[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/XCzGSWhbGuw” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Ένα πλήρες μεταπροπονητικό ρόφημα. Παρακαλούμε αφήστε αυτό το πεδίο κενόΤα 10 Μυστικά Λιποδιάλυσης Γιατί δεν Χάνεις Βάρος Βάλε το email σου και κατέβασε τον οδηγό δωρεάν Ελέγξτε τα εισερχόμενα ή τα ανεπιθύμητα για το email επιβεβαίωσης της εγγραφής σας
Λεπτομέρειες[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/ADWO6oCZIQY” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα. 1000 θερμίδες, 10 μπανάνες, 250gr blackberries, 30gr νωπή γύρη λουλουδιών…
Λεπτομέρειες
Οι άθλοι του Ηρακλή είναι λίγο-πολύ γνωστοί σε όλους. Ο «μυθικός» ήρωας υπήρξε εμπνευστής για έναν από τους θρύλους του bodybuilding, τον STEVE REEVES. Πολύ συχνά θα δείτε να κάνω ειδική αναφορά στους γίγαντες της δεκαετίας του 1950-1960. Πολλοί από αυτούς υπήρξαν πρότυπα αθλητών για μένα προσωπικά. Είμαι της άποψης ότι οι παλαιοί προπονούνταν σκληρότερα…
Λεπτομέρειες
Κάποτε ρωτήσανε τη Γερόντισσα Γαβριηλία: «Όταν βλέπουμε κάτι στραβό στον άλλον, πως μπορούμε να τον κάνουμε ν’ αλλάξει σ’ αυτό το σημείο»; Και εκείνη απάντησε μέσα από τη δική της ταπεινή σοφία: Γ.Γ.: Είναι μεγάλη πλάνη να νομίζεις ότι με την προσπάθεια σου μπορείς να αλλάξεις έναν άνθρωπο. Ποτέ. Με την ζωή σου, μπορεί. Με…
Λεπτομέρειες[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/vv-Y0Qeal3I” frameborder=”0″ allowfullscreen ] 20 λεπτά προπόνηση, 1 άσκηση: 10 σετ (1 λεπτό άσκηση – 1 λεπτό διάλειμμα) για ένα σκληρό και όμορφο γεμάτο μύες σώμα!
Λεπτομέρειες[iframe width=”640″ height=”480″ src=”http://www.youtube.com/embed/oBs2B3fPnyc” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Γυμνάσου έξυπνα κάθε μέρα έξω στη φύση!
Λεπτομέρειες