Ριζότο κουνουπίδι

Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 100γρ. ρύζι αναποφλοίωτο • 200γρ. μπουμπουκάκια κουνουπίδι • 1 μεγάλο καρότο • 1 κρεμμύδι ξερό • Λίγη ρίγανη   ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Μουσκέψτε το ρύζι από το προηγούμενο βράδυ. 2. Ξεπλύνετε το ρύζι. 3. Βάλτε το σε ένα κατσαρολάκι να βράσει μαζί με 3 φλιτζάνια νερό πηγής. Χαμηλώστε τη…

Λεπτομέρειες

Ο Δρόμος του Πλούτου…

Ο δρόμος του πλούτου είναι μονόδρομος. Δεν υπάρχουν δύο δρόμοι γι’ αυτό. Είτε κατευθύνεσαι προς τη στέρηση, είτε προς τον πλούτο. Ο άνθρωπος με την πλούσια συνείδηση κι αυτός με τη φτωχή, δεν βαδίζουν τον ίδιο πνευματικό δρόμο. Υπάρχουν άφθονα εφόδια, θεϊκά σχεδιασμένα για τον καθένα. Ο πλούσιος τα επιλέγει, καθώς οι πλούσιες σκέψεις παράγουν…

Λεπτομέρειες

Γυμναστική με Σάκο!

[iframe width=”560″ height=”315″ src=”http://www.youtube.com/embed/bWzC5RrZNLU?list=UUP2kLFGJrpmQxMy3KpA0POw” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Χάσε λίπος και βελτίωσε τη φυσική σου κατάσταση ΜΟΝΟ με 10 λεπτά διαλειμματική προπόνηση καθημερινά!Γέμισε ένα σάκο με άμμο και προπονήσου με ένταση με την άσκηση “ΦΟΡΤΩΜΑ – ΞΕΦΟΡΤΩΜΑ”.

Λεπτομέρειες

Ωμή Παντζαροσαλάτα με ρεπάνια

Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 2 βολβούς παντζαριού • 3 – 4 κόκκινα ρεπάνια • 1 – 2 μπουκέτα κουνουπιδιού • 1 αβοκάντο • 1 λεμόνι • 1 – 2 κ.σ. αλεσμένο λιναρόσπορο   ΕΚΤΕΛΕΣΗ • Τρίψτε στον ψιλό τρίφτη τα μπουκέτα κουνουπιδιού, τα ρεπάνια και τους βολβούς από παντζάρι. • Σερβίρετε σε…

Λεπτομέρειες

Πλούσιος δεν είναι αυτός που έχει γεμάτη Τσέπη

Ρώτησαν μια πανέμορφη κοπέλα τι την έκανε τόσο όμορφη, Ενώ δεν χρησιμοποιούσε καλλυντικά. Η απάντηση ήταν η εξής: – Για τα χείλη μου χρησιμοποιώ την αλήθεια – Για τη φωνή μου την προσευχή – Για τα χέρια μου την αγαθοεργία – Για το πρόσωπο μου την ευθύτητα – Για την καρδιά μου την αγάπη Εσύ…

Λεπτομέρειες

Βραδινό Γεύμα

Το βραδινό γεύμα θα πρέπει να είναι το ελαφρύτερο της ημέρας! Βοήθησε το σώμα σου να αποτοξινωθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Δείπνησε ελαφρά και ξύπνα το πρωί γεμάτος εγκεφαλική διαύγεια, παιδική διάθεση και ενέργεια.

Λεπτομέρειες