Η θεραπεία των ασθενειών βασίζεται στην υπάρχουσα διαθέσιμη νευρική – ζωτική ενέργεια. Η νευρική – ζωτική ενέργεια προϋποθέτει ένα γερό νευρικό σύστημα. Το νευρικό σύστημα είναι ο κυβερνήτης του ανοσοποιητικού συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα ¨χτίζεται” στο παχύ έντερο, όπου εδρεύει κατά 70% τουλάχιστον. Μελέτησε προσεκτικά τα 2 βίντεο, αντέγραψε τους πίνακες και ξεκίνα να εφαρμόζεις…
Λεπτομέρειες[iframe width=”560″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/7eHUCq5Z-Bc?list=UUP2kLFGJrpmQxMy3KpA0POw” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Η Υγεία δε βασίζεται και ούτε εξαρτάται απόλυτα από μια χορτοφαγική διατροφή. Η ολιγοφαγία – λιτή διατροφή, με περιορισμό θερμίδων (20% – 30%) καθημερινά, εξασφαλίζει υγεία, νιάτα, μακροζωία και ενδεχόμενα αειζωία.
ΛεπτομέρειεςΕάν διψάς, πιες το αναψυκτικό του καλοκαιριού.Εάν ίδρωσες, πιες το αναψυκτικό του καλοκαιριού.Εάν ζεσταίνεσαι, πιες το αναψυκτικό του καλοκαιριού.Εάν είσαι κουρασμένος, πιες το αναψυκτικό του καλοκαιριού.Εάν χρειάζεσαι μεταπροπονητικό ρόφημα, πιες το αναψυκτικό του καλοκαιριού.Εάν έχεις κατακράτηση υγρών, οιδήματα, φλεγμονές των νεφρών και πάσης φύσεως αρθριτικά, πιες το αναψυκτικό του καλοκαιριού.Εάν θέλεις την υγεία σου, πιες…
Λεπτομέρειες[iframe width=”560″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/IpfadWm-H-k?list=PLUUtZdutBlRYuJbTs-q8AHdnhzHt27_Ui” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Ναι στη Ζωντανή διατροφή με άφθονα φρούτα και λαχανικά.Όχι στην ωμοφαγία με γκουρμέ – γεμάτες λίπος συνταγές.Όχι στα superfoods και στα raw snack – μπάρες.Το σώμα χρειάζεται αποτοξίνωση σε βάθος χρόνου (5 – 7 χρόνια) και όχι καθαρισμούς συκωτιού, χολής και χρήση καθαρτικών βοτάνων (blessed herbs, zeolite, bentonite).
ΛεπτομέρειεςΓυμνάσου καθημερινά για 20 – 30 λεπτά, με στόχο πρώτα την υγεία σου και μετά την αισθητική εικόνα.
Η εξάσκηση με τα δράμια ή kettlebells, 3 φορές την εβδομάδα χ 30 λεπτά, μπορεί να σου προσφέρει παράλληλη αερόβια και αναερόβια οφέλη. Εάν το επιθυμείς μπορείς να αυξήσεις και το μυϊκό ιστό σου.