1. Β12 Κωδικός: methylocobalamin 1000ug (εταιρεία Solgar) μασώμενες ταμπλέτες Δοσολογία: 1 ταμπλέτα κάτω από τη γλώσσα, μετά από το κυρίως γεύμα (2 φορές την εβδομάδα) 2. Omega 3 Κωδικός: Omega 3 EPA – DHA (εταιρεία nuique) σε κάψουλες Δοσολογία: 2 κάψουλες την ημέρα μαζί με το μεσημεριανό φαγητό. 3. Ιώδιο από φύκια Κωδικός: Iodine (Sea…
Η καλύτερη χλωρέλλα στην παγκόσμια αγορά είναι με διαφορά η χλωρέλλα yaeyama (Ιαπωνίας). Όσο αφορά τη σπιρουλίνα, οι καλύτερες εταιρείες είναι η cyanotech & η earthrise. Συστήνω και τα δύο προϊόντα να καταναλώνονται μόνο σε μορφή σκόνης μέσα σε χυμούς φρούτων ή λαχανικών.
Η ακμή (και όχι μόνο) είναι απόλυτα θεραπεύσιμη με πολύ προσεχτική και εξειδικευμένη διατροφή. Το να καταφύγεις σε εύκολες και βιαστικές λύσεις κάποιας φαρμακευτικής αγωγής (κορτιζονούχα), θεωρώ ότι δεν είναι η λύση του προβλήματος σου. Μετά την παροδική ύφεση των συμπτωμάτων θα ακολουθήσει σίγουρη επιδείνωση. Κατά τη γνώμη μου η ακμή οφείλεται στα εξής: 1.…
Συστήνω ανεπιφύλακτα μετά την πρώτη διάγνωση καρκίνου και οποιασδήποτε μεταγενέστερης μετάστασης, να απευθυνθείτε άμεσα στην παρακάτω ηλεκτρονική διεύθυνση όπου θα βρείτε πληροφορίες και τρόπους άμεσης δράσης, μέσα από τις οδηγίες ενός ολιστικού Γερμανού ιατρού, που γνωρίζει τι να κάνετε και που να απευθυνθείτε ανάλογα με το είδος του καρκίνου: http://www.prof-adem.com/ Ακολουθούν ακόμη μερικά site έγκυρων…
Οι τενοντίτιδες σου, είναι σαφής ένδειξη ύπαρξης φλεγμονών. Η φλεγμονή σημαίνει ερεθισμός. Ο ερεθισμός χρειάζεται πρώτα ανακούφιση, ειδικά εάν υπάρχει πόνος. Στη συνέχεια ο ερεθισμός απαιτεί ξεκούραση, δηλαδή, αρκετό ύπνο, ήπια γυμναστική και αλκαλική διατροφή. Για να πετύχεις τα προηγούμενα χρειάζεται να πίνεις πολλούς πράσινους χυμούς, με έμφαση στο αγγούρι, στο σέλερυ, στο λεμόνι, στο…
Όσο αφορά την κατανάλωση συμπληρωμάτων και ειδικά πρωτεΐνης σε σκόνη, είμαι κάθετα εναντίον. Θα σε παρακαλούσα να μην προβείς ποτέ στην κατανάλωση πρωτεΐνης σε σκόνη, εφόσον μέχρι τώρα κρατήθηκες μακριά. Το σχετικό βίντεο στο οποίο χρησιμοποιώ σκόνη έχει σκοπό να πληροφορήσει τους αθλητές που χρησιμοποιούν συμπληρώματα πρωτεΐνης, ότι υπάρχουν καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές από…