Τα παντζάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες, ανόργανα άλατα (μαγγάνιο, μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο, χαλκό, βόριο, πυρίτιο και σελήνιο), βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, φυλλικό οξύ, Β12) και επίσης 50% φαινολικές ενώσεις συμπεριλαμβανομένων των βηταλαϊνών, των καροτενοειδών, των φαινολών, καθώς και σύνθετους υδατάνθρακες και ανόργανα νιτρικά άλατα. Αυτό…
Ξεκίνα την κάθε μέρα σου γεμάτη ενέργεια και ευεξία, πίνοντας τον Χυμό Κριθαρόχορτου Quantacell67. Αυτή η πλούσια σε θρεπτικά συστατικά υπερτροφή είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη ρουτίνα ευεξίας σου, γεμάτη με φυσικές βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα και αμινοξέα που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους υγείας. Βασικά οφέλη του Χυμού Κριθαρόχορτου 1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό…
Εάν είσαι πολυάσχολη/ος και «πνίγεσαι» από επαγγελματικές ή οικογενειακές υποχρεώσεις, τα kettlebell είναι ένας εξαιρετικός τρόπος εκγύμνασης και ίσως ο αποτελεσματικότερος σε αυτή την ηλικία. Τα «δράμια» όπως αποκαλούνται στα Ελληνικά τα Kettlebell, προσφέρoυν αρκετά σημαντικά οφέλη που ανταποκρίνονται στις μοναδικές ανάγκες αυτής της ηλικιακής ομάδας. Σου υπενθυμίζω ότι η απόκτηση δύναμης και η αύξηση…