Ισοτονικός Χυμός Αποκατάστασης

Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: 1 τσαμπί Σταφύλι (cardinal) – 200ml χυμός 5 – 6 κλωνάρια Σέλερυ –  200ml χυμός ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αποχυμώστε εναλλάξ το σταφύλι και το σέλερυ. * Ένα ισοτονικό ρόφημα που αναπληρώνει τους ηλεκτρολύτες και χαρίζει απίστευτη ενέργεια για τουλάχιστον 2 ώρες συνεχόμενα (το σταφύλι για κάλιο, φρουκτόζη και γλυκόζη και το σέλερυ…

Λεπτομέρειες

Ουκέμι – Η εξάσκηση στο να χάνεις (Mitsuo Aida, 20/05/1924-17/12/1991)

Η βάση του τζούντο είναι το «ουκέμι» Το «ουκέμι» είναι η εξάσκηση στο να σε πετούν κάτω Η εξάσκηση στο να σε χτυπούν μπροστά σε άλλους Η εξάσκηση στο να πέφτεις μπροστά σε άλλους Η εξάσκηση στο να χάνεις μπροστά σε άλλους. Δηλαδή, είναι η εξάσκηση στο να αποτυχαίνεις μπροστά σε άλλους, Στο να ντροπιάζεσαι.…

Λεπτομέρειες

Πρόσεχε με Ποιους Κάνεις Παρέα

Ανεξάρτητα από τους ισχυρισμούς τους, οι άλλοι μπορεί να μη ζουν αληθινά με πνευματικές αξίες. Πρόσεξε ποιους συναναστρέφεσαι. Το να μιμούμαστε τις συνήθειες εκείνων που συναναστρεφόμαστε είναι ανθρώπινο. Υιοθετούμε απρόσεκτα τα ενδιαφέροντα τους, τις γνώμες τους, τις αξίες τους, και τη συνήθεια τους στο πως ερμηνεύουν τα γεγονότα. Παρόλο ότι πολλοί άνθρωποι έχουν καλές διαθέσεις,…

Λεπτομέρειες