Κάψε το Λίπος μέσα σε 10 λεπτά

Αφορμή για αυτό το άρθρο στάθηκε η εικόνα που αντικρίζω καθημερινά σε όσους γυμνάζονται κάνοντας τζόκινγκ. Είτε τρέχουν στον ηλεκτρικό διάδρομο του γυμναστηρίου είτε έξω στη φύση και στον καθαρό αέρα, όλοι έχουν συνήθως 2 στόχους: Να αδυνατίσουν. Να αποκτήσουν αερόβια αντοχή. Το τζόκινγκ όμως είναι μονότονο και όταν ξεπερνάει κάποιος τα 30 λεπτά συνεχόμενου…

4 Ερωτήσεις πριν από οποιαδήποτε Απόφαση

«Τα μάτια σου δεκατέσσερα». «Πρόσεχε, για να έχεις». «Φύλαγε τα ρούχα σου, για να έχεις τα μισά». Τι συνέβη με το πέρασμα των χρόνων και αυτές οι σοφές υποδείξεις των απλών, λαϊκών ανθρώπων, λησμονήθηκαν; Τι απέγινε με την κοινή λογική, να σκεφτόμαστε διπλά πριν ενεργήσουμε; Σημάδια των καιρών, θα μου πείτε. Μα εδώ πρόκειται για…

Η Βασική Αρχή για κάθε Θεραπεία

Σήμερα, οι περισσότεροι που αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα υγείας στρέφονται προς τις εναλλακτικές θεραπείες με την ελπίδα ότι θα θεραπευτούν. Απογοητευμένοι από την κλασική ιατρική, αναζητούν την ίαση σε πιο ήπιες και φυσικές μεθόδους που περιλαμβάνουν ενίοτε συνεδρίες φυσικοπαθητικής, ομοιοπαθητικής, χειροπρακτικής, βελονισμού, ύπνωσης, υδροθεραπείας παχέος εντέρου και ενεργειακών θεραπειών (π.χ. βιοσυντονισμός). Η εναλλακτική προσέγγιση συνοδεύεται πολλές…

Υποφέρεις από Αϋπνίες;

Εάν έχεις ήδη μπει στη διαδικασία να μετράς προβατάκια κάθε βράδυ που πέφτεις για ύπνο, σημαίνει ότι πάσχεις από αϋπνία. Το φυσιολογικό είναι να κοιμάσαι αμέσως μόλις ξαπλώσεις και ακουμπήσεις το κεφαλάκι σου στο μαξιλάρι. Το πολύ σε 5 λεπτά. Η αϋπνία είναι μια πολύ σοβαρή διαταραχή και θα πρέπει να λαμβάνεται αυστηρά υπόψη, καθώς…

Είμαι αθλητής – αθλούμενος και υποφέρω από τραυματισμούς. Τι να κάνω;

Προτείνω τα εξής: – άμεση επίσκεψη σε χειροπράκτορα – οστεοπαθητικό & σε ορθοπεδικό– 1 λίτρο αμυγδαλόγαλο + σουσαμόγαλο καθημερινά (50%- 50%)– 1 λίτρο χυμό καρότο καθημερινά– 750γρ. – 1 κιλό πράσινα φυλλώδη λαχανικά καθημερινά (σε μορφή χυμού, smoothie ή ατμόβραστα)– θεραπευτικά, μεταβολικά ένζυμα καθημερινά (systemic enzymes)– έκθεση στον ήλιο καθημερινά του πάσχοντος – τραυματισμένου μέρους…

Είμαι ασθενής. Σε παρακαλώ πες μου τι να κάνω;

Ακολουθεί αναλυτικά, το πλήρες κείμενο, που περιγράφει τους ακριβείς λόγους της οριστικής και αμετάκλητης απόφασης μου. Σας ευχαριστώ για το ενδιαφέρον και την εκτίμηση σας προς το πρόσωπο μου. Κατανοώ απόλυτα τις ανησυχίες, τον προβληματισμό και την αγωνία σας για τα τυχόν προβλήματα – συμπτώματα υγείας που αντιμετωπίζετε. Θέλοντας να προφυλάξω κυρίως εσάς, αλλά και…