Ο καρκίνος είναι μια σύνθετη ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη μη φυσιολογικών κυττάρων στο σώμα.
Ενώ η κληρονομικότητα (γενετική) δηλαδή τα ελαττωματικά γονίδια και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή του, οι επιλογές του τρόπου ζωής (life style-επιγενετική) συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, μπορούν να έχουν πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο στην πρόληψη του καρκίνου.
Σήμερα, γνωρίζουμε ότι υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυτοχημικά, βιταμίνες και μέταλλα τα οποία συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από οξειδωτικές βλάβες, μειώνουν τη φλεγμονή και υποστηρίζουν τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας του οργανισμού κατά του καρκίνου.
Πολλοί ειδικοί και περισσότερες από 1447 επιστημονικές μελέτες-έρευνες, αναφέρουν ότι τα φύτρα μπρόκολου 3-4 ημερών, μπορούν να επιβραδύνουν την ανάπτυξη όγκων και να εμποδίσουν την ικανότητά τους να εξαπλωθούν.
Η προσθήκη ωμών φύτρων μπρόκολου – τα οποία έχετε μεγαλώσει υδροπονικά στην κουζίνα σας για 3-4 ημέρες – σε ωμές σαλάτες, smoothies, σάντουιτς ή σούπες – είναι ένας απλός τρόπος για να τα εντάξετε καθημερινά στη διατροφή σας.
Για μέγιστη απελευθέρωση της θεραπευτικής ουσίας σουλφοραφάνης, το ιδανικότερο είναι να καταναλώνετε τα φύτρα ωμά ή ελαφρά μαγειρεμένα στον ατμό σε θερμοκρασία μικρότερη των 60 βαθμών Κελσίου.
Η καθημερινή πρόσληψη 70-100γρ. φρέσκων φύτρων μπρόκολου ως μέρος μίας αλκαλικής φυτοφαγικής διατροφής όπου κυριαρχούν άλλα 7 αντικαρκινικά τρόφιμα όπως τα όσπρια, τα μούρα (berries), τα μανιτάρια, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ο χρυσός λιναρόσπορος, το κόκκινο κρεμμύδι και το σκόρδο, μπορούν να θωρακίσουν τη συνολική υγεία και να μειώσουν στο ελάχιστο τον κίνδυνο καρκίνου.
Εάν δεν έχετε τον απαιτούμενο χρόνο, την υπομονή και τη διάθεση για να καλλιεργήσετε φρέσκα φύτρα μπρόκολου σε ειδικούς δίσκους-φυτροσυσκευές στην κουζίνα σας, υπάρχει μια εναλλακτική εξίσου αποτελεσματική πρόταση υγείας.
Είναι ο βιολογικός, ωμός-απαστερίωτος Χυμός από Φρέσκα Φύτρα Μπρόκολου με την ονομασία “COME ALIVE”, ο οποίος παράγεται από φρέσκα φύτρα μπρόκολου 3-4 ημερών σε χώρα της Βόρειας Ευρώπης, αποκλειστικά με τις δικές μου οδηγίες και πολύ αυστηρές προδιαγραφές.
Αυτός είναι ο χυμός που συστήνω ανεπιφύλακτα σε όσους έχουν καρκίνο, παιδιά με αυτισμό καθώς και σε όσους πάσχουν από νευρολογικές και «αυτοάνοσες» παθήσεις.
Ο Χυμός από Φύτρα Μπρόκολου “COME ALIVE”, αποτελεί πλέον αναπόσπαστο μέρος της ημερήσιας διατροφής μου, καθώς με ενδιαφέρει η μέγιστη πρόληψη και η θωράκιση της άμυνας του οργανισμού.
Μια ημερήσια δόση των 40ml (1 σφηνάκι) περιέχει 40mg Σουλφοραφάνης και ινδόλης-3-καρβινόλης, τις δύο ισχυρότερες αντικαρκινικές ουσίες που έχουν ανακαλυφτεί μέχρι σήμερα – οι οποίες αντιστοιχούν σε ποσότητα 100γρ. φρέσκων φύτρων ή 1,5 κιλού ωμού μπρόκολου!
Τι να Θυμάστε
- Τα φύτρα μπρόκολου είναι μια ισχυρή τροφή για την πρόληψη του καρκίνου λόγω της υψηλής συγκέντρωσης ευεργετικών ενώσεων που υποστηρίζουν την κυτταρική υγεία και προστατεύουν από την ανάπτυξη του καρκίνου.
- Η σουλφοραφάνη, μια ένωση που βρίσκεται στα φύτρα μπρόκολου, έχει αποδειχθεί ότι α) εμποδίζει τις μεταλλάξεις στο DNA που οδηγούν στον καρκίνο, β) μειώνει την ικανότητα των καρκινικών κυττάρων να πολλαπλασιάζονται, γ) επιβραδύνει την ανάπτυξη του όγκου και δ) μειώνει την ικανότητά του να εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματος.
- Η καθημερινή προσθήκη 100γρ. ωμών φύτρων μπρόκολου 3-4 ημερών σε σαλάτες, smoothies, σάντουιτς ή σούπες, είναι ένας απλός τρόπος για να τα ενσωματώσετε στη διατροφή σας, ώστε να βιώσετε μέγιστα οφέλη για την υγεία και ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου.
- Ο φρέσκος Χυμός από Φύτρα Μπρόκολου “COME ALIVE” αποτελεί την καλύτερη εναλλακτική πρακτική λύση, προσφέροντας τη δυνατότητα να απολαύσετε όλα τα ευεργετικά οφέλη εύκολα και γρήγορα, πίνοντας τουλάχιστον 1 σφηνάκι κάθε πρωί ή απόγευμα.
Ποιος θα μπορούσε να το φανταστεί ότι σήμερα έχουμε τη δυνατότητα να προστατέψουμε την υγεία μας και να σταματήσουμε την εμφάνιση και εξάπλωση του καρκίνου, ΜΟΝΟ με 2,82 Ευρώ την ημέρα (τόσο κοστίζει το 1 μπουκαλάκι χυμού)!
-Σπάρτακος Μαρινάκης
Ως Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και προσωπικός προπονητής επώνυμων Ελλήνων και Ξένων αθλητών, μπορώ να σε βοηθήσω να πετύχεις τους στόχους σου. Πάτα Εδώ για να επιλέξεις το πρόγραμμα γυμναστικής που σου ταιριάζει.
Σημαντική Υπενθύμιση
Το άρθρο αυτό όπως και όλα τα γραφόμενα της ιστοσελίδας, δεν έχουν σκοπό να υποδείξουν θεραπεία, ούτε την πρόθεση να αντικαταστήσουν τυχόν ιατρική συμβουλή ή ιατρική οδηγία. Δεν είμαι ιατρός, ούτε διαιτολόγος – διατροφολόγος. Είμαι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Naturopath & Nutritional Therapist. Ο σκοπός του άρθρου είναι καθαρά ενημερωτικός. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, είστε υπέρβαροι – παχύσαρκοι ή ανήλικοι, θα πρέπει ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ να λάβετε την έγκριση του θεράποντα ιατρού σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε εφαρμογή όσων διαβάζετε. Οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή σας ή στο πρόγραμμα γυμναστικής σας, μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την Υγεία σας. Ειδικά όταν λαμβάνετε φάρμακα. Χρησιμοποιήστε τη λογική σας και ενεργείστε με γνώμονα πάντα το ατομικό σας συμφέρον και αφού πρώτα προβείτε σε διεξοδική έρευνα.
