Μεταπροπονητικό Γεύμα για αθλητές & αθλούμενους!

[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/ADWO6oCZIQY” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα. 1000 θερμίδες, 10 μπανάνες, 250gr blackberries, 30gr νωπή γύρη λουλουδιών… Παρακαλούμε αφήστε αυτό το πεδίο κενόΤα 10 Μυστικά Λιποδιάλυσης Γιατί δεν Χάνεις Βάρος Βάλε το email σου και κατέβασε τον οδηγό δωρεάν Ελέγξτε τα εισερχόμενα ή τα ανεπιθύμητα για το email επιβεβαίωσης της εγγραφής…

Λεπτομέρειες

Ηρακλής

Οι άθλοι του Ηρακλή είναι λίγο-πολύ γνωστοί σε όλους. Ο «μυθικός» ήρωας υπήρξε εμπνευστής για έναν από τους θρύλους του bodybuilding, τον STEVE REEVES. Πολύ συχνά θα δείτε να κάνω ειδική αναφορά στους γίγαντες της δεκαετίας του 1950-1960. Πολλοί από αυτούς υπήρξαν πρότυπα αθλητών για μένα προσωπικά. Είμαι της άποψης ότι οι παλαιοί προπονούνταν σκληρότερα…

Λεπτομέρειες

Για την Αλλαγή των άλλων

Κάποτε ρωτήσανε τη Γερόντισσα Γαβριηλία: «Όταν βλέπουμε κάτι στραβό στον άλλον, πως μπορούμε να τον κάνουμε ν’ αλλάξει σ’ αυτό το σημείο»; Και εκείνη απάντησε μέσα από τη δική της ταπεινή σοφία: Γ.Γ.: Είναι μεγάλη πλάνη να νομίζεις ότι με την προσπάθεια σου μπορείς να αλλάξεις έναν άνθρωπο. Ποτέ. Με την ζωή σου, μπορεί. Με…

Λεπτομέρειες