…σε συνέχεια του Ιανουαρίου, Μέρος 1: «Μύθοι και αλήθειες της διατροφής!» Ο μύθος: Η υπερβολική ελάττωση του φαγητού σαν ημερήσια αποτοξίνωση είναι μια καλή μέθοδος για να ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα μείωσης βάρους Η αλήθεια: Η στέρηση μπορεί να είναι επικίνδυνη και δεν βοηθά στο χάσιμο βάρους. Όταν περιορίζεις την κατανάλωση του φαγητού για μεγάλο χρονικό…
Λεπτομέρειες
… σε συνέχεια του Ιανουαρίου, Μέρος 1: «΄Ολα όσα θα πρέπει να γνωρίζεις…»! 9. Πόσο έντονα πρέπει να γυμνάζεσαι, για να καις λίπος; Το κάψιμο του λίπους δεν είναι θέμα μόνο έντασης, αλλά και διάρκειας. Λίπος καις καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλά σε μικρό ποσοστό. Για να κάψεις μεγαλύτερη ποσότητα, πρέπει να βρίσκεσαι…
Λεπτομέρειες
Δεν είσαι μόνος στους αγώνες σου ούτε θα μείνεις ποτέ μόνος Από την αρχή του χρόνου η ανθρώπινη καρδιά αναζητά την πηγή της αγάπης. Η ενοχή είναι ένας από τους οδηγούς της επιστροφής σε αυτή την πηγή. Μπορούμε να αγαπάμε και να βοηθάμε τους άλλους μόνο στο βαθμό που αγαπηθήκαμε κι εμείς. Έτσι, ο φόβος…
Λεπτομέρειες
Γιατί Πρέπει να Μάθω να Ελέγχω τις Σκέψεις μου; Για δύο λόγους: Δεν μπορείτε να ελέγξετε το περιβάλλον σας, τον καιρό ή τις απόψεις των άλλων ανθρώπων για το άτομο σας. Το μοναδικό – και σημαντικότερο – πράγμα που μπορείτε να ελέγξετε πλήρως είναι οι σκέψεις σας. Οι εξωγενείς παράγοντες δεν ευθύνονται για την ευτυχία…
Λεπτομέρειες
Οι περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι θα ήθελαν να υπήρχε περισσότερη αγάπη στη ζωή τους. Γιατί, όμως, θα πρέπει προηγουμένως να αναζητήσουν την πνευματική ηρεμία και την εσωτερική γαλήνη; Επειδή Η ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ Η ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΗΡΕΜΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΡΡΗΚΤΑ ΣΥΝΔΕΔΕΜΕΝΕΣ. Η αγάπη δεν είναι συναίσθημα. Όταν αγαπώ, δεν θεωρώ το σύντροφο μου ιδιοκτησία μου. Όταν αγαπώ, βιώνω…
Λεπτομέρειες
Είμαστε ότι σκεπτόμαστε! Σύντομη ανασκόπηση της «Θεραπείας με τη δύναμη του υποσυνείδητου». Να υπενθυμίζετε συχνά στον ευατό σας ότι η θεραπευτική δύναμη βρίσκεται στο ίδιο το υποσυνείδητο σας. Έχετε υπόψη σας ότι η πίστη είναι σαν το σπόρο που φυτεύεται στη γη. Δίνει φυτό του ίδιου είδους. Φυτέψτε την ιδέα (σπόρο) στο νου σας, ποτίστε…
Λεπτομέρειες