Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 150gr φακές φυτρωμένες • ½ φλιτζάνι καλαμπόκι φρέσκο • ½ φλιτζάνι καρότο κομμένο σε κυβάκια • ½ φλιτζάνι κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κυβάκια * 1 φλιτζάνι = 250ml ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Βάζουμε στην κατσαρόλα του ατμού νερό πηγής. 2. Τοποθετούμε διαδοχικά όλα τα υλικά της συνταγής. 3. Τα…
Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: 250γρ. Αρακά κατεψυγμένο 2 φλιτζάνια κουνουπίδι ωμό 1 κρεμμύδι ξερό 1 καρότο 1/2 κόκκινη πιπεριά 1 φλιτζάνι φασολάκια πράσινα 1 κ.σ. ηλιόσπορος τριμμένος Σως • 1 λεμόνι • 2 κ.σ. ταχίνι • 2 κ.σ.νερό πηγής ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Ατμοβράζουμε τα λαχανικά (10 λεπτά). 2. Κόβουμε το κρεμμύδι σε ροδέλες…
Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 1 μεγάλο τσαμπί σταφύλι “φράουλα” • ½ μεγάλο ανανά ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Πρώτα καθαρίστε τον ανανά από την εξωτερική του φλούδα. 2. Αποχυμώστε εναλλάξ (ανανά – σταφύλι). Σημαντική Υπενθύμιση Το άρθρο αυτό όπως και όλα τα γραφόμενα της ιστοσελίδας, δεν έχουν σκοπό να υποδείξουν…
Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: Σαλάτα: • 1 μεγάλο μαρούλι με καρδιά • 2 φλιτζάνια τοματίνια • ½ λεμόνι • 1 αβοκάντο μεγάλο • 1 κ.σ. χρυσό λιναρόσπορο (τριμμένο) ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Πετάξτε τα εξωτερικά φύλλα του μαρουλιού και χρησιμοποιείστε την καρδιά και τα τρυφερά φύλλα (εκείνα που είναι γύρω της). 2. Χοντροκόψτε το…
Η αληθινή μας ταυτότητα είναι η αγάπη, η αξία και η σοφία. Πίσω από τον στρεβλό τρόπο σκέψης βρίσκεται ο φόβος ότι είμαστε κακοί, πράγμα το οποίο θα μας οδηγήσει με τη σειρά του στην απόρριψη και την εγκατάλειψη. Ο καθένας μας είναι μια σύνθεση, ένα μωσαϊκό διαφορετικών σκέψεων, συναισθημάτων και επιλογών συμπεριφοράς. Κανείς μας…
Και η γυναίκα που κρατούσε το μωρό στον κόρφο της είπε: Μίλησε μας για τα Παιδιά. Κι εκείνο είπε: Τα παιδιά σας δεν είναι παιδιά σας. Είναι γιοι και θυγατέρες της Ζωής που ποθεί τον εαυτό της. Ήρθαν στη ζωή με ενδιάμεσο εσάς αλλά όχι από σας, Και μολονότι είναι ακόμη μαζί σας δεν σας…