Περιγραφή
Θέλεις να απαλλαχτείς οριστικά από το αντιαισθητικό και επικίνδυνο σπλαχνικό λίπος;
Θέλεις να αποφύγεις την οστεοπόρωση της μέσης ηλικίας και τη σαρκοπενία της τρίτης ηλικίας;
Θέλεις να αποκτήσεις περισσότερη αντοχή προκειμένου να ανταπεξέρχεσαι στις καθημερινές οικογενειακές και επαγγελματικές σου υποχρεώσεις;
Βαρέθηκες τα βάρη, τα μηχανήματα γυμναστηρίου, τα τμήματα αερόμπικ και το τζόκινγκ;
Προτιμάς να γυμνάζεσαι λίγη ώρα στο σπίτι οποιαδήποτε ώρα σε εξυπηρετεί, μόνο με το βάρος του σώματός σου και 1 Kettlebell;
Εάν απάντησες θετικά σε μια ή περισσότερες ερωτήσεις, τότε το πρόγραμμα γυμναστικής “ΑΡΤΙΟΝ 1” γράφτηκε ειδικά για εσένα!
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος εκγύμνασης στο σπίτι, για γυναίκες και άντρες άνω των 40 ετών, είναι πλέον γεγονός. Το πρόγραμμα γυμναστικής “ΑΡΤΙΟΝ 1”, συνδυάζει βασικές ασκήσεις Καλλισθενικής μαζί με πολυαρθρικές ασκήσεις Kettlebells, δημιουργώντας ένα εκρηκτικό συνδυασμό που οδηγεί σε αύξηση της δύναμης, βελτίωση της αντοχής και στην απώλεια των περιττών κιλών.
