Η ενδεδειγμένη διατροφή για καρκινοπαθείς είναι μια αυστηρή, αλκαλική, φυτοφαγική διατροφή (vegan). Αιχμή του δόρατος θα πρέπει να αποτελεί ο χυμός καρότου. Προσωπικά, συστήνω: α) Για πρόληψη,1/2 λίτρο χυμό καρότου/ημέρα β) Για παιδικούς καρκίνους, 250ml χυμό καρότου για κάθε 25 κιλά σωματικού βάρους (π.χ. 50kg = 500ml χυμό). γ) Για ενήλικες με καρκίνο, 500ml =…
Λεπτομέρειες
Μετά από εντατική προσπάθεια και συστηματική μεθοδολογία, πέτυχα ένα ακόμη αθλητικό στόχο. Να παραμείνω “κρεμασμένος” από το μονόζυγο, ΜΟΝΟ με το ένα χέρι για 15” συνεχόμενα δευτερόλεπτα! Επόμενος στόχος το 1 λεπτό. Η άσκηση αυτή ενδυναμώνει μυς, τένοντες και συνδέσμους στις αρθρώσεις του καρπού, του αγκώνα και του ώμου. Δυναμώνει τη λαβή (δάχτυλα, παλάμη), τον…
Λεπτομέρειες
Η πλειοψηφία των ενηλίκων παρουσιάζει δυσανεξία στη λακτόζη. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη του ενζύμου λακτάση, το οποίο αρχίζει σταδιακά να μειώνεται, αμέσως μετά τον αποθηλασμό μας. Η οστεοπόρωση που μαστίζει την τρίτη ηλικία και δυστυχώς κάνει την εμφάνιση της πολύ νωρίτερα ως οστεοπενία, δεν οφείλεται στην έλλειψη πρόσληψης ασβεστίου. Η αφομοίωση και η συγκράτηση του…
Λεπτομέρειες
Όλη η μυϊκή δύναμη του ανθρώπινου σώματος, πηγάζει από την περιοχή του κορμού (κοιλιακοί και ραχιαίοι). Θέλεις να διαπιστώσεις εάν έχεις δυνατούς κοιλιακούς και ραχιαίους; Εφάρμοσε το τεστ της φωτογραφίας που ονομάζεται “Σανίδα” και σύγκρινε τον χρόνο σου με την αντίστοιχη βαθμολογία του πίνακα. Κατόπιν βγάλε τα συμπεράσματα σου… ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ 0΄΄-…
Λεπτομέρειες
Ο χυμός αγγουριού έχει καταπληκτικές ιδιότητες. Η περιεκτικότητα του σε χλωροφύλλη, το καθιστά ιδιαίτερα αλκαλικό φρουτώδες λαχανικό, με ισχυρή διουρητική δράση. Ο χυμός αγγουριού είναι πλούσιος σε δύο αλκαλικά μέταλλα, το κάλιο και το μαγνήσιο, τα οποία θεωρούνται βασικοί ηλεκτρολύτες. Οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες A και C, καθώς και το ιχνοστοιχείο πυρίτιο, συμβάλλουν αντίστοιχα, στην καταπολέμηση…
Λεπτομέρειες
Η άνοιξη κατά την ταπεινή μου άποψη είναι η ομορφότερη εποχή του χρόνου. Κάθε άνοιξη, η φύση ανασταίνεται. Χρώματα και αρώματα παντού. Την άνοιξη και κάθε άνοιξη ο άνθρωπος καλείται να μιμηθεί τη φύση και όλα τα πλάσματα της. Είναι ευκαιρία ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ! Ξεκινήστε την πρώτη του Μάι, να αποτοξινώνεστε σταδιακά και με ασφάλεια. Εάν υποφέρετε…
Λεπτομέρειες
"ΠΑΡΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ"
Γίνε Μέλος ΤΩΡΑ
για να λαμβάνεις το ΔΩΡΕΑΝ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ
του Σπάρτακου