Σουσάμι Άνοιξε..

[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/cFa6yBfUEdU” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Μπορείς να λαμβάνεις όλο το ασβέστιο που χρειάζεται καθημερινά το σώμα σου, χωρίς να καταναλώνεις ίχνος γαλακτοκομικών προϊόντων. Ξεκίνα με το ΣΟΥΣΑΜΙ…

Κάψε λίπος… 500kcal σε 20 λεπτά

[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/i3Y803en2-4″ frameborder=”0″ allowfullscreen ] Το intervall (διαλειμματική άσκηση) επιταχύνει το μεταβολισμό για 24 ώρες. Όταν συνοδευτεί με κατάργηση λήψης άλατος, με πρωτεϊνική κυρίως διατροφή και με μικρά γεύματα με χρονική απόσταση 3 ώρες, επιφέρει θεαματικά αποτελέσματα και εκπληκτική μεταμόρφωση σε σωματικό επίπεδο.

Spartacus power wheel

[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/onaVUxFPI0w” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Μπορείς να κάνεις κοιλιακούς “σανίδα” και ραχιαίους “κολώνες” μόνο με 10 λεπτά την ημέρα με την προσωπική μου πατέντα….SPARTACUS power wheel! Προς το παρών διαθέσιμο στο: Οι 10 πρώτοι που θα παραγγείλουν, θα λάβουν μαζί με τη ρόδα κοιλιακών και δώρο… ένα πρόγραμμα άσκησης (ταχείας λιποδιάλυσης)!!!

Μύθοι και αλήθειες της διατροφής (Μέρος 3)

..σε συνέχεια του Φεβρουαρίου, Μέρος 2: «Μύθοι και αλήθειες της διατροφής!» Ο μύθος: Η μαργαρίνη έχει χαμηλότερο ποσοστό θερμίδων λίπους από το βούτυρο Η αλήθεια: Η διαφορά σε θερμίδες είναι απειροελάχιστη. Η ποιότητα των λιπαρών είναι αυτή που κάνει τη διαφορά. Προτείνονται τα φρέσκα αιγοπρόβεια βούτυρα, ως πιο υγιεινή επιλογή. Παρότι οι μαργαρίνες περιέχουνε λιγότερα…

Δυνατός σαν αρκούδα

Αρκούδες αποκαλούνται οι πιο δυνατοί και ρωμαλέοι άνθρωποι του πλανήτη. Ζούνε στα κράτη του πρώην Ανατολικού Μπλοκ (πρώην κομμουνιστικές χώρες), όπως στην πρώην Σοβιετική Ένωση (σημερινή Ρωσία-Ουκρανία-Λιθουανία κλπ.), στη Βουλγαρία και στην Ανατολική Γερμανία. Οι χώρες αυτές είχαν ως αρχή την επίδειξη υπεροχής και δύναμης των αθλητών τους έναντι των υπόλοιπων Δυτικών. Από τη μία…

Όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζεις… (Μέρος 3)

σε συνέχεια του Φεβρουαρίου, Μέρος 2 «΄Ολα όσα θα πρέπει να γνωρίζεις!» 24. Γιατί οι άντρες είναι πιο εύκολο να χάσουν λίπος από τις γυναίκες; Οι άντρες διαθέτουν μεγαλύτερη μυϊκή μάζα από τις γυναίκες, συνεπώς ο μεταβολικός ρυθμός τους στην ηρεμία είναι μεγαλύτερος, αλλά και, κατά τη διάρκεια της άσκησης, καταναλώνουν περισσότερη ενέργεια. 25. Μπορείς…