Ο χυμός αγγουριού έχει καταπληκτικές ιδιότητες.
Η περιεκτικότητα του σε χλωροφύλλη, το καθιστά ιδιαίτερα αλκαλικό φρουτώδες λαχανικό, με ισχυρή διουρητική δράση.
Ο χυμός αγγουριού είναι πλούσιος σε δύο αλκαλικά μέταλλα, το κάλιο και το μαγνήσιο, τα οποία θεωρούνται βασικοί ηλεκτρολύτες.
Οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες A και C, καθώς και το ιχνοστοιχείο πυρίτιο, συμβάλλουν αντίστοιχα, στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες και σε ένα καθαρό με παιδική υφή δέρμα.
Ο χυμός αγγουριού συνιστάται ανεπιφύλακτα σε όσους επιθυμούν:
- Κυτταρική ενυδάτωση
- Ήπια καθημερινή αποτοξίνωση
- Διουρητική δράση
- Φυσικούς ηλεκτρολύτες
- Απώλεια βάρους
- Ανακούφιση νευρολογικών παθήσεων
- Ύφεση πεπτικών διαταραχών
Για αυτή τη συνταγή θα χρειαστείς (για 500ml χυμό):
- 500γρ. αγγούρια (2 μεγάλα)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Πλύντε σχολαστικά τα αγγούρια.
- Ξεφλουδίστε τα αγγούρια, εφόσον δεν είναι βιολογικά.
- Αποχυμώστε τα διαδοχικά.
- Σουρώστε τον χυμό (προαιρετικό).
- Σερβίρετε σε ένα όμορφο γυάλινο ποτήρι.
Απολαύστε τον Καλύτερο Ενυδατικό Χυμό, μόνος/η ή με παρέα.
Σημαντική Υπενθύμιση
Το άρθρο αυτό όπως και όλα τα γραφόμενα της ιστοσελίδας, δεν έχουν σκοπό να υποδείξουν θεραπεία, ούτε την πρόθεση να αντικαταστήσουν τυχόν ιατρική συμβουλή ή ιατρική οδηγία. Δεν είμαι ιατρός, ούτε διαιτολόγος – διατροφολόγος. Είμαι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Naturopath & Nutritional Therapist. Ο σκοπός του άρθρου είναι καθαρά ενημερωτικός. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, είστε υπέρβαροι – παχύσαρκοι ή ανήλικοι, θα πρέπει ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ να λάβετε την έγκριση του θεράποντα ιατρού σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε εφαρμογή όσων διαβάζετε. Οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή σας ή στο πρόγραμμα γυμναστικής σας, μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την Υγεία σας. Ειδικά όταν λαμβάνετε φάρμακα. Χρησιμοποιήστε τη λογική σας και ενεργείστε με γνώμονα πάντα το ατομικό σας συμφέρον και αφού πρώτα προβείτε σε διεξοδική έρευνα.
