Όσοι γυμνάζονται συστηματικά, μπορούν ενίοτε να “ξεφεύγουν” στη διατροφή τους. Δηλαδή, μια ή δύο το πολύ ημέρες την εβδομάδα – συνήθως το Σαββατοκύριακο, μπορούν να τρώνε και να πίνουν ότι επιθυμούν, χωρίς να επηρεάζεται άμεσα η απόδοσή τους και κυρίως η σιλουέτα τους. Αυτός ο κανόνας ισχύει κύρια για όσους/ες είναι ακόμα νέοι και ωραίοι,…
Εάν κατοικείτε σε παραγωγικούς τόπους κερασιών (Έδεσσα, Νάουσα, Βέροια, Αριδαία, Σκύδρα), πραγματικά σας ζηλεύω… Ευλογημένο και άκρως θεραπευτικό το ώριμο – σκουρόχρωμο κεράσι! Σύμφωνα με ιατρικά συγγράμματα του 1900 τα οποία σήμερα θεωρούνται «αναχρονιστικά και ξεπερασμένα», ο χυμός κερασιών αναφέρεται ως αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης φλεγμονών και πόνων στις αρθρώσεις. Όσοι πάσχετε από ουρικό…
Ένας από τους πιο σημαντικούς χυμούς για όσους αντιμετωπίζουν καρδιακές παθήσεις, αυτοάνοσα και ειδικά επιθετικές μορφές καρκίνου, είναι ο εικονιζόμενος χυμός της φωτογραφίας. Ο προτεινόμενος χυμός “Φιλί της Ζωής”, μπορεί να αποδειχτεί σωτήριος για όσους/ες έχουν απελπιστεί από τη συμβατική προσέγγιση. Η ήπια και τελείως ασφαλής προσέγγιση με ζωντανές ηλεκτρομαγνητικές τροφές, ίσως να αποτελεί την…
Η ενδεδειγμένη διατροφή για καρκινοπαθείς είναι μια αυστηρή, αλκαλική, φυτοφαγική διατροφή (vegan). Αιχμή του δόρατος θα πρέπει να αποτελεί ο χυμός καρότου. Προσωπικά, συστήνω: α) Για πρόληψη,1/2 λίτρο χυμό καρότου/ημέρα β) Για παιδικούς καρκίνους, 250ml χυμό καρότου για κάθε 25 κιλά σωματικού βάρους (π.χ. 50kg = 500ml χυμό). γ) Για ενήλικες με καρκίνο, 500ml =…
Η πλειοψηφία των ενηλίκων παρουσιάζει δυσανεξία στη λακτόζη. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη του ενζύμου λακτάση, το οποίο αρχίζει σταδιακά να μειώνεται, αμέσως μετά τον αποθηλασμό μας. Η οστεοπόρωση που μαστίζει την τρίτη ηλικία και δυστυχώς κάνει την εμφάνιση της πολύ νωρίτερα ως οστεοπενία, δεν οφείλεται στην έλλειψη πρόσληψης ασβεστίου. Η αφομοίωση και η συγκράτηση του…
Ο χυμός αγγουριού έχει καταπληκτικές ιδιότητες. Η περιεκτικότητα του σε χλωροφύλλη, το καθιστά ιδιαίτερα αλκαλικό φρουτώδες λαχανικό, με ισχυρή διουρητική δράση. Ο χυμός αγγουριού είναι πλούσιος σε δύο αλκαλικά μέταλλα, το κάλιο και το μαγνήσιο, τα οποία θεωρούνται βασικοί ηλεκτρολύτες. Οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες A και C, καθώς και το ιχνοστοιχείο πυρίτιο, συμβάλλουν αντίστοιχα, στην καταπολέμηση…