Παροτρύνσεις
Πώς να συνεχίσεις την προσπάθεια 1. Αναγνώρισε ότι κανείς δεν είναι τέλειος, άρα μπορεί να κάνεις και εσύ παραστρατήματα. 2. Σκέψου θετικά το παραστράτημα σου. Ξέχασε το και συνέχισε το πρόγραμμα σου. 3. Βάλε χαρτάκια ή φωτογραφίες πάνω στο ψυγείο στο σπίτι σου ή πάνω στο γραφείο σου που να σου υπενθυμίζουν το στόχο σου.…