Είμαι χορτοφάγος. Πρέπει να παίρνω συμπλήρωμα Β12 και εάν ναι, ποιο προτείνεις εσύ;

Δυστυχώς, η αφομοιώσιμη μορφή της Β12, υπάρχει ΜΟΝΟ σε ζωικά προϊόντα. Έχεις 3 επιλογές στη διάθεση σου: 1. να καταναλώνεις ωμό κατσικίσιο τυρί ή κεφίρ (παρασκευασμένο από εσένα) 2 – 4 φορές την εβδομάδα, κατά την περίοδο της άνοιξης και του καλοκαιριού και μόνο σε περίπτωση που προέρχεται από ένα και μοναδικό υγιές ζώο το…

Λεπτομέρειες

Πως μπορώ να πίνω καθαρό νερό;

Η συσκευή αντίστροφης όσμωσης, καθώς επίσης και η συσκευή απόσταξης είναι 2 ασφαλείς μέθοδοι κάθαρσης του νερού. Τις παραπάνω συσκευές μπορείς να τις αγοράσεις από το ίντερνετ, αλλά είναι αρκετά ακριβές. Μια οικονομική λύση για να έχεις καθαρό πόσιμο νερό είναι η απόσταξη από εσένα τον ίδιο. Βράσε το νερό της βρύσης σε μια μεγάλη…

Λεπτομέρειες

Ποιο συμπλήρωμα αλόης είναι το καλύτερο;

Η μόνη αξιόπιστη, ωμή, ανεπεξέργαστη και απαστερίωτη αλόη, χωρίς βενζοϊκό νάτριο και πρόσθετα συντηρητικά, είναι η αυτοφυής Aloe Ferox. Όσο αφορά τις ιδιότητες της εν μέρει, ναι ισχύουν… Εγώ προσωπικά δεν λαμβάνω συμπληρώματα τα οποία δεν έχουν να μου προσφέρουν περισσότερα από τη διατροφή μου. Εάν θέλεις κάτι πιο αποτελεσματικό για το πεπτικό σου σύστημα…

Λεπτομέρειες

Οι κανόνες του να είσαι άνθρωπος

1. Θα έχεις σώμα. Μπορεί να σου αρέσει ή να το απεχθάνεσαι, ωστόσο θα είναι δικό σου για όλη την περίοδο της ζωής σου. 2. Θα πάρεις μαθήματα. Είσαι γραμμένος σε μια υποχρεωτικής και πλήρους φοίτησης σχολή που λέγεται Ζωή. Κάθε μέρα στη σχολή αυτή έχεις την ευκαιρία να πάρεις διάφορα μαθήματα. Τα μαθήματα μπορεί…

Λεπτομέρειες

Αρχίστε από τον εαυτό σας

Τα παρακάτω λόγια γράφτηκαν στον τάφο ενός Αγγλικανού Επισκόπου, στις κρύπτες του Αββαείου του Ουέστμινστερ: Όταν ήμουν νέος κι ελεύθερος κι η φαντασία μου δεν είχε όρια, ονειρευόμουν ν’ αλλάξω τον κόσμο. Καθώς μεγάλωνα κάπως κι αποκτούσα περισσότερη γνώση, ανακάλυψα πως ο κόσμος δεν αλλάζει, έτσι περιόρισα κάπως το στόχο μου κι αποφάσισα να αλλάξω…

Λεπτομέρειες

Πως να πλησιάσω τον Θεό

“Αν με καθημερινά λουτρά στη θάλασσα, θα ήταν ευκολότερο να πλησιάσω τον Θεό, αμέσως θα γινόμουνα μια φάλαινα, μεσ’ στα βαθιά νερά. Αν, τρώγοντας βλαστάρια και καρπούς, θα μου εμφανιζότανε, θα προτιμούσα να γίνω κατσίκα στους αγρούς. Εάν τα κομπολόγια βοηθούσαν ν’ αποκαλυφθεί, θα έκανα τις προσευχές μου με χάντρες σαν μαμούθ. Αν, προσκυνώντας πέτρινα ομοιώματα,…

Λεπτομέρειες