Γυμναστική με Σάκο!

[iframe width=”560″ height=”315″ src=”http://www.youtube.com/embed/bWzC5RrZNLU?list=UUP2kLFGJrpmQxMy3KpA0POw” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Χάσε λίπος και βελτίωσε τη φυσική σου κατάσταση ΜΟΝΟ με 10 λεπτά διαλειμματική προπόνηση καθημερινά!Γέμισε ένα σάκο με άμμο και προπονήσου με ένταση με την άσκηση “ΦΟΡΤΩΜΑ – ΞΕΦΟΡΤΩΜΑ”. Παρακαλούμε αφήστε αυτό το πεδίο κενόΤα 10 Μυστικά Λιποδιάλυσης Γιατί δεν Χάνεις Βάρος Βάλε το email σου και κατέβασε…

Λεπτομέρειες

Ωμή Παντζαροσαλάτα με ρεπάνια

Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 2 βολβούς παντζαριού • 3 – 4 κόκκινα ρεπάνια • 1 – 2 μπουκέτα κουνουπιδιού • 1 αβοκάντο • 1 λεμόνι • 1 – 2 κ.σ. αλεσμένο λιναρόσπορο   ΕΚΤΕΛΕΣΗ • Τρίψτε στον ψιλό τρίφτη τα μπουκέτα κουνουπιδιού, τα ρεπάνια και τους βολβούς από παντζάρι. • Σερβίρετε σε…

Λεπτομέρειες

Πλούσιος δεν είναι αυτός που έχει γεμάτη Τσέπη

Ρώτησαν μια πανέμορφη κοπέλα τι την έκανε τόσο όμορφη, Ενώ δεν χρησιμοποιούσε καλλυντικά. Η απάντηση ήταν η εξής: – Για τα χείλη μου χρησιμοποιώ την αλήθεια – Για τη φωνή μου την προσευχή – Για τα χέρια μου την αγαθοεργία – Για το πρόσωπο μου την ευθύτητα – Για την καρδιά μου την αγάπη Εσύ…

Λεπτομέρειες

Βραδινό Γεύμα

Το βραδινό γεύμα θα πρέπει να είναι το ελαφρύτερο της ημέρας! Βοήθησε το σώμα σου να αποτοξινωθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Δείπνησε ελαφρά και ξύπνα το πρωί γεμάτος εγκεφαλική διαύγεια, παιδική διάθεση και ενέργεια.

Λεπτομέρειες

Θέλω να σ’ αγαπώ χωρίς να σε πνίγω…

Θέλω να σ’ αγαπώ χωρίς να σε πνίγω, Να σ’ εκτιμώ χωρίς να σ’ επικρίνω, Να σ’ ακολουθώ χωρίς να επεμβαίνω, Να σε προσκαλώ χωρίς να απαιτώ, Να σε αφήνω χωρίς ενοχές, Να σε κρίνω χωρίς μομφές, Και να σε βοηθώ χωρίς προσβολές. Αν μπορώ να έχω τα ίδια και από εσένα, Μπορούμε στ’ αλήθεια…

Λεπτομέρειες