Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς:
- 3 πορτοκάλια Μέρλιν
- 500γρ. φρέσκες φράουλες
- Ρίζα τζίντζερ
- Ρίζα κουρκουμά
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Αφαιρέστε την εξωτερική φλούδα από τα πορτοκάλια.
- Πλύντε σχολαστικά τις φράουλες, το τζίντζερ και τον κουρκουμά.
- Αποχυμώστε διαδοχικά όλα τα συστατικά της συνταγής.
- Σουρώστε τον χυμό (προαιρετικό).
Απολαύστε τον χυμό μόνος/η ή με παρέα.
Περισσότερες πληροφορίες για τους χυμούς στο BEST SELLER βιβλίο “Το Θαύμα των Χυμών”
Σημαντική Υπενθύμιση
Το άρθρο αυτό όπως και όλα τα γραφόμενα της ιστοσελίδας, δεν έχουν σκοπό να υποδείξουν θεραπεία, ούτε την πρόθεση να αντικαταστήσουν τυχόν ιατρική συμβουλή ή ιατρική οδηγία. Δεν είμαι ιατρός, ούτε διαιτολόγος – διατροφολόγος. Είμαι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Naturopath & Nutritional Therapist. Ο σκοπός του άρθρου είναι καθαρά ενημερωτικός. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, είστε υπέρβαροι – παχύσαρκοι ή ανήλικοι, θα πρέπει ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ να λάβετε την έγκριση του θεράποντα ιατρού σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε εφαρμογή όσων διαβάζετε. Οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή σας ή στο πρόγραμμα γυμναστικής σας, μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την Υγεία σας. Ειδικά όταν λαμβάνετε φάρμακα. Χρησιμοποιήστε τη λογική σας και ενεργείστε με γνώμονα πάντα το ατομικό σας συμφέρον και αφού πρώτα προβείτε σε διεξοδική έρευνα.
