[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/vv-Y0Qeal3I” frameborder=”0″ allowfullscreen ] 20 λεπτά προπόνηση, 1 άσκηση: 10 σετ (1 λεπτό άσκηση – 1 λεπτό διάλειμμα) για ένα σκληρό και όμορφο γεμάτο μύες σώμα!
[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/oBs2B3fPnyc” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Γυμνάσου έξυπνα κάθε μέρα έξω στη φύση!
[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/frY9y0Dxqa4″ frameborder=”0″ allowfullscreen ] Ξηρή εντριβή, Λεμφική αποτοξίνωση, φυσικό λίφτινγκ.
Αν ο Θεός ξεχνούσε για μια στιγμή ότι είμαι μια μαριονέτα φτιαγμένη από κουρέλια και μου χάριζε ένα κομμάτι ζωή, ίσως δε θα έλεγα όλα αυτά που σκέφτομαι, αλλά σίγουρα θα σκεφτόμουν όλα αυτά που λέω εδώ.. Θα έδινα αξία στα πράγματα, όχι γι’αυτό που αξίζουν, αλλά γι’αυτό που σημαίνουν.. Θα κοιμόμουν λίγο, θα ονειρευόμουν…
[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/w2_mNgONTAs” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Διαλειμματική προπόνηση, 4 ασκήσεις, 20 λεπτά άσκηση, 3 φορές την εβδομάδα.
[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/mqxbPDzxKHI” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Με ένα ξύλινο γλωσσοπίεστρο, αποτοξίνωσε το πεπτικό σου σύστημα. Make a habit every morning upon awakening, to clean your tongue.