Το «Πιες στην Υγειά σου» είναι ένα καταπληκτικό εγχειρίδιο με τους 12 αγαπημένους μου χυμούς.
Είναι ένα ιδιαίτερα χρήσιμο ηλεκτρονικό βιβλίο χυμών (ebook), με εύκολες και νόστιμες συνταγές για όλους.
Το συγκεκριμένο e-book αποτελεί ένα γερό θεμέλιο για τη δική σας υγεία καθώς και την υγεία της οικογένειάς σας.
Πού ξοδεύετε την περισσότερη ενέργειά σας και πώς αυτό υπονομεύει την υγεία σας
Τι σημαίνει κυτταρική θρέψη και γιατί ενώ προσέχετε τι τρώτε, συνεχίζετε να υποσιτίζεστε
Ποια είναι τα 12 πιο επικίνδυνα τρόφιμα και γιατί θα πρέπει να τα αγοράζετε μόνο βιολογικά
Ποια είναι τα 15 πιο ασφαλή τρόφιμα, τα οποία είναι λιγότερο επιβαρυμένα με φυτοφάρμακα και λιπάσματα
Ποια είναι τα πιο σημαντικά «tips και τρικ» που πρέπει να λάβετε υπόψη σας όταν ξεκινήσετε να κάνετε χυμούς
Τι θα πρέπει να γνωρίζετε για τους χυμούς φρούτων
Τι θα πρέπει να γνωρίζετε για τους χυμούς λαχανικών
Τις πιο σημαντικές ερωτήσεις που περισυνέλεξα στα 10 χρόνια λειτουργίας του Spartacus.gr απ’ όλους εσάς που στέλνατε emails σχετικά με τους χυμούς. Οι απαντήσεις μου είναι ιδιαίτερα κατατοπιστικές, γεμάτες έγκυρη πληροφόρηση και ενίοτε χιουμοριστικές
Για ποιους συστήνονται οι εκάστοτε χυμοί και σε ποιες ασθένειες ενδείκνυνται
Ποιες είναι οι παραλλαγές του κάθε χυμού ξεχωριστά για όσους «βαριούνται εύκολα»
Ποια είναι η ιδανική ώρα λήψης των χυμών (πάρα πολύ σημαντικό κομμάτι!)
Σπάρτακε έχω πάρει μαζί με το φίλο μου Χ. Δημήτρη το εξαιρετικό ηλεκτρονικό βιβλίο σου (πήραμε 2) – «Πιες στην υγειά σου»… Είμαι εντυπωσιασμένος, τι να πω… Εικόνες να τις πιείς στο ποτήρι!… Μόνο κοιτάζοντας τις θέλεις να κάνεις χυμό! Οι συνταγές μία και μία, τέλειες!!! Ευχαριστούμε από καρδιάς Σπάρτακε για αυτό το υπέροχο βιβλίο που μας χάρισες! Μας άρεσε τόσο πολύ που το τυπώσαμε σε χαρτί και το δέσαμε και το συμβουλευόμαστε συνεχώς! Φιλιά πολλά από Θεσσαλονίκη!
Κεβρεκίδης Παναγιώτης
Σε όσους θέλουν να πίνουν χυμούς και δεν ξέρουν πως να ξεκινήσουν
Σε όσους απαιτούν νόστιμες, εύκολες και πάνω από όλα γρήγορες συνταγές χυμών
Σε υπέρβαρους και σε παχύσαρκους που ΠΡΕΠΕΙ να χάσουν βάρος
Σε όσους κάνουν υγιεινή διατροφή και θέλουν να εμπλουτίσουν τη διατροφή τους
Σε όσους σπαταλούν τα χρήματά τους σε περιττά συμπληρώματα διατροφής
Σε όσους βιάζονται να ξαναβρούν την κλονισμένη υγεία τους
Σε ασθενείς που βρίσκονται σε ανάρρωση (από εγχειρήσεις, ακτινοβολίες, χημειοθεραπείες, αιμοκάθαρση, κτλ)
Σε παιδιά και ενήλικες που δεν λαμβάνουν σε ημερήσια βάση τις 9 συνιστώμενες μερίδες φρούτων και λαχανικών
Σε όσους θέλουν ένα γρήγορο γεύμα στο πόδι
Σε αθλούμενους που θέλουν περισσότερη ενέργεια
Σε αθλητές που χρειάζονται γρήγορη ανάρρωση μετά από εξαντλητικές προπονήσεις
Και τέλος, σε όσους ενδιαφέρονται να μακροημερεύσουν… μέχρι τα 100 χρόνια!
Για όσους δεν με γνωρίζετε, ονομάζομαι Σπάρτακος Μαρινάκης. Υπηρετώ τον χώρο της υγείας ως Φυσικοπαθητικός & Καθηγητής Φυσικής Αγωγής για 30+ χρόνια και είχα την τιμή και την ευλογία να βοηθήσω περισσότερους από 10.000 ασθενείς.
Οι Φρέσκοι Χυμοί φρούτων & λαχανικών, έχουν συμβάλλει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στην πρόληψη όλων των ασθενειών, αλλά και στην άμεση βελτίωση της υγείας.
Αποχυμώνω ανελλιπώς καθημερινά από το 1998, γιατί οι Φρέσκοι Χυμοί αποτελούν τον συντομότερο δρόμο προς την Υγεία.
Οι συγκινητικές μαρτυρίες που λαμβάνω σε καθημερινή βάση μέσω ηλεκτρονικών μηνυμάτων, αποδεικνύουν περίτρανα ότι οι χυμοί πραγματικά «δουλεύουν».
Αρκεί να προσθέσετε στην καθημερινή ρουτίνα σας, ένα τουλάχιστον ποτήρι φρεσκοστυμμένου χυμού από φρούτα ή λαχανικά.
Αυτό θα κάνει τη διαφορά!
Αυτό που λες στο ebook με τους χυμούς, ότι το αβοκάντο κάνει φοβερές πουτίγκες αν χτυπηθεί με κάποιον χυμό, πρέπει Σπάρτακε να το γράψεις με τεράστια γράμματα στο εξώφυλλο. Αδελφέ δεν είναι αστείο αυτό! Τ Ρ Ε Λ Α Θ Η Κ Α !! Τι γεύση είναι αυτή; ή το τρώω με το κουτάλι ή το ρίχνω πάνω σε σαλάτα με μαϊντανό, άνηθο, μάραθο, δυόσμο, ρόκα, μαρούλι, καρότο, κρεμμύδι, ντομάτα…..!!! Θα καταργηθούν όλες οι σως των σουπερ μάρκετ αν βγει κάτι τέτοιο!! Να σαι καλά! “Η υγεία είναι… νόστιμη!
Σ’ ευχαριστώ πολύ για όλα!
Σωτήρης
Έκοψα το κάπνισμα ala Spartacus!
Οι προσπάθειες μου για να κόψω το κάπνισμα άπειρες και όλες από Δευτέρα. Με σταματούσε το στερητικό σύνδρομο, η ήπια κατάθλιψη, τα τσακισμένα νεύρα και η αϋπνίες από την διακοπή και ολίγον οι κενώσεις… Πήρα τη κατάσταση στα χέρια μου. Άκρως αλκαλική διατροφή και κοκτέιλ χυμών. Ξεκίνησα το πρωί με τον χυμό «ιπτάμενο πιλότο», αποτοξινωτικός λίγο νικοτίνη η πιπερίτσα και αίσθημα ευεξίας άμεσα και το βράδυ τον χυμό «Αρντάν» εναλλάξ, για βαθύ ύπνο και καταπολέμηση νεύρων. Πλέον ανήκω στους μη καπνιστές 7 μήνες με πολύ, πολύ εύκολη μετάβαση 3 ημέρες τα ζόρια!
Σπάρτακε σε ευχαριστώ! Μου ξαναέσωσες τη ζωή!
Αλέξανδρος
Σπάρτακε το βιβλίο με τους χυμούς είναι αν μου επιτρέπεις….. τζαμάάάάάάάτο!!! Μου αρέσει πάρα πολύ όπως επίσης και το ότι γράφεις και τις ιδιότητες του κάθε φρούτου και λαχανικού. Άντε να δούμε εσύ θα μας κάνεις Super Healthy.
Ανώνυμος
Κύριε Μαρινάκη, το ebook σας “Πιες στην υγειά σου”, είναι ενδιαφέρον, αρκετά περιεκτικό, και πολύ ξεκούραστο στην ανάγνωση του. Συγχαρητήρια για το συνολικό έργο σας (ήτοι βιβλία, βίντεο, αναφορές, κλπ.), το οποίο συμβάλει τα μέγιστα στην αναδόμηση της υγείας των ανθρώπων.
Φραγκονικολάκης Εμμανουήλ
Τριάντα χρόνια με γιατρούς όλων των ειδικοτήτων, νοσοκομεία -κάθε τόσο- και με τα φάρμακά τους έχανα όλο και περισσότερο τις ελπίδες μου. Μέχρι που έμαθα πριν από 15 χρόνια ότι υπάρχει ελπίδα με την επιστροφή στη φύση. Αλλά τώρα φίλε Σπάρτακε, με το «Πιες στην υγειά σου» και αφού δοκίμασα τις τόσο ωραίες και θαυματουργές συνταγές σου, σε ένα συμπέρασμα κατέληξα: “Εν οίδα ότι ουδέν οίδα”. Σας εύχομαι καλό κουράγιο και δύναμη, γιατί είστε η μόνη ελπίδα για κάθε σκεπτόμενο άνθρωπο που βασανίζεται να βρει την υγεία του. Ευχαριστώ και πάλι για όλα και -πάνω απ’ όλα- για την ανθρωπιά σας, είδος σπάνιο για την εποχή μας
Αντώνης Βάρκας
Το έλαβα το βιβλίο και σε ευχαριστώ πολύ, το διάβασα όλο, πολύ καλή δουλειά, σύντομο και περιεκτικό…συνέχισε έτσι!
Natassa
Το «Πιες στην υγειά σου» είναι να το “πιείς στο ποτήρι”!
Γιώργος Δαμιανίδης
Οι συνταγές για τους χυμούς υπέροχες!!!
Βασίλης Τζώρτζης
Αποκτήστε το «Πιες στην Υγειά σου» και ξεκινήστε να πίνετε καθημερινά φρεσκοστυμμένους χυμούς.
Είμαι βέβαιος ότι θα με ευγνωμονείτε.
Από σήμερα λοιπόν, πίνουμε όλοι μας χυμούς…
Στην Υγειά σας!
© Πνευματικά Δικαιώματα “Spartacus Healthy Mission Ltd”, Κύπρος