Θυμάστε τη νόσο των «τρελών αγελάδων»; Ή μήπως τη «γρίπη των χοίρων»;
Λίγοι φαντάζομαι… γιατί η ζωή συνεχίζεται και γιατί η λησμονιά είναι ένα ανθρώπινο χαρακτηριστικό που λίγο έως πολύ το έχουμε όλοι μας.
Παρόλα αυτά, θα πρέπει να σας υπενθυμίσω ότι η γρίπη των χοίρων στην Αμερική αποτέλεσε την αιτία 12.000 περίπου θανάτων, ενώ αντίστοιχα η νόσος των τρελών αγελάδων, κόστισε τη ζωή σε εκατοντάδες Βρετανούς πολίτες.
Επίσημες ανακοινώσεις και στατιστικά κρατικών φορέων αναφέρουν ότι το 75% των μεταδιδόμενων νοσημάτων προέρχονται από τα ζώα και την ανθρώπινη εξημέρωση και εκμετάλλευσή τους.
Εάν δεχτούμε ότι ο πρόσφατος COVID-19 (κορωνοϊός) προέρχεται, σύμφωνα με τους επιστήμονες, από κάποιο είδος νυχτερίδας και όχι από κάποιο εργαστηριακό και πειραματικό λάθος, αντιλαμβάνεστε ότι κανείς δεν μπορεί πλέον να εφησυχάζει και να θεωρεί την υγεία και κατ’ επέκταση τη ζωή του ως δεδομένα.
Εφόσον ο κορωνοϊός και οποιοσδήποτε άλλος ιός μπορεί να μεταδοθεί εύκολα απλώς με σωματική επαφή ή αιωρούμενα σταγονίδια και μολυσμένες επιφάνειες, τότε καταλήγουμε πολύ απλά στο αυτονόητο.
Ότι δηλαδή δεν υπάρχει έξωθεν σωτηρία, όσα προληπτικά μέτρα και να υιοθετήσουμε.
Η πλήρης εξασφάλιση της ανοσίας του σώματος, μπορεί να προέλθει μόνο από τη συνειδητοποίηση ότι υπάρχει μία και μοναδική αποτελεσματική λύση.
Η λύση αυτή ονομάζεται ανοσοποιητικό σύστημα.
Ένα ισχυρό και άτρωτο ανοσοποιητικό σύστημα δεν επιτρέπει την μετάδοση του ιού και φυσικά ούτε την περαιτέρω εξάπλωσή του, εφόσον συνυπάρχουν στον ίδιο χώρο άνθρωποι με δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.
Είμαστε Μεγάλα Βακτήρια
Ζούμε, κινούμαστε και αναπνέουμε κάθε λεπτό, περικυκλωμένοι, στην κυριολεξία, από τρισεκατομμύρια βακτήρια, μύκητες και ιούς που ανά πάσα στιγμή καραδοκούν να εισέλθουν στον οργανισμό μας.
Όχι όμως για να μας αφανίσουν ως είδος, αλλά για να βοηθήσουν το σώμα και τους πάσχοντες ιστούς-κύτταρα στο έργο της εσωτερικής αποτοξίνωσης-κάθαρσης.
Για όσους βιάζονται να διαφωνήσουν λόγω άγνοιας και παραπληροφόρησης, θα ήθελα να τους υπενθυμίσω ότι η ανθρώπινη σάρκα-ύλη δεν είναι τίποτε περισσότερο από μια μάζα βακτηρίων.
Και μάλιστα σε τέτοιον βαθμό, που ο αριθμός των κυττάρων τους είναι δεκαπλάσιος από τα 70-100 υγιή τρισεκατομμύρια ανθρώπινα κύτταρα!
Επομένως είμαστε 95% βακτήρια με συμπυκνωμένο σώμα!
Καθημερινά εισπνέουμε άθελα μας χιλιάδες βακτήρια και κάθε φορά που ανοίγουμε το στόμα μας για να μιλήσουμε, να φάμε ή να πιούμε, καταπίνουμε εκατομμύρια επιπλέον βακτήρια.
Το ίδιο συμβαίνει και όταν κάνουμε χειραψίες, ανταλλάσουμε φιλιά, ερωτοτροπούμε ή αγγίζουμε οποιοδήποτε αντικείμενο, επιφάνεια ή ζώο.
Εντούτοις όμως δεν προσβάλλονται όλοι οι άνθρωποι και ούτε συχνά.
Κατά διαστήματα επανεμφανίζονται διάφοροι απειλητικοί ιοί που απλώς μεταλλάσσονται ή αλλάζουν ονομασίες (SARS, EBOLA, CORONAVIRUS, MERS) και ευθύνονται για σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού και απρόσμενους θανάτους.
Και ενώ είναι λυπηρό το γεγονός να ακούς καθημερινά δελτίο αναφοράς δεκάδων ή εκατοντάδων θανάτων συνανθρώπων μας παγκοσμίως, παρόλα αυτά δεν ενημερωνόμαστε για το πιο ζωτικό θέμα που ελάχιστα τονίζεται δημόσια.
Την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος δηλαδή, που αποτελεί την πιο δραστική και διαχρονική λύση ανοσίας σε οποιαδήποτε επιδημία ή πανδημία.
Το 2019, περίπου 40 άνθρωποι χάσανε τη ζωή τους στην Ελλάδα από τη γρίπη.
Αυτός ο αριθμός είναι ο μέσος ετήσιος όρος εδώ και 10 χρόνια, αλλά κανείς δεν δείχνει να δίνει ιδιαίτερη σημασία.
Χιλιάδες Έλληνες πεθαίνουν κάθε μήνα από καρκίνο, καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά επεισόδια, αλλά κανείς δεν κάνει λόγο για μία επιδημία θανατηφόρων «ασθενειών του πολιτισμού» που θα μπορούσαν σε μεγάλο βαθμό να προληφθούν ή ακόμη και να αντιστραφούν.
Τα τροχαία δυστυχήματα είναι στη χώρα μας καθημερινό φαινόμενο και παραβλέπονται επιδεικτικά. Το 2017 σκοτώθηκαν 679 άνθρωποι στη χώρα μας, με την Ελλάδα να είναι η πρώτη σε θανατηφόρα τροχαία σε όλη την Ευρώπη όπου συνολικά καταγράφηκαν 25.300 θάνατοι. Το 2018 είχαμε 655 θανάτους από τροχαία στην Ελλάδα, και το κακό συνεχίζεται… με ένα σημαντικό ποσοστό αυτών των θανάτων να αφορά παιδιά.
Και για να μη σας κουράσω άλλο δεν θα επεκταθώ καν στην τρίτη επίσημη αιτία θανάτων παγκόσμια που είναι το ιατρικό λάθος (μετεγχειρητική επιπλοκή, φαρμακευτική παρενέργεια, νοσοκομειακή λοίμωξη, κλπ).
Είναι φύσει αδύνατον να αναχαιτιστεί αυτός ο ιός, όπως και οποιαδήποτε άλλη ίωση, μόνο με τα συνιστώμενα υγειονομικά μέτρα προστασίας.
Ήρθε η ώρα να συνειδητοποιήσουμε ότι πρέπει να πάρουμε την υγεία στα χέρια μας.
Ήρθε η ώρα να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Μένουμε στο σπίτι προς το παρόν και φροντίζουμε πλέον αυτά που τόσα χρόνια αμελήσαμε.
Την ψυχή μας και το σώμα μας.
Αυτό το χρονικό διάστημα είναι ώρα να «κατεβάσουμε ρολά» και να ηρεμήσουμε.
Να σκεφτούμε πώς μπορούμε να εκμεταλλευτούμε αυτές τις στιγμές του κατ’ οίκον περιορισμού.
ΜΕΝΩ ΣΤΙΟ ΣΠΙΤΙ
Ας ξεκινήσουμε με 14 προτεινόμενες ευχάριστες οικιακές δραστηριότητες:
- Διαβάζουμε ένα πνευματικό βιβλίο ή κάποιο βιβλίο υγείας.
- Κάνουμε προσευχή έστω για 5 λεπτά.
- Γεμίζουμε τη μπανιέρα μας με ζεστό νερό, προσθέτουμε άλατα θειικού μαγνησίου (epsom salts) και απολαμβάνουμε ένα σπιτικό θεραπευτικό και χαλαρωτικό spa.
- Κάνουμε βεντούζες ή μασάζ στον/ην σύντροφό μας και κατόπιν αλλάζουμε ρόλους.
- Μαθαίνουμε να αναπνέουμε μόνο από τη μύτη (διαφραγματική αναπνοή) και πάντα αργά, ήρεμα και ρυθμικά.
- Μαθαίνουμε μία ξένη γλώσσα ή κάποιο όργανο μουσικής, μέσα από κάποιο οικονομικό διαδικτυακό σεμινάριο.
- Ακούμε θεραπευτική κλασσική μουσική ή THETA WAVES (432Hz) στο κανάλι του YouTube.
- Κάνουμε καθημερινά 30-60 λεπτά χαλαρωτική γυμναστική (διατάσεις, γιόγκα, πιλάτες, τραμπολίνο, ασκήσεις μόνο με το σώμα).
- Μαγειρεύουμε υγιεινά και πίνουμε οπωσδήποτε χυμούς.
- Παίζουμε οικογενειακά κάποιο επιτραπέζιο παιχνίδι.
- Παρακολουθούμε κωμωδίες ή ενδιαφέροντα ντοκιμαντέρ.
- Κοιμόμαστε νωρίς το βράδυ και λίγο κάθε μεσημέρι.
- Ξαναθυμόμαστε φίλους, γνωστούς και συγγενείς και ερχόμαστε καθημερινά σε επαφή μαζί τους, ενδυναμώνοντας τη σχέση μας μέσω τηλεφώνου, skype, messenger, κτλ.
- Τέλος, φροντίζουμε να γελάμε πολύ και συχνά, γιατί η ευχάριστη και καλή διάθεση, αποτελούν το καλύτερο «εμβόλιο» εναντίον κάθε ιογενούς λοίμωξης.
Τώρα τι Κάνω
Εάν σας άρεσε αυτό το άρθρο, γραφτείτε συνδρομητές στο ειδικό ενημερωτικό δελτίο το οποίο είναι εντελώς ΔΩΡΕΑΝ, ώστε να λαμβάνετε πρώτοι και σχεδόν καθημερινά, όσες πληροφορίες χρειάζεται να γνωρίζετε για τη διαφύλαξη της Υγείας σας.
Σημαντική Υπενθύμιση
Το άρθρο αυτό όπως και όλα τα γραφόμενα της ιστοσελίδας, δεν έχουν σκοπό να υποδείξουν θεραπεία, ούτε την πρόθεση να αντικαταστήσουν τυχόν ιατρική συμβουλή ή ιατρική οδηγία. Δεν είμαι ιατρός, ούτε διαιτολόγος – διατροφολόγος. Ο σκοπός του άρθρου είναι καθαρά ενημερωτικός. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, είστε υπέρβαροι – παχύσαρκοι ή ανήλικοι, θα πρέπει ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ να λάβετε την έγκριση του θεράποντα ιατρού σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε εφαρμογή όσων διαβάζετε. Οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή σας ή στο πρόγραμμα γυμναστικής σας, μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την Υγεία σας. Ειδικά όταν λαμβάνετε φάρμακα. Χρησιμοποιήστε τη λογική σας και ενεργείστε με γνώμονα πάντα το ατομικό σας συμφέρον και αφού πρώτα προβείτε σε διεξοδική έρευνα.
