
Θεόδωρος

Ξεπέρασα την ελκώδη κολίτιδα

  • Χαράλαμπος

Σπάρτακε καλησπέρα...από καιρό ήθελα να σε χιλιοευχαριστήσω διότι με τη δωρεάν βοήθεια και γνώσης που μας προσφέρεις, με βοήθησες ουσιαστικά να ξεπεράσω ένα σοβαρό πεντάμηνο πρόβλημα ελκώδης κολίτιδας, το οποίο όπως καλύτερα θα γνωρίζεις το ονομάζουν αυτοάνοσο χωρίς θεραπεία στην "κλασσική" ιατρική.

Ένα βιβλίο γεμάτο ζωή

  • Μαρία Π.

"Το Θαύμα των Χυμών"... ένα βιβλίο γεμάτο ζωή!!!

Ένα μεγάλο ευχαριστώ

  • Βασίλης Τόγιας

Καλησπέρα Σπάρτακε,
Διάβασα ήδη το μισό βιβλίο "Το Θαύμα των Χυμών" και ειλικρινά ένοιωσα την ανάγκη να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ!!
Μάλλον αυτό το βιβλίο είναι το Πρωτόκολλο Υγείας!

Τέλειο! Υπέροχο! Καταπληκτικό!

  • Γιώτα

Το "Θαύμα των Χυμών" ΤΕΛΕΙΟ!!! ΥΠΕΡΟΧΟ!!! ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ!!! Σπάρτακε δεν σε αλλάζω με τίποτα!

Το έκανες πάλι το θαύμα σου

  • Αθανάσιος

''Το θαύμα των χυμών''. Σπάρτακε τι να πω, το έκανες πάλι το θαύμα σου. Συγχαρητήρια για το τεράστιο έργο που έχεις αναλάβει, να αφυπνίσεις δηλαδή την ελληνική κοινωνία και να της δείξεις με τον πιο κατανοητό τρόπο, πως είναι να ζει κάποιος απλά, ανθρώπινα, φυσιολογικά.

Πραγματικά βοηθάτε πολύ κόσμο

  • Μαρία Μεγαρχιώτη

Αυτές τις μέρες παρέλαβα και "Το Θαύμα των χυμών". Το έχω ήδη διαβάσει. Απλά καταπληκτικό.... Όπως και το πρωτόκολλο υγείας. Και Τα γλυκά της φύσης.
Σας φιλώ. Συνεχίστε αυτό που κάνετε γιατί πραγματικά βοηθάτε πολύ κόσμο. Καλημέρα.

Από τις πρώτες σελίδες φαίνεται τέλειο

  • Κατερίνα Τριανταφυλλοπούλου

Καλησπέρα σας, πριν λίγη ώρα παρέλαβα το βιβλίο σας "Το Θαύμα των Χυμών" και ξεκίνησα αμέσως το διάβασμα από τις πρώτες σελίδες φαίνεται τέλειο, σας ευχαριστούμε πολύ.

Είναι ''όλα τα λεφτά'' ΤΟ ΘΑΥΜΑ ΤΩΝ ΧΥΜΩΝ

  • Μάρκος

Σπάρτακε η μεγαλύτερη επιτυχία σου μέχρι τώρα (σε παρακολουθώ αρκετά χρόνια) είναι αυτό το θεϊκό βιβλίο που μας χάρισες ασχέτως που πληρώσαμε ένα ευτελές ποσό για να το αποκτήσουμε.
Είναι '''''''όλα τα λεφτά'''''' ΤΟ ΘΑΥΜΑ ΤΩΝ ΧΥΜΩΝ, αν και έχω φτάσει μόνο μέχρι τη μέση του βιβλίου νιώθω την υποχρέωση να πω την γνώμη μου.

Έχει αλλάξει η ζωή μου κυριολεκτικά με τις συμβουλές σου εδώ και χρόνια και πριν καν να πέσει στα χέρια μου ΤΟ ΘΑΥΜΑ ΤΩΝ ΧΥΜΩΝ.

Με αυτά που διαβάζω ήδη είμαι κατενθουσιασμένος πριν να δοκιμάσω τις ατελείωτες συνταγές που προτείνεις.
Να είσαι καλά πάντα να μας ενημερώνεις.

Έχω μείνει έκπληκτος

  • Στέφανος

Σπάρτακε, σε ευχαριστώ για το πολύτιμο βιβλίο "Το Θαύμα Των Χυμών" το παρέλαβα πριν από μερικές μέρες και με όσα έχω διαβάσει μέχρι τώρα έχω μείνει έκπληκτος. Περιμένω από μέρα σε μέρα να μου έρθει ο καινούργιος αποχυμωτής αργής σύνθλιψης και να ξεκινήσω κι εγώ με την σειρά μου να φτιάχνω φρέσκους χυμούς. Σ' ευχαριστώ και ο Θεός να σε έχει καλά!

Πήρα το βιβλίο για τους χυμούς εις διπλούν...

  • Έφη

Πήρα το βιβλίο για τους χυμούς εις διπλούν.....σκέφτηκα ότι κάποιος φίλος θα βρεθεί να του το κάνω δώρο.....Έχω αρχίσει και το διαβάζω και το μόνο που έχω να πω είναι Μπράβο..Μπράβο..Μπράβο....

Σε 20 ημέρες έγινα άλλος άνθρωπος

  • Στράτος

Σπάρτακε καλησπέρα. Νιώθω την ανάγκη να επικοινωνήσω μαζί σου για να σου πω ένα μεγάλο ευχαριστώ για το μεγάλο δώρο ζωής που μου έκανες μέσα από το βιβλίο σου "Το θαύμα των χυμών". Σε λιγότερο από 20 μέρες που εφαρμόζω αυτά που γράφεις έχω γίνει κυριολεκτικά άλλος άνθρωπος. Και δεν αναφέρομαι μόνο στην σωματική υγεία και ευεξία που βιώνω, αλλά στην πνευματική και στην ψυχική μου υγεία. Δεν θυμώνω πια με το παραμικρό. Δεν αγχώνομαι για το τίποτα, έγινα αισιόδοξος και ανεκτικός με τους ανθρώπους. Αισθάνομαι ότι γίνομαι καθημερινά καλύτερος άνθρωπος. Όλη αυτήν την αλλαγή την αποδίδω στους χυμούς γιατί είναι το μόνο που άλλαξα στη ζωή μου. Σ' ευχαριστώ ειλικρινά που μου έδειξες αυτόν τον δρόμο.

Τα σφηνάκια - tips ήταν τα καλύτερα.

  • Χαράλαμπος

Τελείωσα "Το Θαύμα των Χυμών" και το βρήκα εξαιρετικό. Τα σφηνάκια - tips ήταν τα καλύτερα. Συμβουλές όχι μόνο για χυμούς αλλά και κάτι λίγες για γενικά διατροφή. Εγώ θα προτείνω επίσης για όσους χάνουν το θάρρος τους και απογοητεύονται να ξαναδιαβάζουν το βιβλίο και να παίρνουν δύναμη από εκεί για να συνεχίζουν.

Πολύ αναλυτικό

  • Άρης

To πήρα χθες "Το Θαύμα των Χυμών" και διάβασα ήδη το μισό. Πολύ αναλυτικό, για κάθε πληροφορία σχετικά με τους χυμούς φρούτων και λαχανικών. Ευχαριστούμε πολύ!

Συγχαρητήρια για το καταπληκτικό βιβλίο "Το Θαύμα των Χυμών"

  • Άκης

Όσα ευχαριστώ και να σου πει κανείς, είναι λίγα μπροστά στα θαυμαστά έργα σου Σπάρτακε!!!!! Συγχαρητήρια για το καταπληκτικό βιβλίο "Το Θαύμα των Χυμών" και σου εύχομαι κάθε επιτυχία γιατί αξίζεις τα πάντα!!!!!

Ανυπομονώ να το διαβάσω στις διακοπές!

  • Χρήστος

Πριν από λίγες ώρες πήρα "Το Θαύμα των Χυμών" και ανυπομονώ να το διαβάσω στις διακοπές από μεθαύριο! Από μια κλεφτή ματιά όμως, νομίζω ότι περιέχει όλα όσα ήθελα να σε ρωτήσω! Ευχαριστώ!

Άφθονη τροφή για σκέψη...

  • Νίκος

Παρέλαβα σήμερα "Το Θαύμα των Χυμών"...πρόλαβα μόνο μια βιαστική ματιά...υπέροχο και κατατοπιστικότατο...έχει μπόλικη υγιεινή τροφή για το σώμα αλλά κι επίσης άφθονη τροφή για σκέψη... οι οδηγίες σου και ο ΗUROM, είναι πλέον μέρος της καθημερινότητας μου και πολύ σημαντικό κομμάτι της υγιεινής-θρεπτικής αντιμετώπισης της πολύ απαιτητικής σε ποσότητα, έντασης και άγχους δουλειάς μου!

Πολλά συγχαρητήρια Σπάρτακε για τον αγώνα, και την καθαρή σου σκέψη!

Σε παρακολουθώ από την περασμένη χρονιά και οι πληροφορίες σου, όπως ο τρόπος που τις μεταδίδεις είναι για μένα μεγάλη βοήθεια και έμπνευση!

Σου χρωστάμε όλοι ευγνωμοσύνη γι αυτή σου την προσφορά γιατί δεν νομίζω να ήταν εύκολη (για πολλούς λόγους πχ κοινωνικούς ή πλήξη συμφερόντων) η διαδρομή που διάλεξες!

Σε θυμάμαι στο ΤΕΦΑΑ να παίζουμε χάντμπωλ και πραγματικά χάρηκα που σε βρήκα σ' αυτό το πόστο...να σαι καλά κι εσύ και η Διονυσία

Φοβερές πληροφορίες

  • Μιχάλης

Όντως πολύ καλό "Το Θαύμα των Χυμών", με φοβερές πληροφορίες. Εξηγεί πάρα πολλά πράγματα.

Το Βest seller της χρονιάς

  • Α.

Παρέλαβα χθες το απόγευμα "Το Θαύμα των Χυμών" και κοντεύω να το τελειώσω. Είναι τέλειο με πολλές συνταγές, με πολλές-πολλές πληροφορίες αναλυτικό καλύπτει όλες τις απορίες που μπορεί να έχει κάποιος σχετικά με την πόση χυμών και όχι μόνο. Σε ευχαριστούμε Σπάρτακε και εύχομαι ολόψυχα να γίνει πολύ γρήγορα το best seller της χρονιάς.

Διδάσκει την ευζωία...

  • Αλεξία

"Το Θαύμα των Χυμών". Ένα υπέροχο βιβλίο που διδάσκει την ευζωία...

Many-many miles ahead of his era

  • Βασίλης

O άνθρωπος είναι πολύ ψαγμένος και ... many-many miles ahead of his era. Διαβάζοντας κανείς και μόνο τον πρόλογο, όπου αναφέρεται, το που αφιερώνεται το συγκεκριμένο βιβλίο "Το Θαύμα των Χυμών", καταλαβαίνεις, ότι αυτό που ο άνθρωπος χαρακτηρίζει ως "διαφορετικότητα" είναι απλά χαρισματικότητα.

Ανέβηκε η Ψυχολογία μου!

  • Σπύρος

Γεια σου Σπάρτακε, πριν λίγο παρέλαβα το νέο βιβλίο "Το θαύμα των χυμών" στη δουλειά, λίγο χρόνο είχα και το ξεφύλλισα εξαιρετικό θα με βοηθήσει πολύ, από τη στιγμή δηλαδή που το παράγγειλα ανέβηκε η ψυχολογία μου,
Ναι' σαι καλά!

Πίνω στην υγειά σου!

  • Ευάγγελος

Πριν μερικές ώρες παρέλαβα "Το Θαύμα των χυμών". Διάβασα καμιά πενηνταριά σελίδες. Καταπληκτικό!!! Πίνω στην υγειά σου!

 

Σελίδα 1 από 5