Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς:
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 λεμόνι
- ½ ματσάκι μαϊντανό
- ½ ματσάκι ρόκα
- 3 κλωνάρια σέλερυ
- ½ αγγούρι μεγάλο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Καθαρίστε δύο σκελίδες σκόρδο.
2. Ξεφλουδίστε το λεμόνι.
3. Ξεκινήστε να αποχυμώνετε διαδοχικά: πρώτα τις σκελίδες σκόρδου, το λεμόνι, τον μαϊντανό, την ρόκα, το σέλερυ και τελειώστε με το αγγούρι.
Πλούσιο σε πρωτεΐνη μεταπροπονητικό ρόφημα.
