“Το πολύ το καθισιό, κάνει αφρολέξ τον πισινό”. Η χαριτωμένη αυτή έκφραση μπορεί να ακούγεται στα αυτιά μερικών ως υπερβολική, όμως τα στατιστικά δυστυχώς είναι δυσοίωνα. Αναφέρομαι στα επίσημα στατιστικά που «ξεπηδούν» από τα οστεοπαθητικά, χειροπρακτικά και φυσιοθεραπευτικά κέντρα, τα οποία στην κυριολεξία σφύζουν από ανθρώπους που πάσχουν από επώδυνη μέση. Η κυριότερη αιτία για…
Η άνοιξη σηματοδοτεί την αναγέννηση της φύσης. Μία περίοδος του χρόνου που μας γεμίζει με ανείπωτη χαρά και ελπίδα. Την άνοιξη, πολλοί αναπροσδιορίζουν τους στόχους τους και ενίοτε είναι έτοιμοι να δράσουν αποφασιστικά προκειμένου να αλλάξουν τη ζωή τους. Η άνοιξη συνοδεύεται από όνειρα, φιλοδοξίες και μεγάλες αποφάσεις. Μια απόφαση σημαντική είναι και η υπόσχεση…
[iframe width=”560″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/tafq-44xty4?list=UUP2kLFGJrpmQxMy3KpA0POw” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Μια παλιά ιστορία, που ανατρέχει στο 1839, μιλάει για μια ομάδα λάμα μοναχών, οι οποίοι ήταν όλοι πάνω από 100 χρονών. Όσοι επισκέπτονταν και εκπαιδεύονταν κοντά σ’ αυτούς τους μοναχούς, ισχυρίζονταν ότι αποκτούσαν ξανά τι δύναμη, την υγεία, αλλά και την εξωτερική εμφάνιση αντρών ηλικίας 30 – 35…
[iframe width=”560″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/Ecnrjmd7OBk?list=UUP2kLFGJrpmQxMy3KpA0POw” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Αναλυτική περιγραφή προγράμματος:https://www.spartacus.gr/sport/item/578-gimnastiki-me-paidiki-xara