[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/FvyxDHVZ_qY” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Μέρος 1ο: Θέλω να προχωρήσω στην ωμοφαγία είναι τα ποσοστά της διατροφής μου σωστά; έχω κράμπες, τι να κάνω; με την Β12, τι γίνεται; είμαι χορτοφάγος, πως να γυμναστώ; Για να συνεχίσετε στο 2ο Μέρος κάντε κλικ εδώ Παρακαλούμε αφήστε αυτό το πεδίο κενόΤα 10 Μυστικά Λιποδιάλυσης Γιατί…
Λεπτομέρειες
Αντικρίζοντας ένας φίλος του Ισοκράτη κάποιον ψηλό νέο με μακριά και γεροδεμένα χέρια στο γυμναστήριο της αρχαίας αγοράς, εξέφρασε τον θαυμασμό του! Α…..αυτός είναι ότι πρέπει για να εξελιχθεί σε ιδανικός πυγμάχος με λιγάκι προπόνηση, λέει. Συμφωνώ, απαντά ο Ισοκράτης, αλλά μόνο όταν το στεφάνι της νίκης είναι πολύ ψιλά κρεμασμένο και κερδίζεται μόνο με…
Λεπτομέρειες[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/MJ45xiNj7IQ” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Σωστή στάση στην τουαλέτα για πλήρη αφόδευση. Βάλε τέλος στη Δυσκοιλιότητα και στις Αιμορροΐδες!
Λεπτομέρειες[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/XCzGSWhbGuw” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Ένα πλήρες μεταπροπονητικό ρόφημα.
Λεπτομέρειες[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/ADWO6oCZIQY” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα. 1000 θερμίδες, 10 μπανάνες, 250gr blackberries, 30gr νωπή γύρη λουλουδιών…
Λεπτομέρειες
Οι άθλοι του Ηρακλή είναι λίγο-πολύ γνωστοί σε όλους. Ο «μυθικός» ήρωας υπήρξε εμπνευστής για έναν από τους θρύλους του bodybuilding, τον STEVE REEVES. Πολύ συχνά θα δείτε να κάνω ειδική αναφορά στους γίγαντες της δεκαετίας του 1950-1960. Πολλοί από αυτούς υπήρξαν πρότυπα αθλητών για μένα προσωπικά. Είμαι της άποψης ότι οι παλαιοί προπονούνταν σκληρότερα…
Λεπτομέρειες