Η ευγενική ψυχή ενοχλείται όταν είναι να της πουν ευχαριστώ• η άξεστη ψυχή, όταν είναι να πει ευχαριστώ εκείνη Όταν δείχνουμε την ευγνωμοσύνη μας, αναγνωρίζουμε εσωτερικά και εξωτερικά τις ευεργεσίες που δεχτήκαμε και κοιτάζουμε να επιστρέψουμε στη ζωή κάτι από αυτά που μας έχει δώσει. Ένας τρόπος είναι να το κάνουμε με λόγια. Στο ποίημα…
Για να απαλλαγείς οριστικά από αυχενικό σύνδρομο, ουρικό οξύ, αρθριτικά, τριζάτες αρθρώσεις, δυσκαμψία και όχι μόνο, πίνε 2 λίτρα πράσινο χυμό καθημερινά και ακολούθησε 100% ζωντανή – ωμή φυτοφαγική διατροφή. Συστατικά Αποτοξινωτικού χυμού 1 μέτριο Αγγούρι 1/2 ή 1 ολόκληρο λεμόνι 4 μεγάλα κλωνάρια σέλερυ 1 ξινόμηλο 1 ματσάκι κόριανδρο ή μαϊντανό
Ο λιναρόσπορος σε σκόνη είναι δύο φορές πλουσιότερος σε Ωμέγα 3, από τα ψάρια.Το σταμναγκάθι και η γλιστρίδα (αντράκλα), είναι τρεις φορές πλουσιότερα σε Ωμέγα 3 από τα ψάρια.2 κ.σ. λινέλαιο ψυχρής σύνθλιψης ή 4 κ.σ. αλεσμένος λιναρόσπορος, και καθημερινά σταμναγκάθι ή γλιστρίδα καλύπτουν τις ημερήσιες ανάγκες του σώματος σε Ωμέγα 3.
Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 500γρ. μαυρομάτικα ξερά φασόλια • 2 κόκκινες πιπεριές • 2 – 3 φρέσκα κρεμμυδάκια • ½ ματσάκι μαϊντανό • ½ λεμόνι • 2 κ.σ. λινέλαιο (προαιρετικό) ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Μουσκέψτε τα φασόλια από το προηγούμενο βράδυ. 2. Ξεπλύνετε τα φασόλια. 3. Βάλτε τα σε μια κατσαρόλα να βράσουν μαζί με…
Τόνωσε το ανοσοποιητικό σου, με συχνή λήψη χυμού κόκκινης πιπεριάς και καρότου. Πλούσιος σε Βιταμίνη C και Βήτα Καροτίνη…
Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 1/2 φλιτζάνι φρέσκο, σπιτικό αμυγδαλόγαλο • 1 μήλο (κόκκινο) • 1 πορτοκάλι * 1 φλιτζάνι = 250ml ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Καθαρίστε την φλούδα από το πορτοκάλι. 2. Ρίξτε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ μέχρι να έχετε ένα κρεμώδες μείγμα.