Πώς να Διαπιστώσετε Εάν Είστε Υγιείς (ΤΕΣΤ)

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι βιοχημικές-αιματολογικές εξετάσεις παρέχουν μια σχετική ένδειξη για τη γενικότερη κατάσταση της υγείας μας. Υπάρχει όμως και ένας πιο απλός και πρακτικός τρόπος για να «τσεκάρουμε» το σώμα μας σε καθημερινή βάση, χωρίς το τρύπημα της βελόνας. Αυτή η αναίμακτη μέθοδος είναι εύκολη και μπορεί να εφαρμοστεί καθημερινά από όλους/ες στην οικεία…

Πώς να Αντιστρέψετε τις Επιπτώσεις του Πολύωρου Καθισιού με Kettlebell

“Το πολύ το καθισιό, κάνει αφρολέξ τον πισινό”. Η χαριτωμένη αυτή έκφραση μπορεί να ακούγεται στα αυτιά μερικών ως υπερβολική, όμως τα στατιστικά  δυστυχώς είναι δυσοίωνα. Αναφέρομαι στα επίσημα στατιστικά που «ξεπηδούν» από τα οστεοπαθητικά, χειροπρακτικά και φυσιοθεραπευτικά κέντρα, τα οποία στην κυριολεξία σφύζουν από ανθρώπους που πάσχουν από επώδυνη μέση. Η κυριότερη αιτία για…

Ο πιο Σύντομος Δρόμος για την Υγεία!

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από τρισεκατομμύρια κυττάρων, τα οποία απαιτούν καθημερινά κυτταρική θρέψη. Η κυτταρική θρέψη βασίζεται σε δυο και ΜΟΝΟ ουσιαστικούς παράγοντες, οι οποίοι εξασφαλίζουν ταυτόχρονα αποτοξίνωση και αναγέννηση – ανάπλαση ιστών και οργάνων. Κυτταρική ενυδάτωση Πρόσληψη μικροθρεπτικών συστατικών Για να επαναφέρουμε την κλονισμένη υγεία, η οποία εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα α-σθένειας (έλλειψη σθένους),…