Το Μυστικό για να ζήσουμε πολλά Χρόνια
Η καθημερινή άσκηση, ο ύπνος νωρίς το βράδυ, η έλλειψη στρες και οι κοινωνικές επαφές με αγαπημένα πρόσωπα, αποτελούν 4 πολύ σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην καλύτερη ποιότητα ζωής και τη μακροζωία. Όμως τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την ασυναγώνιστη ΝΗΣΤΕΙΑ. Νηστεία, όχι όπως έχετε συνηθίσει τα Χριστούγεννα και το Πάσχα με όλες τις…
