Αγαπητέ Σπάρτακε, Διαβάζω ανελλιπώς όλα τα άρθρα που αναρτάς αλλά βλέπω και όλα τα βίντεό σου. Έχω παραλάβει την ρόδα κοιλιακών και είναι σχεδόν ενάμισης μήνας που κάνω καθημερινά 3 σετ των 15 επαναλήψεων (στην αρχή δεν μπορούσα να κάνω καθόλου, σταδιακά όμως και με επιμονή τα κατάφερα). Τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά καθώς ήδη η κοιλιά μου φαίνεται μαζεμένη και γενικά η πλάτη μου και ο κορμός μου…τα χέρια μου…αποκτούν σιγά σιγά, σωστή στάση και σχήμα…πλέον είναι τρόπος ζωής για εμένα. Σ’ ευχαριστούμε για τις συμβουλές σου, συνέχισε έτσι!