MilkShake Παπάγια με μπανάνα

Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 1 φλιτζάνι φρέσκο, σπιτικό γάλα από κολοκυθόσπορο • ½ μέτρια παπάγια • 1 ώριμη μπανάνα * 1 φλιτζάνι = 250ml   ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ρίξτε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και χτυπήστε στην υψηλή ταχύτητα,  μέχρι να έχετε ένα κρεμώδες μείγμα.

Δες τα Πράγματα όπως Ακριβώς Είναι

Οι καταστάσεις δεν ανέρχονται στο επίπεδο των προσδοκιών μας. Τα γεγονότα συμβαίνουν με τον τρόπο που συμβαίνουν. Οι άνθρωποι συμπεριφέρονται με τον τρόπο που συμπεριφέρονται. Αγκάλιασε αυτό που σου τυχαίνει. Άνοιξε τα μάτια σου: Δες τα πράγματα όπως ακριβώς είναι, έτσι ώστε να αποφύγεις τις ψευδαισθήσεις και τον πόνο από ψευδείς προσκολλήσεις προς τα πράγματα…

Πριν σου στείλει ο Θεός το Σταυρό που σηκώνεις…

Πριν σου στείλει ο Θεός το Σταυρό που σηκώνεις… 1. Τον κοίταξε με τα πάνσοφα μάτια Του, 2. Τον κοίταξε με τη θεία λογική Του, 3. Τον έλεγξε με την ατέλειωτη δικαιοσύνη Του, 4. Τον θέρμανε στην γεμάτη αγάπη καρδιά Του, 5. Τον ζύγισε καλά με τα στοργικά Του χέρια, μην τυχόν και πέσει βαρύτερος…

Ριζότο κουνουπίδι

Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 100γρ. ρύζι αναποφλοίωτο • 200γρ. μπουμπουκάκια κουνουπίδι • 1 μεγάλο καρότο • 1 κρεμμύδι ξερό • Λίγη ρίγανη   ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Μουσκέψτε το ρύζι από το προηγούμενο βράδυ. 2. Ξεπλύνετε το ρύζι. 3. Βάλτε το σε ένα κατσαρολάκι να βράσει μαζί με 3 φλιτζάνια νερό πηγής. Χαμηλώστε τη…

Ο Δρόμος του Πλούτου…

Ο δρόμος του πλούτου είναι μονόδρομος. Δεν υπάρχουν δύο δρόμοι γι’ αυτό. Είτε κατευθύνεσαι προς τη στέρηση, είτε προς τον πλούτο. Ο άνθρωπος με την πλούσια συνείδηση κι αυτός με τη φτωχή, δεν βαδίζουν τον ίδιο πνευματικό δρόμο. Υπάρχουν άφθονα εφόδια, θεϊκά σχεδιασμένα για τον καθένα. Ο πλούσιος τα επιλέγει, καθώς οι πλούσιες σκέψεις παράγουν…

Γυμναστική με Σάκο!

[iframe width=”560″ height=”315″ src=”http://www.youtube.com/embed/bWzC5RrZNLU?list=UUP2kLFGJrpmQxMy3KpA0POw” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Χάσε λίπος και βελτίωσε τη φυσική σου κατάσταση ΜΟΝΟ με 10 λεπτά διαλειμματική προπόνηση καθημερινά!Γέμισε ένα σάκο με άμμο και προπονήσου με ένταση με την άσκηση “ΦΟΡΤΩΜΑ – ΞΕΦΟΡΤΩΜΑ”.