Διανύουμε ήδη την περίοδο της άνοιξης. Την ομορφότερη εποχή του χρόνου (προσωπική προτίμηση), που χαρακτηρίζεται από την αναγέννηση της φύσης και του ανθρώπου. Η άνοιξη, θεωρείται η ιδανική περίοδος για την ετήσια αποτοξίνωση του σώματος και την ενίσχυση του ανoοσοποιητικού συστήματος. Εάν πάσχετε από οποιοδήποτε είδος αλλεργίας ή έντονα- οξεία συμπτώματα κάποιας πάθησης, οπλιστείτε με…
Ο Χυμός Σιταρόχορτου, μπορεί να ωφελήσει όσες γυναίκες πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, προσβάλλει κυρίως νεαρά άτομα και είναι τρεις φορές πιο συχνή στις γυναίκες από ότι στους άνδρες. Μπορεί να επιμείνει μέχρι την τρίτη ηλικία, ενώ σταδιακά γίνεται όλο και πιο επώδυνη και μπορεί να καταλήξει ακόμα και σε αναπηρία. Τα πρώιμα…
“Γεια σου Σπάρτακε. Aναφέρεις πολύ συχνά ότι θα πρέπει να γυμναζόμαστε το πρωί. Είναι αυτό κάτι που έχεις παρατηρήσει μόνο για τον εαυτό σου ή είναι κάτι που ισχύει γενικά για όλους με βάση κάποια έρευνα που έχεις διαβάσει;”. Αυτή είναι μια πολύ συχνή ερώτηση, την οποία λαμβάνω κυρίως από όσους γυμνάζονται συστηματικά και…
Είναι εφικτό να ζήσουμε περισσότερα χρόνια και αν ναι, πως μπορούμε να το πετύχουμε; Το μέσο προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί τον τελευταίο αιώνα κατά μέσο όρο στα 80 χρόνια. Η μακροζωία (longevity) είναι ένας αναπτυσσόμενος τομέας της αντιγηραντικής επιστήμης, που χρησιμοποιεί την έρευνα και την καινοτομία, προκειμένου να βοηθήσει τους ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο…
Μήπως αισθάνεστε “στραγγισμένοι”, “πτώματα” ή “κομμάτια”, σχεδόν καθημερινά; Η πλειοψηφία των ανδρών και των γυναικών μετά την ηλικία των 45-50 ετών, αποδέχεται ως αναπόφευκτο γεγονός, την απώλεια της Σωματικής Ενέργειας και Ευεξίας. Η φυσιολογική γλυκιά κούραση στο τέλος της ημέρας, είναι απόλυτα αναμενόμενη, ενώ η χρόνια εξάντληση και η έλλειψη σωματικής δύναμης και αντοχής, θεωρούνται…
Η μπανάνα, είναι το πιο διάσημο φρούτο παγκοσμίως και φυσικά το πρώτο σε πωλήσεις. Οι μπανάνες της Κρήτης, είναι πολύ νόστιμες, αλλά δυστυχώς δυσεύρετες (ειδικά στην επαρχία) και ακριβότερες ακόμα και από τις βιολογικές μπανάνες του Εκουαντόρ και της Κόστα Ρίκα! Σχεδόν όλοι οι παιδίατροι, συστήνουν τις μπανάνες και τα αχλάδια ως τα ιδανικότερα…