Ήδη από τα 18 μου, συνήθιζα να τρώω υγιεινά (τουλάχιστον έτσι πίστευα)… Όλα τα γεύματά μου ως αθλητής, επικεντρώνονταν στο να λαμβάνω αρκετή πρωτεΐνη και τις θερμίδες που χρειαζόμουν, προκειμένου να αποδίδω καλύτερα τόσο στις προπονήσεις όσο και στους αγώνες. Οποιοδήποτε γεύμα δεν περιείχε κρέας, δεν το λάμβανα υπόψη ως θρεπτικό και χρήσιμο! Δεν έτρωγα…
Εφόσον έχεις «πατήσει» ήδη τα 40, θα πρέπει πλέον να εστιάσεις το ενδιαφέρον σου στη μακροζωία. Η προτεραιότητα στην αύξηση της μυϊκής μάζας και της μυϊκής δύναμης είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό ζήτημα καθώς είναι επιστημονικά αποδεκτό ότι μειώνονται με την ηλικία. Οι αλλαγές που συμβαίνουν στους μύες μας καθώς γερνάμε μπορεί να είναι βαθιές και…
Η καλύτερη ώρα για να καταναλώσετε χυμό σιταρόχορτου για μέγιστα ενεργειακά οφέλη είναι συνήθως το πρωί με άδειο στομάχι. Ακολουθούν οι βασικοί λόγοι και οι συστάσεις: Κατανάλωση το πρωί Οφέλη με άδειο στομάχι: Η κατανάλωση χυμού σιταρόχορτου πρωί-πρωί επιτρέπει τη βέλτιστη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών του. Με άδειο στομάχι, το σώμα μπορεί να ενσωματώσει γρήγορα…
Ο χυμός σιταρόχορτου αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως μια ισχυρή εναλλακτική λύση στον καφέ για την ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας. Ο χυμός σιταρόχορτου είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες B, C, E, 90 μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία συμπεριλαμβανομένου του καλίου και του μαγνησίου και 19 αμινοξέα που συμβάλλουν στην παραγωγή ενέργειας. Έχει υψηλή περιεκτικότητα…
Ξεκίνα την κάθε μέρα σου γεμάτη ενέργεια και ευεξία, πίνοντας τον Χυμό Κριθαρόχορτου Quantacell67. Αυτή η πλούσια σε θρεπτικά συστατικά υπερτροφή είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη ρουτίνα ευεξίας σου, γεμάτη με φυσικές βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα και αμινοξέα που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους υγείας. Βασικά οφέλη του Χυμού Κριθαρόχορτου 1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό…
Έχεις προσέξει ότι υπάρχουν αρκετοί άντρες και γυναίκες που δείχνουν πολύ νεότεροι από την ηλικία τους; Όταν αναφέρουν ότι είναι 50, 60, 70 ετών ενώ φαίνονται τουλάχιστον 10 χρόνια νεότεροι, όχι μόνο δεν ξαφνιαζόμαστε αλλά αμέσως ρωτάμε να μάθουμε το μυστικό τους. Η συναναστροφή μου με αυτό το σπάνιο και δυσεύρετο «είδος» ανθρώπων καθώς και…