Χυμός για Τόνωση & Ενυδάτωση

Για αυτή την συνταγή θα χρειαστείς: 5 – 6 μέτρια καρότα 2 μικρούς βολβούς παντζαριού 2 αχλάδια ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Ξεφλουδίστε τα καρότα (εάν δεν είναι βιολογικά). 2. Ξεφλουδίστε τους βολβούς (εάν δεν είναι βιολογικοί). 3. Ξεκινήστε να αποχυμώνετε διαδοχικά όλα τα υλικά. Ιδανικός χυμός ως μεταπροπονητικό ρόφημα.    

Ευγνωμοσύνη

«Υπάρχει ένα ρεύμα ζωής και ένα ρεύμα θανάτου, και ο πρώτος βαθμός του θανάτου είναι η δυσαρέσκεια. Ναι, γιατί αν δεν πάρετε προφυλάξεις, η δυσαρέσκεια μετατρέπεται σε κόπο, και ο κόπος αλλάζει σε πόνο… Όλα όσα κάνετε χωρίς αγάπη μετατρέπονται σε δηλητήριο. Εργαστείτε ώρες ολόκληρες με αγάπη και δεν θα αισθανθείτε κούραση, όμως εργαστείτε μόλις…

Το καλύτερο Νερό… ΒΟΤΑΝΟΝΕΡΟ!

[iframe width=»420″ height=»315″ src=»//www.youtube.com/embed/QU_-0qlvQN0″ frameborder=»0″ allowfullscreen ] Το ανθρώπινο σώμα είναι κυρίως νερό. Σε υγιή κατάσταση τουλάχιστον το 70% του σωματικού βάρους είναι νερό. Το 90% του Ελληνικού πληθυσμού είναι αφυδατωμένο (50% – 55% νερό) λόγω της κατανάλωσης καφέ, αναψυκτικών, ζάχαρης, αμύλου και κυρίως μαγειρεμένης τροφής. Μερικά χαρακτηριστικά συμπτώματα αφυδάτωσης:– Δεν υπάρχει αίσθημα δίψας– Αποστροφή…

Πως να φας υγιεινά το βράδυ…

[iframe width=»420″ height=»315″ src=»//www.youtube.com/embed/2h0INBybc04″ frameborder=»0″ allowfullscreen ] Εάν θέλεις να έχεις απεριόριστη ενέργεια όλη την ημέρα, θα πρέπει να φροντίσεις να μην σπαταλάς άσκοπη ενέργεια στην πέψη. Γι’ αυτό λοιπόν από το πρωί που ξυπνάς μέχρι και την Δύση του ήλιου, τρώγε και πίνε ΜΟΝΟ ζωντανές τροφές πλούσιες σε φυσικό αποσταγμένο οπωρόνερο. Δηλαδή, πίνε βοτανόνερο,…

Κυριακή. Ημέρα Καρπουζοθεραπείας!

[iframe width=»420″ height=»315″ src=»//www.youtube.com/embed/G0ZhOz9i9ek» frameborder=»0″ allowfullscreen ] Σεβόμενος την υγεία σου, θα πρέπει να φροντίσεις μια ημέρα την εβδομάδα (τουλάχιστον) να την αφιερώσεις στην ξεκούραση του πεπτικού σου συστήματος. Εάν δυσκολεύεσαι να εφαρμόσεις απόλυτη νηστεία με νερό, τότε τήρησε την απόλυτη μονοφαγία κάποιου αγαπημένου σου, ζουμερού φρούτου της εποχής. Διανύουμε το καλοκαίρι και η εποχή…