Το περπάτημα του Αγρότη – Farmer’s walking..
[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/Mx3s0QRWlRc” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Χτίσε ένα σκληρό κορμί με αληθινούς και λειτουργικούς μύες!!
Παιχνίδια… στην άμμο!
[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/sCEumwz3PGc” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Με λίγη φαντασία και πολύ μεράκι, γυμνάσου στην παραλία με αντικείμενα γεμισμένα με άμμο…
Power walking…Δυναμικό περπάτημα!
[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/RJaP7s7OunE” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Εάν έχεις λίγο χρόνο… αφιέρωσε τον σε ένα δυναμικό περπάτημα για γρήγορη καύση λίπους, όπως και ενδυνάμωση όλου του σώματος σου!!!
Αργοπεθαίνει
Αργοπεθαίνει όποιος γίνεται σκλάβος της συνήθειας, επαναλαμβάνοντας κάθε μέρα τις ίδιες διαδρομές, όποιος δεν αλλάζει περπατησιά, όποιος δεν διακινδυνεύει και δεν αλλάζει χρώμα στα ρούχα του, όποιος δεν μιλεί σε όποιον δεν γνωρίζει. Αργοπεθαίνει όποιος αποφεύγει ένα πάθος, όποιος προτιμά το μαύρο για το άσπρο και τα διαλυτικά σημεία στο «ι» αντί ενός συνόλου συγκινήσεων…
Υγεία ή Αρρώστια; Διάλεξε…
[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/H2LvT2cQjO4″ frameborder=”0″ allowfullscreen ] έλεις να μείνεις για πάντα υγιής; Εάν ναι, δες προσεχτικά το video…
Θέλω να είσαι fit!
[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/uQzczyHESHU” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Τι σημαίνει “Φυσική Κατάσταση” και πως να την αποκτήσεις…