Λίγες ημέρες πριν και ενώ αναζητούσα κάποια επιστημονική έρευνα, έπεσα πάνω σε ένα περίεργο και θα έλεγα μακάβριο τίτλο άρθρου. Ο τίτλος του συγκεκριμένου άρθρου τράβηξε αμέσως την προσοχή μου και αμέσως έκανα κλικ για να το διαβάσω. Αυτός είναι ο τίτλος του άρθρου: “Ειδικός σε θέματα υγείας προειδοποιεί: «θα πεθάνετε νωρίς» αν αποτύχετε σε…
Για άλλη μια μέρα ήμουν συνεπής στο πρωινό ραντεβού με τη φύση και τον καθαρό αέρα. Από τη Δευτέρα μέχρι και το Σάββατο, φροντίζω ευλαβικά να τηρώ την προσωπική δέσμευση υγείας και ευεξίας, βγαίνοντας το ξημέρωμα για δυναμικό περπάτημα δέκα (10) περίπου χιλιομέτρων, πριν προλάβει να ανατείλει ο ήλιος. Καλό και το τζόκινγκ…
Υπάρχουν αρκετοί που αγαπούν την εποχή του φθινοπώρου. Οι δροσερές νύχτες και ο ύπνος με ψιλή κουβερτούλα, οι πρώτες καλοδεχούμενες βροχοπτώσεις, η σμίκρυνση των ημερών και η πλήρης επαναφορά στους ρυθμούς της εργασίας, προετοιμάζουν σταδιακά το σώμα μας για νέες προκλήσεις. Η εποχή του φθινοπώρου, αποτελεί ένα ήπιο μεταβατικό στάδιο για την έναρξη…