Χυμός Κεράσι για Αρθριτικούς πόνους και Ουρικό οξύ

Εάν κατοικείτε σε παραγωγικούς τόπους κερασιών (Έδεσσα, Νάουσα, Βέροια, Αριδαία, Σκύδρα), πραγματικά σας ζηλεύω… Ευλογημένο και άκρως θεραπευτικό το ώριμο – σκουρόχρωμο κεράσι!   Σύμφωνα με ιατρικά συγγράμματα του 1900 τα οποία σήμερα θεωρούνται «αναχρονιστικά και ξεπερασμένα», ο χυμός κερασιών αναφέρεται ως αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης φλεγμονών και πόνων στις αρθρώσεις.   Όσοι πάσχετε από ουρικό…

2 Βασικές Προασκήσεις Αρχαρίων για την Εκμάθηση του Swing με Kettlebell

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι γρήγοροι και εξαντλητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας και οι πολυάριθμες υποχρεώσεις που φορτωθήκαμε στις πλάτες μας, μείωσαν τον ελεύθερο χρόνο μας στο ελάχιστο. Έχοντας υπόψη τον αναντικατάστατο ρόλο της καθημερινής άσκησης στην προάσπιση της υγείας, υποχρεούμαστε πλέον να συμπεριφερθούμε έξυπνα. Δέκα λεπτά άσκηση καθημερινά είναι σαφώς καλύτερα από το καθόλου και…