3 Λάθη με Kettlebell που πρέπει να Αποφεύγουν οι Γυναίκες

Διαπιστώνω μετά χαράς ότι τα kettlebell αρχίζουν να αποκτούν αναγνωρισιμότητα και στη χώρα μας. Η μη διαθεσιμότητά τους (sold out) στα περισσότερα ηλεκτρονικά καταστήματα αθλητικού εξοπλισμού, οφείλεται εν μέρει και στη συνεισφορά των πρώτων ηλεκτρονικών βιβλίων (ebooks) σχετικά με τα kettlebell, «ΑΡΤΙΟΝ» και «ΑΡΤΙΟΝ 2». Εντυπωσιακό επίσης είναι το γεγονός ότι η πλειοψηφία των φανατικών…

Λεπτομέρειες

Ο καλύτερος χυμός για Καρδιακές παθήσεις

Ένας από τους πιο σημαντικούς χυμούς για όσους αντιμετωπίζουν καρδιακές παθήσεις, αυτοάνοσα και ειδικά επιθετικές μορφές καρκίνου, είναι ο εικονιζόμενος χυμός της φωτογραφίας. Ο προτεινόμενος χυμός “Φιλί της Ζωής”, μπορεί να αποδειχτεί σωτήριος για όσους/ες έχουν απελπιστεί από τη συμβατική προσέγγιση. Η ήπια και τελείως ασφαλής προσέγγιση με ζωντανές ηλεκτρομαγνητικές τροφές, ίσως να αποτελεί την…

Λεπτομέρειες

Η πιο σημαντική Άσκηση για Υγεία και Μακροζωία

Τα ουσιώδη και τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή προσφέρονται συνήθως ΔΩΡΕΑΝ και μάλιστα σε όλους/ες. Έτσι ακριβώς συμβαίνει και με την πιο ουσιαστική και σημαντική άσκηση για το ανθρώπινο σώμα. Προσφέρεται ΔΩΡΕΑΝ! Πριν αποκαλύψω το όνομα της άσκησης, θα ήθελα να υπενθυμίσω για μία ακόμη φορά, τους 4 πιο σημαντικούς παράγοντες τους οποίους θα…

Λεπτομέρειες

Πώς να Διαπιστώσετε Εάν Είστε Υγιείς (ΤΕΣΤ)

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι βιοχημικές-αιματολογικές εξετάσεις παρέχουν μια σχετική ένδειξη για τη γενικότερη κατάσταση της υγείας μας. Υπάρχει όμως και ένας πιο απλός και πρακτικός τρόπος για να «τσεκάρουμε» το σώμα μας σε καθημερινή βάση, χωρίς το τρύπημα της βελόνας. Αυτή η αναίμακτη μέθοδος είναι εύκολη και μπορεί να εφαρμοστεί καθημερινά από όλους/ες στην οικεία…

Λεπτομέρειες

Πώς να Αντιστρέψετε τις Επιπτώσεις του Πολύωρου Καθισιού με Kettlebell

“Το πολύ το καθισιό, κάνει αφρολέξ τον πισινό”. Η χαριτωμένη αυτή έκφραση μπορεί να ακούγεται στα αυτιά μερικών ως υπερβολική, όμως τα στατιστικά  δυστυχώς είναι δυσοίωνα. Αναφέρομαι στα επίσημα στατιστικά που «ξεπηδούν» από τα οστεοπαθητικά, χειροπρακτικά και φυσιοθεραπευτικά κέντρα, τα οποία στην κυριολεξία σφύζουν από ανθρώπους που πάσχουν από επώδυνη μέση. Η κυριότερη αιτία για…

Λεπτομέρειες

Ο πιο Σύντομος Δρόμος για την Υγεία!

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από τρισεκατομμύρια κυττάρων, τα οποία απαιτούν καθημερινά κυτταρική θρέψη. Η κυτταρική θρέψη βασίζεται σε δυο και ΜΟΝΟ ουσιαστικούς παράγοντες, οι οποίοι εξασφαλίζουν ταυτόχρονα αποτοξίνωση και αναγέννηση – ανάπλαση ιστών και οργάνων. Κυτταρική ενυδάτωση Πρόσληψη μικροθρεπτικών συστατικών Για να επαναφέρουμε την κλονισμένη υγεία, η οποία εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα α-σθένειας (έλλειψη σθένους),…

Λεπτομέρειες