Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 1 μεγάλο άσπρο ρεπάνι • 3 – 4 καρότα • 1 τομάτα • 1/2 αβοκάντο • 50γρ. αμύγδαλα (μουσκεμένα & αποφλοιωμένα) • ½ λεμόνι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Τρίψτε το ρεπάνι και τα καρότα στον ψιλό τρίφτη ή πολτοποιήστε τα σε ένα μούλτι (μην βάλετε όλα τα καρότα και το…
Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: • 100γρ. φυτρωμένη Ροβίτσα • 100γρ. φυτρωμένα φιστίκια (ωμά & ανάλατα) • 2 – 3 σκελίδες σκόρδο • ½ χούφτα φρέσκο δυόσμο • ¼ κόκκινη πιπεριά • ½ λεμόνι • Λίγη ρίγανη ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Πολτοποιούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πλάθουμε το μείγμα σε σχήμα μπιφτεκιού. 2.…
1η Άσκηση: “Γέφυρα Κοιλιακών”2η Άσκηση: “Αντίστροφη Γέφυρα Κοιλιακών”3η Άσκηση: “Αντίστροφη Γέφυρα Κοιλιακών με βάρος”4η Άσκηση: “Ρόδα του Πόνου”5η Άσκηση: “Σήκω πάνω με δράμια”6η Άσκηση: “Σήκω πάνω με βάρος”
[iframe width=”560″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/cH1TB2rern0?list=PLUUtZdutBlRYuJbTs-q8AHdnhzHt27_Ui” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Η θεραπεία των ασθενειών βασίζεται στην υπάρχουσα διαθέσιμη νευρική – ζωτική ενέργεια. Η νευρική – ζωτική ενέργεια προϋποθέτει ένα γερό νευρικό σύστημα. Το νευρικό σύστημα είναι ο κυβερνήτης του ανοσοποιητικού συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα ¨χτίζεται” στο παχύ έντερο, όπου εδρεύει κατά 70% τουλάχιστον. Μελέτησε προσεκτικά τα 2 βίντεο,…
Η θεραπεία των ασθενειών βασίζεται στην υπάρχουσα διαθέσιμη νευρική – ζωτική ενέργεια. Η νευρική – ζωτική ενέργεια προϋποθέτει ένα γερό νευρικό σύστημα. Το νευρικό σύστημα είναι ο κυβερνήτης του ανοσοποιητικού συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα ¨χτίζεται” στο παχύ έντερο, όπου εδρεύει κατά 70% τουλάχιστον. Μελέτησε προσεκτικά τα 2 βίντεο, αντέγραψε τους πίνακες και ξεκίνα να εφαρμόζεις…
[iframe width=”560″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/7eHUCq5Z-Bc?list=UUP2kLFGJrpmQxMy3KpA0POw” frameborder=”0″ allowfullscreen ] Η Υγεία δε βασίζεται και ούτε εξαρτάται απόλυτα από μια χορτοφαγική διατροφή. Η ολιγοφαγία – λιτή διατροφή, με περιορισμό θερμίδων (20% – 30%) καθημερινά, εξασφαλίζει υγεία, νιάτα, μακροζωία και ενδεχόμενα αειζωία.